প্রাতঃরাশ - সকালে আমার সন্তানকে খাওয়ানো

কীভাবে শিশুকে "নাস্তা" করতে হবে

যদি শিশুর সকালের নাস্তার খিদে না থাকে...

আপনার শিশুকে আগে ঘুম থেকে জাগানো অগত্যা সমাধান নয়, কারণ এটি তাকে একটু বেশি ঘুম থেকে বঞ্চিত করার ঝুঁকি নিচ্ছে। তারপরে সবচেয়ে ভালো হবে তাকে একটু আগে বিছানায় শুইয়ে দেওয়া, যা বাবা-মায়ের পক্ষে সবসময় সহজ নয় …

শিশুর ক্ষুধা জাগাতে, ঘুম থেকে উঠলে এক গ্লাস তাজা কমলার রসের মতো কিছুই নয়, বিশেষ করে যেহেতু শিশুরা সাধারণত এটি বেশ সহজে পান করে। প্রায় দশ মিনিট পর (আস্তে ঘুম থেকে ওঠার সময়), শিশু তখন নাস্তা খেতে টেবিলে বসতে আরও বেশি ইচ্ছুক হবে। বিশেষ করে যদি সে সেখানে তার পছন্দের সবকিছু খুঁজে পায়! হ্যাঁ, আপনার রুচিকে সম্মান করা গুরুত্বপূর্ণ। যদি, আপনার সর্বোত্তম প্রচেষ্টা সত্ত্বেও, প্রাতঃরাশের এখনও একটি কঠিন সময় থাকে, তাহলে জোর না করাই ভাল, এটি পরিস্থিতিকে অবরোধ না করেই সবাইকে খারাপ মেজাজে ফেলে দেবে। সমাধান: একটি বহিরাগত রোগীর সকালের নাস্তা বেছে নিন। যখন আপনার শিশু সকালে কিছুই (বা প্রায় কিছুই) খায় না, তখন তাকে নার্সারী বা স্কুলে যাওয়ার পথে কিছু দেওয়ার পরিকল্পনা করুন একটি খড় বা খাদ্যশস্যের প্যাকেটের মাধ্যমে পান করার জন্য দুধ. কারণ সর্বোপরি যা গুরুত্বপূর্ণ তা হল তাকে খালি পেটে না রাখা।

যদি শিশু সকালের নাস্তায় নার্ভাস হয়

প্রথম কাজটি করুন: শান্ত হোন এবং তার পাশে বসুন. আপনার সন্তানের কিছু সময় এবং মনোযোগ প্রয়োজন। এটি করার জন্য, তার সাথে কথা বলা, তার কথা শোনা এবং যোগাযোগ পুনঃস্থাপন করার জন্য এক-একটি প্রাতঃরাশের মতো কিছুই নয়। তাকে অফার করুন, উদাহরণস্বরূপ, ভিটামিন দুধ বা একটি পানীয়যোগ্য দই এবং, যদি তিনি এখনও সকালে খেতে না চান, তাহলে একটি বেছে নিন বহিরাগত রোগীর সকালের নাস্তা পথে.

শিশুর আকার ছোট হলে কীভাবে একটি সুষম ব্রেকফাস্ট তৈরি করবেন…

শিশুর তার চাহিদা পূরণের জন্য ভিটামিন দুধ এবং ফোর্টিফাইড সিরিয়াল প্রয়োজন. এক গ্লাস তাজা কমলার রস তাকে ভিটামিন সি এর একটি ভাল ডোজ দেবে।

তার পর্যাপ্ত বৈচিত্র্যময় প্রাতঃরাশের প্রয়োজন যাতে সে তাকে যা খুশি করে তা খুঁজে পেতে এবং ভালভাবে খেতে পারে। এবং, তাকে প্রস্তাব করার পরিবর্তে (তিনি প্রত্যাখ্যান করবেন এমন ঝুঁকি নিয়ে), তার সামনে প্লেটটি রেখে দিন যাতে তিনি যা চান তা গ্রহণ করেন!

যদি সকালের নাস্তায় শিশুটি দূর হয়

যখন একটি শিশুর সকালের নাস্তায় মনোযোগ দিতে সমস্যা হয়, তার মনোযোগ ক্যাপচার খাবার একটি কৌতুকপূর্ণ উপস্থাপনা উপর বাজি. তাকে গ্রহণযোগ্য হতে আরও কিছুটা সময় লাগতে পারে। পরামর্শের একটি শব্দ: তাকে "চ্যানেল" করতে তার পাশে বসুন এবং নিশ্চিত করুন যে তিনি তার প্রাতঃরাশ খেতে ভুলবেন না।

আপনার সন্তান যদি "অপরিপক্ক" হয়...

কিছু শিশু সকালের নাস্তার সময় বোতলটি ছেড়ে দেওয়া কঠিন বলে মনে করে। নিজের মধ্যে গুরুতর কিছুই নয়, এই ক্ষেত্রে, 3 বছর পর্যন্ত বৃদ্ধির দুধের প্রেসক্রিপশন অতিক্রম করতে আপনার ভয় পাওয়া উচিত নয়। ধীরে ধীরে বেবিকে তার বুদবুদ থেকে বের করে আনতে, অবশ্যই জোর করে বোতলটি সরানোর প্রশ্ন নেই। শুরু করা গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি হল নিশ্চিত করা যে তিনি টিভির সামনে এটি পান করেন না। তারপরে, আপনাকে আপনার উচ্চতায় কৌতুকপূর্ণ খাবার রাখার চেষ্টা করতে হবে, বসার ঘরে ছোট টেবিলে কেন নয়, যার পাশে আপনি বসতে পারেন। অনুকরণের মাধ্যমে, শিশু ছোট ছোট ফল, সিরিয়াল ব্যবহার করতে আরও সহজে আসবে... এবং ধীরে ধীরে তার বোতল ছেড়ে দেবে।