শিশুর খাদ্য, দই, পুরো দুধ, ফলের সাথে, সিরিয়াল সহ

পুষ্টির মান এবং রাসায়নিক সংমিশ্রণ।

টেবিলটি পুষ্টির (ক্যালরি, প্রোটিন, চর্বি, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন এবং খনিজ) সামগ্রীগুলি দেখায় 100 গ্রাম ভোজ্য অংশ

পরিপোষকপরিমাণআদর্শ **100 গ্রামে আদর্শের%100 কিলোক্যালরিতে আদর্শের%100% স্বাভাবিক
ক্যালোরিক মান92 কেসিএল1684 কেসিএল5.5%6%1830 গ্রাম
প্রোটিন3.05 গ্রাম76 গ্রাম4%4.3%2492 গ্রাম
চর্বি3.08 গ্রাম56 গ্রাম5.5%6%1818 গ্রাম
শর্করা12.4 গ্রাম219 গ্রাম5.7%6.2%1766 গ্রাম
অ্যালিমেন্টারি ফাইবার0.6 গ্রাম20 গ্রাম3%3.3%3333 গ্রাম
পানি80.21 গ্রাম2273 গ্রাম3.5%3.8%2834 গ্রাম
ছাই0.65 গ্রাম~
ভিটামিন
ভিটামিন এ, আরই22 μg900 μg2.4%2.6%4091 গ্রাম
Retinol0.021 মিলিগ্রাম~
বিটা ক্যারোটিন0.007 মিলিগ্রাম5 মিলিগ্রাম0.1%0.1%71429 গ্রাম
বিটা ক্রিপ্টোক্সানথিন1 μg~
লুটেইন + জেক্সানথিন13 μg~
ভিটামিন বি 1, থায়ামাইন0.048 মিলিগ্রাম1.5 মিলিগ্রাম3.2%3.5%3125 গ্রাম
ভিটামিন বি 2, রাইবোফ্লাভিন0.12 মিলিগ্রাম1.8 মিলিগ্রাম6.7%7.3%1500 গ্রাম
ভিটামিন বি 4, কোলাইন13.4 মিলিগ্রাম500 মিলিগ্রাম2.7%2.9%3731 গ্রাম
ভিটামিন বি 5, পেন্টোথেনিক0.333 মিলিগ্রাম5 মিলিগ্রাম6.7%7.3%1502 গ্রাম
ভিটামিন বি 6, পাইরিডক্সিন0.036 মিলিগ্রাম2 মিলিগ্রাম1.8%2%5556 গ্রাম
ভিটামিন বি 9, ফোলেট7 μg400 μg1.8%2%5714 গ্রাম
ভিটামিন বি 12, কোবালামিন0.29 μg3 μg9.7%10.5%1034 গ্রাম
ভিটামিন সি, অ্যাসকরবিক3.6 মিলিগ্রাম90 মিলিগ্রাম4%4.3%2500 গ্রাম
ভিটামিন ই, আলফা টোকোফেরল, টিই0.09 মিলিগ্রাম15 মিলিগ্রাম0.6%0.7%16667 গ্রাম
গামা টোকোফেরল0.21 মিলিগ্রাম~
ভিটামিন কে, ফিলোকুইনোন0.9 μg120 μg0.8%0.9%13333 গ্রাম
ভিটামিন পিপি, কোন0.119 মিলিগ্রাম20 মিলিগ্রাম0.6%0.7%16807 গ্রাম
Betaine0.3 মিলিগ্রাম~
macronutrients
পটাশিয়াম, কে143 মিলিগ্রাম2500 মিলিগ্রাম5.7%6.2%1748 গ্রাম
ক্যালসিয়াম, Ca98 মিলিগ্রাম1000 মিলিগ্রাম9.8%10.7%1020 গ্রাম
ম্যাগনেসিয়াম, এমজি15 মিলিগ্রাম400 মিলিগ্রাম3.8%4.1%2667 গ্রাম
সোডিয়াম, না38 মিলিগ্রাম1300 মিলিগ্রাম2.9%3.2%3421 গ্রাম
সালফার, এস30.5 মিলিগ্রাম1000 মিলিগ্রাম3.1%3.4%3279 গ্রাম
ফসফরাস, পি86 মিলিগ্রাম800 মিলিগ্রাম10.8%11.7%930 গ্রাম
উপাদানসমূহ ট্রেস করুন
আয়রন, ফে4.18 মিলিগ্রাম18 মিলিগ্রাম23.2%25.2%431 গ্রাম
ম্যাঙ্গানিজ, এমএন0.064 মিলিগ্রাম2 মিলিগ্রাম3.2%3.5%3125 গ্রাম
কপার, কিউ31 μg1000 μg3.1%3.4%3226 গ্রাম
সেলেনিয়াম, সে2.4 μg55 μg4.4%4.8%2292 গ্রাম
ফ্লুরিন, এফ9.4 μg4000 μg0.2%0.2%42553 গ্রাম
জিঙ্ক, জেডএন0.54 মিলিগ্রাম12 মিলিগ্রাম4.5%4.9%2222 গ্রাম
হজমযোগ্য কার্বোহাইড্রেট
মনো- এবং বিচ্ছিন্নকরণ (শর্করা)11.46 গ্রামসর্বোচ্চ 100 г
স্টেরলস
কলেস্টেরল10 মিলিগ্রামসর্বোচ্চ 300 মিলিগ্রাম
Saturated ফ্যাটি অ্যাসিড
Saturated ফ্যাটি অ্যাসিড1.582 গ্রামসর্বোচ্চ 18.7 г
4: 0 তৈলাক্ত0.075 গ্রাম~
6: 0 নাইলন0.052 গ্রাম~
8: 0 ক্যাপ্রিলিক0.033 গ্রাম~
10: 0 মকর0.073 গ্রাম~
12: 0 লরিক0.087 গ্রাম~
14: 0 মিরিস্টিক0.269 গ্রাম~
16: 0 প্যালমেটিক0.73 গ্রাম~
18: 0 স্টেরিন0.263 গ্রাম~
20: 0 আরাকিনিক0.001 গ্রাম~
22: 0 বেজেনিক0.001 গ্রাম~
মনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড0.74 গ্রামন্যূনতম 16.8 г4.4%4.8%
16: 1 প্যালমিটোলিক0.056 গ্রাম~
18: 1 ওলেইন (ওমেগা -9)0.683 গ্রাম~
20: 1 গ্যাডোলিক (ওমেগা -9)0.001 গ্রাম~
24: 1 নার্ভোনিক, সিআইএস (ওমেগা 9)0.001 গ্রাম~
পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড0.405 গ্রাম11.2 থেকে 20.6 থেকে3.6%3.9%
18: 2 লিনোলিক0.146 গ্রাম~
18: 3 লিনোলেনিক0.259 গ্রাম~
ওমেগা- 3 ফ্যাটি অ্যাসিড0.259 গ্রাম0.9 থেকে 3.7 থেকে28.8%31.3%
ওমেগা- 6 ফ্যাটি অ্যাসিড0.146 গ্রাম4.7 থেকে 16.8 থেকে3.1%3.4%

শক্তির মান 92 কিলোক্যালরি।

শিশুর খাবার, দই, পুরো দুধ, ফল সহ, সিরিয়াল সহ, অতিরিক্ত সহ। গ্রন্থি ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ যেমন: আয়রন - 23,2%

  • আইরন এনজাইম সহ বিভিন্ন ফাংশনের প্রোটিনের একটি অংশ। ইলেক্ট্রন, অক্সিজেন পরিবহনে অংশ নেয়, রেডক্সের প্রতিক্রিয়া এবং পারক্সিডেশন সক্রিয়করণের কোর্স নিশ্চিত করে। অপর্যাপ্ত সেবনের ফলে হাইপোক্রোমিক রক্তাল্পতা, কঙ্কালের পেশীগুলির মায়োগ্লোবিন-ঘাটতি অ্যাটਨੀি, ক্লান্তি, মায়োকার্ডিওপ্যাথি, অ্যাট্রোফিক গ্যাস্ট্রাইটিস বাড়ে।

ট্যাগ্স: ক্যালোরি সামগ্রী 92 কিলোক্যালরি, রাসায়নিক গঠন, পুষ্টির মান, ভিটামিন, খনিজ, শিশুর খাবারের জন্য কী দরকারী, দই, পুরো দুধ, ফল সহ, সিরিয়াল সহ, অতিরিক্ত সহ। আয়রন, ক্যালোরি, পুষ্টি, দরকারী বৈশিষ্ট্য শিশুর খাদ্য, দই, পুরো দুধ, ফল সহ, সিরিয়াল সহ, অতিরিক্ত সহ। গ্রন্থি

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন