বিষয়বস্তু
এখন কয়েক বছর ধরে, আমরা কেবল তার সম্পর্কে কথা বলেছি, যেমন সত্যিকারের পরিবেশগত এবং অর্থনৈতিক বিকল্প ট্যাম্পন এবং অন্যান্য নিষ্পত্তিযোগ্য স্যানিটারি ন্যাপকিন। যাইহোক, যদি না আপনি ইতিমধ্যে বিষয়টির দিকে নজর না দিয়ে থাকেন তবে মাসিক কাপের সমস্ত ইনস এবং আউটগুলি জানা বিরল, যা সাধারণত হিসাবে পরিচিত কাপ.
প্রথমত, আপনার জানা উচিত যে মাসিক কাপটি 1930-এর দশকে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে তৈরি করা হয়েছিল, প্রথম পেটেন্টটি 1937 সালে আমেরিকান অভিনেত্রী লিওনা চালমার দ্বারা দায়ের করা হয়েছিল। কিন্তু এটি মোটামুটি সম্প্রতি যে এটি তার আভিজাত্যের চিঠিগুলি অর্জন করেছে, আংশিকভাবে এর উত্থানের কারণে পরিবেশগত জরুরি অবস্থা, কিন্তু নিয়মের চারপাশে নিষেধাজ্ঞার শিথিলকরণ, এবং কেলেঙ্কারির উপর নিষ্পত্তিযোগ্য পর্যায়ক্রমিক সুরক্ষার গোপন এবং সম্ভাব্য বিষাক্ত রচনা.
মাসিক কাপ, ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী
সুনির্দিষ্টভাবে, মাসিক কাপটি গড়ে 4 থেকে 6 সেমি লম্বা একটি ছোট কাপের আকারে এবং শীর্ষে 3 থেকে 5 সেমি ব্যাস হয়। সেখানে বিভিন্ন মাপের, বিস্তৃত বিভিন্ন মানিয়ে নিতে মাসিক প্রবাহ নারী।
En মেডিকেল সিলিকন, ল্যাটেক্স বা প্রাকৃতিক রাবার, মাসিক কাপে একটি ছোট রড রয়েছে যাতে ব্যবহারকারী এটি সনাক্ত করতে এবং এটি অপসারণ করতে পারে। এটি একটি ট্যাম্পনের মতো যোনির নীচে স্থাপন করা হয়, এটি শুষে নেওয়ার পরিবর্তে রক্ত প্রবাহ সংগ্রহ করবে।
এটি সন্নিবেশ করার জন্য, এটি করার পরামর্শ দেওয়া হয় সি বা এস আকারে এটিকে দুই বা তিনটি ভাঁজ করুন উদাহরণস্বরূপ (নেটটি ব্যাখ্যামূলক ভিডিওতে পূর্ণ), যাতে এটি তারপরে পছন্দসই স্থানে যোনিতে প্রকাশ পায়। সে এভাবে থাকতে পারে সর্বোচ্চ 4 থেকে 6 ঘন্টা (রাতে 8 ঘন্টা), প্রবাহের তীব্রতার উপর নির্ভর করে। এটি অপসারণ করার জন্য, আপনি একটি সম্ভাব্য স্তন্যপান প্রভাবের যত্ন নিয়ে আলতো করে রডটি টানতে পারেন, বা, বিশেষভাবে, যোনির দেয়ালের খোসা ছাড়ানোর জন্য এটিকে হালকাভাবে চিমটি করতে পারেন এবং সবকিছু মুছে ফেলতে পারেন। স্তন্যপান প্রভাব ঝুঁকি. কিছু কাপ মডেলের আধারের শীর্ষে ছোট ছিদ্র থাকে, এই প্রভাব এড়াতে কখনও কখনও ব্যবহারকারীরা ভয় পান।
আমরা যত্ন নেব এটি পুনরায় ঢোকানোর আগে চলমান জলের নীচে ধুয়ে ফেলুন, যার অর্থ টয়লেটে আপনার সাথে পানির একটি ছোট বোতল রাখা।
মাসিক কাপের উপকারিতা
এর গঠন দ্বারা (এবং এর উপাদান থেকে এলার্জি ছাড়া), মাসিক কাপ হয় hypoallergenic, এবং তাই বিশেষ করে এমন মহিলাদের জন্য আকর্ষণীয় যারা ট্যাম্পন এবং ন্যাপকিন দ্বারা বিরক্ত হয়, বা যাদের মধ্যে এই সুরক্ষাগুলি খামির সংক্রমণের দিকে পরিচালিত করে। কারণ মাসিক কাপ, যখন সঠিকভাবে ব্যবহার করা হয় এবং ঋতুস্রাবের আগে/পরে জীবাণুমুক্ত (ব্যবহারের জন্য সতর্কতা দেখুন), যোনি উদ্ভিদকে বিরক্ত করে না। উপরন্তু, এটি কীটনাশক এবং অন্যান্য বিষাক্ত পদার্থ থেকে মুক্ত, যেখানে ট্যাম্পনগুলির আরও অস্পষ্ট রচনা রয়েছে।
যেমন বলা হয়েছে, মাসিক কাপ বলে জানা যায় পরিবেশগত শিল্প প্রিন্টিং প্রক্রিয়া, এবং ভাল কারণে! একটি কাপ পুনরায় ব্যবহারযোগ্য এবং পারেন 10 বছর পর্যন্ত স্থায়ী হয়. যখন আপনি জানেন যে একজন মহিলা প্রতি বছর গড়ে 300 টি ট্যাম্পন ব্যবহার করেন এবং প্রায় যতগুলি স্যানিটারি প্যাড ব্যবহার করেন যদি তিনি এই ধরণের সুরক্ষা পছন্দ করেন, এটি অপচয় করে! যাইহোক, একটি "ক্লাসিক" ট্যাম্পন বা ন্যাপকিন সম্পূর্ণরূপে পচে যেতে 400 থেকে 450 বছর সময় নেয়। প্লাস্টিকের ট্যাম্পন প্রয়োগকারী এবং প্যাকেজিং উল্লেখ না করা। কখন "ফ্রান্সের প্রস্তুতকৃত" (ফ্রান্সে তৈরি) বা পশ্চিম ইউরোপে, মাসিক কাপ থেকেও উপকার পাওয়া যায় কম কার্বন পদচিহ্ন, যখন নিষ্পত্তিযোগ্য সুরক্ষাগুলি প্রায়শই আমাদের পায়খানাগুলিতে পৌঁছানোর আগে মাইল ভ্রমণ করে। এবং আমরা অবশ্যই তুলা চাষের পরিবেশগত খরচ এবং প্রায়শই এটি বাড়ানোর জন্য ব্যবহৃত কীটনাশকগুলি ভুলে যাব না ...
মাসিক কাপের পক্ষে আরেকটি প্রধান যুক্তি: এটি অর্থনৈতিক. স্পষ্টতই, প্রতিটি মাসিক চক্রের জন্য এই সমস্ত নিষ্পত্তিযোগ্য সুরক্ষা কেনা একটি বাজেট। এটি অনুমান করা হয় যে একজন মহিলা প্রতি বছর 40 থেকে 50 ইউরো মূল্যের ডিসপোজেবল ট্যাম্পন/প্যাড বা 400 বছরের জন্য কমপক্ষে 10 ইউরো কিনে থাকেন। একটি মাসিক কাপ কিনতে 15 থেকে 30 ইউরো খরচ হয় মডেলের উপর নির্ভর করে, এবং 5 থেকে 10 বছর স্থায়ী হয়।
অবশেষে, নোট করুন যে কাপটি মহিলাদের তাদের প্রবাহ এবং তাদের পিরিয়ডের সময় তারা যে পরিমাণ রক্ত হারায় তা দেখতে দেয়। আমরা প্রায়শই মনে করি যে এটি একটি জ্যোতির্বিজ্ঞানের পরিমাণ, যখন আমরা হারিয়ে ফেলি প্রতি চক্রে গড়ে 40 থেকে 80 মিলি রক্ত.
মাসিক কাপ: ব্যবহারের জন্য অসুবিধা এবং সতর্কতা
কাপটি যেভাবে ব্যবহার করা হয় তার দ্বারা বন্ধ করা যেতে পারে, যার মধ্যে তার যোনিতে কিছু ঢোকানো এবং প্রতি 4 থেকে 6 ঘন্টা অন্তর এটি অপসারণ করা জড়িত। এটি মহিলাদের জন্যও উপযুক্ত নয় যাদের রক্তের দৃষ্টিভঙ্গি ঘৃণ্য, যদিও ট্যাম্পন এবং প্যাডগুলিও এটির সংস্পর্শে আসা জড়িত, অন্যভাবে।
একটু অনুশীলন লাগে আপনার কাপ ভাঁজ এবং সন্নিবেশ শিখুন, কিন্তু বেশীরভাগ মহিলারা খুব দ্রুতই এটিকে আটকে ফেলে, বিশেষ করে যদি তারা অত্যন্ত অনুপ্রাণিত এবং জ্ঞানী হয়। যেহেতু বাজারে অনেক মাসিক কাপ ব্র্যান্ড রয়েছে, তাই এই জঙ্গলে নেভিগেট করা এবং আপনার প্রবাহের সাথে মেলে এমন কাপের আকার খুঁজে পাওয়া কঠিন হতে পারে।
আমরা দেখেছি, কাপটি অবশ্যই নিয়মিত ধুয়ে ফেলতে হবে এবং খালি করতে হবে, যার অর্থ টয়লেটে আপনার সাথে পানির একটি ছোট পাত্র রাখা। এটাও হতে হবে নির্বীজিত প্রথম ব্যবহারের আগে ফুটন্ত জলে 5 মিনিট, তারপরে নিয়মের পরে বা সম্ভবত ঠিক আগে। কারণ এটি যোনিপথে ফিট করে, তাই যোনিপথে সংক্রমণ এড়াতে মাসিক কাপটি অবশ্যই পুরোপুরি জীবাণুমুক্ত হতে হবে।
অপব্যবহার করা হলে, এটি ট্যাম্পনের মতো, বিষাক্ত শক সিন্ড্রোম সৃষ্টি করতে পারে, একটি বিরল, গুরুতর এবং তীব্র সংক্রামক রোগ যা একটি ব্যাকটেরিয়া টক্সিন যা রক্ত প্রবাহে প্রবেশ করেছে। এই কারণেই কাপ ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী এবং সেখানে সেট করা স্বাস্থ্যবিধি নিয়মগুলিকে দৃঢ়ভাবে মেনে চলার পরামর্শ দেওয়া হয়।
কাপ এবং আইইউডি সামঞ্জস্যপূর্ণ?
মাসিক কাপ সম্পর্কে কথা বলার সময় একটি প্রধান ভয় হল সাকশন কাপ প্রভাব। ব্যবহারকারীরা একটি উত্পাদন সম্পর্কে চিন্তিত স্তন্যপান কাপ প্রভাব তাদের কাপ সরানোর চেষ্টা করছে, যা আইইউডিকে সরিয়ে দেবে বা এটি সম্পূর্ণরূপে বেরিয়ে আসবে। এছাড়াও একটি পরা প্রশ্ন একটি IUD উপস্থিতিতে মাসিক কাপ (বা অন্তঃসত্ত্বা ডিভাইসের জন্য IUD) উদ্ভূত হয়।
একটি কিংবদন্তি হওয়া থেকে দূরে, স্তন্যপান কাপ প্রভাব ঝুঁকি বাস্তব, এবং ঝুঁকি IUD সরান স্তন্যপান প্রভাব দ্বারা। এই কারণে প্রথমে কাপটিকে "ঠেলে" নামিয়ে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং (বিশেষত) দ্বিতীয়ত, কাপটি সরানোর আগে চিমটি করা, বাতাসে আনা এবং এই স্তন্যপান কাপ প্রভাব এড়াতে. এটি বলেছে, কাপের সাকশন কাপ প্রভাব সাধারণত একটি আইইউডি দৃঢ়ভাবে জায়গায় পাওয়ার জন্য যথেষ্ট শক্তিশালী নয়, বিশেষত যেহেতু যোনির অক্ষটি জরায়ুর অক্ষের মতো নয়।
তাছাড়া, এটা ঘটে, বিশেষ করে যখন আইইউডি তার অনেক লম্বা, ব্যবহারকারী তার কাপ সরানোর সময় এটির উপর টান দেয়। সামান্যতম ব্যথায়, সবকিছু বন্ধ করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং এর গ্রিপ পরিবর্তন করে কাপটি সরানোর জন্য আবার চেষ্টা করুন। যদি ব্যথা তীক্ষ্ণ হয় এবং/অথবা অব্যাহত থাকে, তাহলে দ্রুত আপনার ডাক্তার বা মিডওয়াইফের সাথে পরামর্শ করা ভালো, নিশ্চিত হয়ে নিন যে IUD এখনও ঠিক আছে। ইতিমধ্যে, সতর্কতা হিসাবে গর্ভনিরোধের অতিরিক্ত উপায় (যেমন একটি কনডম) ব্যবহার করার জন্য যত্ন নেওয়া উচিত।
পরিশেষে, মনে রাখবেন যে যদি হরমোনের IUD প্রায়ই মাসিকের পরিমাণ হ্রাস করার প্রভাব ফেলে, তামার হাতলঝোঁক মাসিক প্রবাহ বৃদ্ধি, এমনকি এটা খুব প্রচুর করতে. তাই বেছে নিতে দ্বিধা করবেন না একটি বড় মাসিক কাপ, যাতে এটি খুব ঘন ঘন খালি করতে না হয়।