থাইম, রোজমেরি, ল্যাভেন্ডার এবং আটলান্টিক সিডার এর অপরিহার্য তেল। একটি ডাবল-ব্লাইন্ড, প্লেসবো-নিয়ন্ত্রিত গবেষণার ফলাফল ইঙ্গিত দেয় যে রোজমেরি এসেনশিয়াল অয়েলের মিশ্রণ (রোসমারিনাস অফিশিনালিস), ল্যাভেন্ডার (ল্যাভানডুলা অ্যাঙ্গুস্টিফোলিয়াথাইম (থাইম ওয়ালগারিস) এবং আটলান্টিক সিডার (সিড্রাস আটলান্টিক) উদ্দীপিত করতে পারে চুল regrowth সঙ্গে মানুষের মধ্যে অ্যালোপেসিয়া আরাটা¹। 86 টি প্রভাবিত ব্যক্তি প্রতিদিন 2 মিনিটের জন্য অপরিহার্য তেলের মিশ্রণ প্রয়োগ করে, তাদের মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করে, তারপর শোষণ বাড়ানোর জন্য একটি গরম তোয়ালে লাগিয়ে রাখে। এই গবেষণা, যা 7 মাস স্থায়ী হয়েছিল, তবুও দুর্বলতা রয়েছে: উদাহরণস্বরূপ, প্লেসবো গ্রুপের প্রায় এক তৃতীয়াংশ বিষয় অধ্যয়ন শেষ হওয়ার আগে চিকিত্সা বন্ধ করে দেয়।

ডোজ

এই অধ্যয়নের সময় ব্যবহৃত প্রস্তুতি: রোজমেরির 3 ফোঁটা ইও, থাইমের ইও 2 ফোঁটা, ল্যাভেন্ডারের ইও 3 ফোঁটা এবং আটলান্টিক সিডারের ইও 2 ফোঁটা উদ্ভিজ্জ তেলে (23 মিলি জোজোবা তেল এবং 3 মিলি গ্রেপসিড তেলের মিলি)

নোট. একজন অ্যারোমাথেরাপিস্টের যথাযথ তত্ত্বাবধানে এই চিকিৎসার চেষ্টা করা উচিত। আমাদের অ্যারোমাথেরাপি ফাইল দেখুন।

 হিপনোথেরাপি। আমেরিকান ডাক্তার অ্যান্ড্রু ওয়েইল বিশ্বাস করেন যে সম্মোহন থেরাপি, বা শরীর-মনের অন্য কোন পদ্ধতি, অ্যালোপেসিয়া এরিয়াটার ক্ষেত্রে বিশেষভাবে উপকারী হতে পারে²। তিনি দাবি করেন যে চাপ বা শক্তিশালী আবেগের প্রতিক্রিয়ায় বেশ কয়েকটি অটোইমিউন রোগ বাড়তে থাকে। তার মতে, শিশুরা প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় সম্মোহনে ভালো সাড়া দেয়।

 খাদ্য সুপারিশ। ডি^r ওয়েল অ্যালোপেসিয়া আরেটা বা অন্য অটোইমিউন রোগে আক্রান্তদের জন্য কিছু খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তনের পরামর্শ দেয়।² :

- খেতে কম প্রোটিন (মোট ক্যালোরি গ্রহণের 10% এর বেশি নয়);

- উদ্ভিদ উত্সের প্রোটিন (লেগুম, টোফু, বাদাম, বীজ এবং সিরিয়াল পণ্য);

- দুধ এবং দুগ্ধজাত দ্রব্য খাওয়া বন্ধ করুন এবং তাদের ক্যালসিয়ামের অন্যান্য উত্স দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন;

- খেতে বেশি ফল এবং সবজি, বিশেষত জৈব চাষ থেকে;

- চর্বির প্রধান উৎস হিসেবে অতিরিক্ত কুমারী অলিভ অয়েল ব্যবহার করুন (পলিনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি এসিড সমৃদ্ধ উদ্ভিজ্জ তেল নিষিদ্ধ করুন, মার্জারিন, শর্টনিং, ট্রান্স ফ্যাট);

-ওমেগা-3 ফ্যাটি অ্যাসিড (ম্যাকেরেল, সালমন, সার্ডিন, হেরিং, ফ্লেক্স বীজ ইত্যাদি) গ্রহণ বৃদ্ধি করুন।