আত্মপ্রেম হল শুভেচ্ছা ও সম্মানের উৎস। যদি এই অনুভূতিগুলি যথেষ্ট না হয়, সম্পর্কটি কর্তৃত্ববাদী হয়ে ওঠে বা "শিকার-নিপীড়ক" টাইপ অনুসারে তৈরি হয়। যদি আমি নিজেকে ভালবাসি না, তবে আমি অন্যকে ভালবাসতে পারব না, কারণ আমি কেবল একটি জিনিসের জন্য চেষ্টা করব - নিজেকে ভালবাসতে।
আমাকে হয় "রিফিল" এর জন্য জিজ্ঞাসা করতে হবে বা অন্য ব্যক্তির অনুভূতি ছেড়ে দিতে হবে কারণ আমার কাছে এখনও এটি যথেষ্ট নেই। যাই হোক না কেন, আমার পক্ষে কিছু দেওয়া কঠিন হবে: নিজেকে ভালবাসা ছাড়া, আমি মনে করি যে আমি অন্যকে সার্থক এবং আকর্ষণীয় কিছু দিতে পারি না।
যে নিজেকে ভালোবাসে না, সে প্রথমে ব্যবহার করে, তারপর সঙ্গীর বিশ্বাস নষ্ট করে। "প্রেম প্রদানকারী" বিব্রত হয়, সে সন্দেহ করতে শুরু করে এবং অবশেষে তার অনুভূতি প্রমাণ করতে ক্লান্ত হয়ে পড়ে। মিশন ইম্পসিবল: আপনি অন্যকে দিতে পারবেন না যা তিনি নিজেকে দিতে পারেন শুধুমাত্র নিজের জন্য - নিজের জন্য ভালবাসা।
যে নিজেকে ভালবাসে না সে প্রায়শই অজ্ঞানভাবে অন্যের অনুভূতি নিয়ে প্রশ্ন তোলে: “কেন তার আমার মতো এমন অসামান্যতা দরকার? তাই সে আমার চেয়েও খারাপ!” আত্ম-প্রেমের অভাবও প্রায় ম্যানিক ভক্তির রূপ নিতে পারে, প্রেমের প্রতি আবেশ। কিন্তু এই ধরনের আবেশ ভালোবাসার অতৃপ্ত প্রয়োজনকে মুখোশ দেয়।
সুতরাং, একজন মহিলা আমাকে বলেছিলেন যে তিনি কীভাবে ভুগছিলেন ... তার স্বামীর ক্রমাগত ভালবাসার ঘোষণা! তাদের মধ্যে একটি লুকানো মনস্তাত্ত্বিক অপব্যবহার ছিল যা তাদের সম্পর্কের মধ্যে ভাল হতে পারে এমন সবকিছু বাতিল করে দেয়। তার স্বামীর সাথে বিচ্ছেদের পরে, তিনি 20 কিলোগ্রাম হারিয়েছিলেন, যা তিনি আগে অর্জন করেছিলেন, অজ্ঞানভাবে তার ভয়ঙ্কর স্বীকারোক্তি থেকে নিজেকে রক্ষা করার চেষ্টা করেছিলেন।
আমি সম্মানের যোগ্য, তাই আমি ভালবাসার যোগ্য
অন্যের ভালবাসা কখনই নিজেদের প্রতি আমাদের ভালবাসার অভাব পূরণ করতে পারে না। যেন কারো ভালোবাসার আড়ালে আপনি আপনার ভয় ও দুশ্চিন্তা লুকিয়ে রাখতে পারেন! যখন একজন ব্যক্তি নিজেকে ভালবাসে না, তখন সে পরম, নিঃশর্ত ভালবাসার জন্য আকাঙ্ক্ষা করে এবং তার সঙ্গীর কাছে তার অনুভূতির আরও বেশি প্রমাণ সহ তাকে উপস্থাপন করতে চায়।
একজন ব্যক্তি আমাকে তার বান্ধবী সম্পর্কে বলেছিলেন, যিনি আক্ষরিক অর্থে তাকে অনুভূতি দিয়ে নির্যাতন করেছিলেন, শক্তির জন্য সম্পর্ক পরীক্ষা করেছিলেন। এই মহিলাটি তাকে সর্বদা জিজ্ঞাসা করে বলে মনে হচ্ছে, "যদি আপনি আমাকে বিশ্বাস করতে না পারেন তবে আমি আপনার সাথে খারাপ আচরণ করলেও আপনি কি আমাকে ভালোবাসবেন?" যে প্রেম একটি মর্যাদাপূর্ণ মনোভাবকে অন্তর্ভুক্ত করে না তা একজন ব্যক্তিকে গঠন করে না এবং তার চাহিদা পূরণ করে না।
আমি নিজেও ছিলাম প্রিয় সন্তান, মায়ের ধন। কিন্তু তিনি আদেশ, ব্ল্যাকমেল এবং হুমকির মাধ্যমে আমার সাথে একটি সম্পর্ক গড়ে তোলেন যা আমাকে বিশ্বাস, দানশীলতা এবং আত্মপ্রেম শিখতে দেয়নি। মায়ের আদর সত্ত্বেও আমি নিজেকে ভালোবাসিনি। নয় বছর বয়সে আমি অসুস্থ হয়ে পড়ি এবং একটি স্যানিটোরিয়ামে চিকিৎসা করাতে হয়। সেখানে আমি একজন নার্সের সাথে দেখা করেছি যিনি (আমার জীবনে প্রথমবারের মতো!) আমাকে একটি আশ্চর্যজনক অনুভূতি দিয়েছেন: আমি মূল্যবান — আমি যেমন আছি। আমি সম্মানের যোগ্য, যার মানে আমি ভালবাসার যোগ্য।
থেরাপির সময়, এটি থেরাপিস্টের ভালবাসা নয় যা নিজের দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করতে সাহায্য করে, তবে সম্পর্কের গুণমান যা তিনি অফার করেন। এটি সদিচ্ছা এবং শোনার ক্ষমতার উপর ভিত্তি করে একটি সম্পর্ক।
এই কারণেই আমি পুনরাবৃত্তি করতে কখনই ক্লান্ত হই না: আমরা একটি শিশুকে দিতে পারি সেরা উপহারটি তাকে এতটা ভালবাসতে পারে না যতটা তাকে নিজেকে ভালবাসতে শেখানো যায়।