বিষয়বস্তু
বৃষ্টি, সূর্যের আলো, চুলা থেকে আসছে কুকিজের গন্ধ... শব্দ, গন্ধ বা চিত্রের উপর ভিত্তি করে, ASMR ("স্বায়ত্তশাসিত সংবেদনশীল মেরিডিয়ান প্রতিক্রিয়া", বা ফরাসি ভাষায়, স্বায়ত্তশাসিত সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়া) এর কৌশলটি উদ্দীপনার প্রতিক্রিয়ায় কাউকে একটি আনন্দদায়ক অনুভূতি তৈরি করে। চাক্ষুষ, শব্দ, ঘ্রাণযুক্ত বা জ্ঞানীয়।
ASMR: মাথার ত্বকে ঠান্ডা লাগে
একটি অধিবেশনের মাঝখানে আপনার শরীর কেমন অনুভব করে? এটি ঠাণ্ডা হতে পারে, মাথার ত্বকে এবং মাথার ত্বকে ঝনঝন হতে পারে বা শরীরের পেরিফেরাল এলাকায় অবস্থিত হতে পারে। এটির জন্য, AMSR পরামর্শের ক্ষমতার প্রতি আবেদন করে: উদাহরণস্বরূপ, আপনার সঙ্গীর দ্বারা সঞ্চালিত মাথার ম্যাসেজগুলি বা হেয়ারড্রেসার দ্বারা শ্যাম্পু করার পরে সঞ্চালিত ম্যাসেজ, সর্বদা ক্র্যানিয়াল মনে রাখবেন। এটি কি আপনাকে ঠাণ্ডা, সুস্থতার অনুভূতি দিয়েছে? এটি একটি ASMR সেশনের সময় একই জিনিস!
ASMR: ইন্টারনেটে শান্ত ভিডিও
এটি একটি নতুন অলৌকিক পদ্ধতি নয়, এটি 2010 সাল থেকে ব্যবহৃত হয়ে আসছে এবং জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। বন্দিত্বের সময়ে, কৌশলটি সামনে ফিরে আসে। ইন্টারনেটে, অনেক ভিডিও এবং পডকাস্ট আমাদের ঘুমিয়ে পড়তে সাহায্য করে, কৌশলটির জন্য ধন্যবাদ আরাম করতে। বিশেষ করে ASMR কে ঘিরে থাকা কাঠামোর জন্য ধন্যবাদ: ভয়েসের স্নিগ্ধতা, ফিসফিস, হালকা ট্যাপিং... আমরা আরও বেশি করে ASMR পরীক্ষা করছি এবং এর প্রশান্তিদায়ক সুবিধার প্রশংসা করছি।
ASMR এর চারপাশে বিতর্ক
যদি এই শিথিল পদ্ধতির চারপাশে একটি সম্প্রদায় গঠিত হয়, বিতর্কগুলি তার প্রকৃতি এবং এর প্রকাশের বৈজ্ঞানিক শ্রেণীবিভাগকে ঘিরে থাকে ... বিশেষ করে যেহেতু ASMR-এর প্রভাব প্রতিটি ব্যক্তির জন্য পরিবর্তনশীল। সব ধরনের উদ্দীপনার মুখে কেউ কেউ অচল থাকবে। প্রকৃতপক্ষে, সম্মোহনের মতো, কৌশলটি ছেড়ে দেওয়ার উপর ভিত্তি করে। যদি একজন ব্যক্তি অবরুদ্ধ করে, শিথিলকরণের বিরোধিতা করে, তার মন "যাতে", স্বপ্ন দেখতে বা সহজভাবে, তার কল্পনা পরিচালনা করতে অক্ষম হবে। তাই শহ … আমরা ছেড়ে দিই এবং আমরা ASMR চেষ্টা করে দেখি …