রেসিপি উপকরণ "খ ”"
- চিকেন ফিললেট - 1 কেজি
- ডিম - 2 টুকরা
- পেঁয়াজ - 4 টুকরা
- টক ক্রিম 15% - 350 গ্রাম
"কমারসান্ট" থালাটির পুষ্টির মান (প্রতি 100 গ্রাম):
ক্যালোরি: 111.7 কিলোক্যালরি।
কাঠবিড়ালি: 14.7 জিআর
চর্বি: 4.3 জিআর
শর্করা: 2.4 জিআর
পরিবেশন সংখ্যা: 1রেসিপি "B" এর উপাদান এবং ক্যালোরি সামগ্রী»
| পণ্য | মেজার | ওজন, জিআর | সাদা, জিআর | ফ্যাট, ছ | কোণ, জিআর | ক্যাল, কেসিএল |
| মুরগির মাংসের কাঁটা | 1 কেজি | 1000 | 231 | 12 | 0 | 1100 |
| মুরগীর ডিম | 2 পিসি | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
| পেঁয়াজ | 4 টুকরা | 300 | 4.2 | 0 | 31.2 | 141 |
| টক ক্রিম 15% (কম ফ্যাট) | 350 গ্রাম | 350 | 9.1 | 52.5 | 10.5 | 553 |
| মোট | 1760 | 258.3 | 76.5 | 42.5 | 1966.7 | |
| 1 ভজনা | 1760 | 258.3 | 76.5 | 42.5 | 1966.7 | |
| 100 গ্রাম | 100 | 14.7 | 4.3 | 2.4 | 111.7 |