শিশুদের জন্য বলরুম নাচ: বছর বয়সী, ক্রীড়া কার্যক্রম

নাচের প্রতি আবেগ মেয়ে এবং ছেলে উভয়কেই ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করবে। মেয়েরা তরল এবং লাবণ্যময় হয়ে ওঠে। তাদের আন্দোলন অভিব্যক্তিপূর্ণ হয়ে ওঠে। ছেলেরা আত্মবিশ্বাসী হতে শেখে। প্রশিক্ষণে, তারা তত্পরতা এবং শক্তি অর্জন করে। শিশুরা মেরুদন্ডের বক্রতায় ভোগে না।

শিশুর শরীর বৃদ্ধির পর্যায়ে রয়েছে। নাচ সর্বোত্তম শারীরিক কার্যকলাপ প্রদান করবে, যা এটি সঠিকভাবে গঠন করতে অনুমতি দেবে। ব্যায়াম ভঙ্গি এবং অতিরিক্ত ওজন সমস্যা সমাধান করতে সাহায্য করতে পারে। সক্রিয় আন্দোলন ক্যালোরি পোড়াতে সাহায্য করে। এটি কিশোরদের জন্য বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। প্রায়শই, হরমোনের পরিবর্তন ওজন বৃদ্ধির দিকে পরিচালিত করে। এই ধরনের শখ তাকে স্বাস্থ্যের ক্ষতি ছাড়াই নিয়ন্ত্রণ করতে দেবে।

দেহের কোষ এবং টিস্যু অক্সিজেন দিয়ে পরিপূর্ণ হয়। মস্তিষ্ক আরও সক্রিয়ভাবে কাজ করতে শুরু করে। এর জন্য ধন্যবাদ, নর্তকীরা দ্রুত বিকাশ করে। তারা সক্রিয়ভাবে বৃদ্ধি পায় এবং খুব কমই রোগে ভোগে। এই ধরনের শিশুরা পরিশ্রমী এবং দক্ষ হয়। তারা উদাসীনতা এবং বিষণ্নতা প্রবণ হয় না.

এই শখ কিছু বিনিয়োগ প্রয়োজন. শিশুর স্মার্ট পারফরম্যান্সের পোশাক এবং বিশেষ জুতা প্রয়োজন হবে। এটা শুধুমাত্র চেক জুতা কেনার পরামর্শ দেওয়া হয়, কিন্তু নাচ জুতা. জুতা খাঁটি চামড়ার তৈরি হওয়া উচিত এবং ওজন কম। নিয়মিত ওয়ার্কআউটের জন্য, আপনার কমপক্ষে 2 টি স্যুট লাগবে।