মা হওয়া - তৃতীয় ত্রৈমাসিক

প্রথম ত্রৈমাসিকে শিশুটি ছিল একটি আশা, তারপর একটি নিশ্চিততা; দ্বিতীয়টিতে, এটি উপস্থিতি হয়ে উঠেছে; তৃতীয় ত্রৈমাসিকে, নির্ধারিত তারিখ কাছে আসে, শিশু মায়ের চিন্তাভাবনা, আগ্রহ, উদ্বেগকে একচেটিয়া করে। যদিও প্রতিদিনের জীবনের ফ্যাব্রিক তৈরি করা ঘটনাগুলি সপ্তাহের সাথে সাথে তাকে কম এবং কম স্পর্শ করে বলে মনে হচ্ছে, মা তার শিশুর বিকাশের সামান্যতম লক্ষণ, তার বৃদ্ধি, তার অবস্থান, তার শান্ত বা অস্থিরতার সময় মনোযোগ দেয়। তার দিবাস্বপ্ন, তার চিন্তাভাবনা, নড়াচড়ার উপলব্ধি, আল্ট্রাসাউন্ড ইমেজ থেকে, মহিলাটি ধীরে ধীরে তার শিশুর কল্পনা করেছিল। এখন, সে তাকে পরিবারের সাথে একীভূত করে, তার জন্য পরিকল্পনা করে। জন্ম ঘনিয়ে আসার সাথে সাথে প্রকৃত সন্তান ধীরে ধীরে কল্পিত সন্তানের স্থান করে নেয়। মা, বাবা তাদের শিশুকে স্বাগত জানাতে প্রস্তুত হন।

সন্তান প্রসবের জন্য প্রস্তুতি নিন

অভিভাবকত্ব এবং সন্তানের জন্মের প্রস্তুতির সেশনগুলি আপনার মাতৃত্বের উদ্বেগগুলির মধ্যে আপনাকে গাইড করতে, আপনার পত্নীকে সেগুলি বুঝতে সাহায্য করতে এবং সম্ভবত আপনাকে সংলাপ করতে সাহায্য করতে কার্যকর। এটি এমন একটি জায়গা যা শরীরের পরিবর্তন, শিশুর বিকাশ এবং প্রসবের পদ্ধতির মধ্যে সংযোগ তৈরি করা সম্ভব করে তোলে। আপনি বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য প্রস্তুতি নিতে পারেন যদি এটি আপনার উদ্দেশ্য হয়, অথবা আপনি যদি বুকের দুধ খাওয়াতে না চান তবে স্তন্যপান বন্ধ করার বিষয়ে জানতে পারেন। মিডওয়াইফ বা ডাক্তার কখনও কখনও লক্ষ্য করেন যে ভবিষ্যতের মা সন্তানের জন্ম, শিশুর আগমনের ব্যস্ততা থেকে অনেক দূরে থাকেন বা বিপরীতভাবে এটি সম্পর্কিত উদ্বেগ দ্বারা আক্রমণ করে। তারা পরামর্শ দেবে যে এই মায়েরা তাদের সন্তানের বাস্তবতা আরও ভালভাবে চিনতে বা তাদের উদ্বেগ দূর করতে সাহায্য করার জন্য একজন প্রসূতি মনোবিজ্ঞানীর সাথে দেখা করুন।

একটি প্রয়োজনীয় অভিযোজন

তৃতীয় ত্রৈমাসিকের সময়, কিছু মায়েরা তাদের কাজে আগ্রহ নিতে অসুবিধা বোধ করে, তারা কম মনোযোগ দেয়, তাদের স্মৃতিশক্তি ব্যর্থ হয়। তারা ভয় পায় যে তারা যখন কাজে ফিরবে তখন তাদের আর একই ক্ষমতা থাকবে না। তাদের আশ্বস্ত করা যাক: এই পরিবর্তনগুলির হতাশাজনক চিন্তার সাথে বা যোগ্যতা হারানোর সাথে কিছুই করার নেই; তারা গর্ভাবস্থায় নিজের জন্য এবং তার পরে তাদের শিশুর জন্য প্রয়োজনীয় যত্নের জন্য একটি ক্ষণস্থায়ী অভিযোজন। মনোবিশ্লেষক DW Winnicott দ্বারা বর্ণিত এই স্বাস্থ্যকর "প্রাথমিক মাতৃত্বের উদ্বেগ"-এ লিপ্ত হওয়ার জন্য মাতৃত্বকালীন ছুটি ব্যবহার করা হয়।

স্বপ্ন এবং দুঃস্বপ্ন

যখন আমরা একটি সন্তানের প্রত্যাশা করি তখন আমরা অনেক স্বপ্ন দেখি, প্রায়শই খুব তীব্রভাবে। পূর্ণতা, আচ্ছন্নতা, জলের স্বপ্ন… কিন্তু যা কখনও কখনও হিংসাত্মক দুঃস্বপ্নে পরিণত হয়। আমরা এটি রিপোর্ট করি কারণ এটি ঘন ঘন হয় এবং এটি উদ্বেগজনক। এমন মায়েরা আছেন যারা ভয় পান যে এই স্বপ্নগুলি পূর্বনির্ধারিত; আমরা সত্যিই তাদের আশ্বস্ত করতে পারি, যা ঘটছে তা স্বাভাবিক। এই স্বপ্নের মতো কার্যকলাপ গর্ভাবস্থার গুরুত্বপূর্ণ মনস্তাত্ত্বিক পুনর্গঠনের কারণে; একই জিনিস জীবনের সমস্ত নির্ধারক সময়ের মধ্যে ঘটে, আপনি অবশ্যই এটি পর্যবেক্ষণ করেছেন, আমরা আরও স্বপ্ন দেখি। মনিক বাইডলোস্কি যা বলে তা দ্বারা এই স্বপ্নগুলি ব্যাখ্যা করা হয়েছে গর্ভবতী মহিলার মানসিক স্বচ্ছতা। এই সময়কালে, মা তার শৈশবের মধ্য দিয়ে যাওয়া ঘটনাগুলিকে তীব্রতার সাথে স্মরণ করেন; খুব পুরানো, পূর্বে অবদমিত স্মৃতিগুলি চেতনায় পৃষ্ঠ হতে শুরু করে, স্বপ্ন এবং দুঃস্বপ্নে উদ্ভাসিত হতে অস্বাভাবিক স্বাচ্ছন্দ্যের সাথে উদ্ভূত হয়।

গত সপ্তাহগুলো

গর্ভাবস্থা একটি বিবর্তন, বিপ্লব নয়। সে সক্রিয় মেজাজের কিনা, ভবিষ্যতের মা দোকান চালাবে, শিশুর কোণ স্থাপন করতে চাইবে; তাকে আরও সংরক্ষিত হতে দিন, সে তার প্রবৃত্তির মধ্যে পালিয়ে যাবে। তবে উভয় ক্ষেত্রেই, তার চিন্তাভাবনা, তার উদ্বেগ শিশুকে ঘিরে আবর্তিত হবে। সমস্ত মহিলারা কি ঘটতে পারে তা কল্পনা করে প্রসবের জন্য মানসিকভাবে প্রস্তুত করার চেষ্টা করে, যদিও অবশ্যই এটি সত্যিই জানা অসম্ভব। এই চিন্তাগুলি আশংকা, উদ্বেগ দূর করতে কার্যকর। এবং আপনার কাছের লোকদের গল্প, অভিজ্ঞতা নিয়ে সন্তুষ্ট হবেন না। এছাড়াও আপনার আশেপাশের পেশাদার, ধাত্রী, প্রসূতি বিশেষজ্ঞদের প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন।

“আমাকে বলা হয়েছে আমার বাচ্চা মোটা। সে কি পাশ করতে পারবে? "

এসব দুশ্চিন্তায় থেকো না। তৃতীয় ত্রৈমাসিক প্রায়শই এমন একটি সময় হয় যখন মায়েরা তাদের বাচ্চাদের স্পষ্ট সুখের সাথে বহন করে এবং তারপরে, সপ্তাহগুলি যতই যায়, যে শিশুর ওজন আরও বেশি হয়, ভবিষ্যতের মা কম ঘুমায়, কম সতর্ক হয়, একটি নির্দিষ্ট ক্লান্তি দেখা দেয় এবং, এটির সাথে, ইভেন্টগুলি এখন ক্ষয়প্রাপ্ত হওয়ার ইচ্ছা। কিছু মা তাদের দেরী বাচ্চাদের বিরক্ত করার বিষয়ে উদ্বিগ্ন। যে তারা আশ্বস্ত হয়, এটি একটি স্বাভাবিক অনুভূতি। শেষ সপ্তাহগুলি আগেরগুলির তুলনায় দীর্ঘ বলে মনে হচ্ছে৷ তদুপরি, এই অধৈর্যতার একটি সুবিধা রয়েছে: এটি সন্তান প্রসবের আশংকাকে ঝাপসা করে দেয় যা সর্বদা কমবেশি থাকে। কেউ আশ্চর্য হতে পারে কেন এই ভয়টি আজ প্রায়শই উপস্থিত থাকে যখন চিকিত্সার অগ্রগতি নিশ্চিত হওয়া উচিত। এই ভয় নিঃসন্দেহে অজানার সাথে যুক্ত, এই একক অভিজ্ঞতার সাথে একটি প্রাথমিক উত্তরণ হিসাবে বেঁচে ছিল।

এটি যোগ করা উচিত যে হাইপারমেডিকেলাইজেশন যা প্রায়শই জন্মকে ঘিরে থাকে, কিছু টেলিভিশন প্রোগ্রাম দ্বারা প্রচারিত তথ্য, পিতামাতাদের আশ্বস্ত করে না। চিন্তা করবেন না, একজন মহিলা যে মাতৃত্বকালীন হাসপাতালে জন্ম দেয় সে কখনই একা থাকে না তবে একটি দল দ্বারা বেষ্টিত হয় যা তার এবং তার শিশুর উপর নজর রাখে, ভবিষ্যতের পিতার কথা উল্লেখ না করে।

জন্ম দেওয়ার প্রাক্কালে, মাকে প্রায়শই দুর্দান্ত কার্যকলাপ, স্টোরেজ, পরিষ্কার করা, পরিপাটি করা, আসবাবপত্র সরানোর আকাঙ্ক্ষা, এমন একটি শক্তি যা আগের দিনের ক্লান্তির সাথে বৈপরীত্য করে।

এই নিবন্ধটি লরেন্স পার্নাউডের রেফারেন্স বই থেকে নেওয়া হয়েছে: 2018)

এর কাজের সাথে সম্পর্কিত সমস্ত খবর সন্ধান করুন