ভারতীয় অমৃত - চ্যবনপ্রাশ

চ্যবনপ্রাশ হল একটি প্রাকৃতিক জাম যা হাজার হাজার বছর ধরে আয়ুর্বেদ বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারিতা সহ ব্যবহার করে আসছে। চ্যবনপ্রাশ ভাত, পিত্ত এবং কফ দোষকে শান্ত করে, শরীরের সমস্ত টিস্যুতে পুনরুজ্জীবিত প্রভাব ফেলে। এই আয়ুর্বেদিক অমৃত সৌন্দর্য, বুদ্ধিমত্তা এবং ভাল স্মৃতিশক্তি বাড়াতে বিশ্বাস করা হয়। এটি হজম, মলত্যাগ, শ্বাসযন্ত্র, জিনিটোরিনারি এবং প্রজনন সিস্টেমে একটি সাধারণ শক্তিশালীকরণের প্রভাব ফেলে। চ্যবনপ্রাশের প্রধান সম্পত্তি হল ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করা এবং শরীরের হিমোগ্লোবিন এবং শ্বেত রক্তকণিকা তৈরির প্রাকৃতিক ক্ষমতাকে সমর্থন করা। আমলকি (চ্যবনপ্রাশের প্রধান উপাদান) আম (টক্সিন) নির্মূল এবং রক্ত, যকৃত, প্লীহা এবং শ্বাসযন্ত্রের উন্নতির লক্ষ্যে। সুতরাং, এটি শরীরের প্রতিরক্ষামূলক ফাংশনকে উদ্দীপিত করে। চ্যবনপ্রাশ ফুসফুসের জন্য বিশেষভাবে উপকারী, কারণ এটি শ্লেষ্মা ঝিল্লিকে পুষ্ট করে এবং শ্বাসনালী পরিষ্কার করে। হিন্দুরা প্রায়শই শীতের মাসগুলিতে টনিক হিসাবে চ্যবনপ্রাশ খান। চ্যবনপ্রাশে লবণাক্ত বাদে ৫-৬টি স্বাদ রয়েছে। একটি কার্যকর কারমিনিটিভ, এটি পাচনতন্ত্রে স্বাস্থ্যকর গ্যাস চলাচলের প্রচার করে, আপনাকে নিয়মিত মল, সেইসাথে স্বাস্থ্যকর রক্তে গ্লুকোজ এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা বজায় রাখতে দেয় (যদি সেগুলি স্বাভাবিক সীমার মধ্যে থাকে)। সাধারণভাবে, জামের গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের উপর একটি উত্তেজক এবং টনিক উভয়ই প্রভাব রয়েছে, যা বিপাকের সঠিক কার্যকারিতাকে সমর্থন করে। কিংবদন্তি অনুসারে, চ্যবনপ্রাশ মূলত একজন বয়স্ক ঋষির পুরুষ শক্তি পুনরুদ্ধার করার জন্য তৈরি করা হয়েছিল যাতে তিনি তার যুবতী বধূকে সন্তুষ্ট করতে পারেন। এই ক্ষেত্রে, চ্যবনপ্রাশ প্রজনন টিস্যুগুলিকে পুষ্ট করে এবং পুনরুদ্ধার করে, যৌন কার্যকলাপের সময় অত্যাবশ্যক শক্তির ক্ষতি রোধ করে। সামগ্রিকভাবে, চ্যবনপ্রাশ নারী ও পুরুষ উভয়ের মধ্যে উর্বরতা, স্বাস্থ্যকর লিবিডো এবং সামগ্রিক যৌন শক্তিকে সমর্থন করে। চ্যবনপ্রাশ নিজে নিজে বা দুধ বা জলের সাথে খেতে পারেন। এটি রুটি, টোস্ট বা ক্র্যাকারে ছড়িয়ে দেওয়া যেতে পারে। দুধের সাথে জ্যাম গ্রহণ (উদাহরণস্বরূপ, বাদাম সহ), চ্যবনপ্রাশের আরও গভীর টনিক প্রভাব রয়েছে। সাধারণ ডোজ হল 5-6 চা চামচ, দিনে একবার বা দুবার। সকালে অভ্যর্থনা সুপারিশ করা হয়, কিছু ক্ষেত্রে সকালে এবং সন্ধ্যায়। একজন আয়ুর্বেদিক চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী চ্যবনপ্রাশ দীর্ঘ সময় ধরে খাওয়া যেতে পারে। প্রফিল্যাক্টিক উদ্দেশ্যে, শীতের মাসগুলিতে এটি গ্রহণ করা ভাল।