পুরুষদেরও উচিত তাদের শরীরের স্বাস্থ্যের যথাযথ যত্ন নেওয়া। মহিলাদের মতো, পুরুষদেরও প্রফিল্যাকটিক চেক-আপ করা উচিত যা শুধুমাত্র পুরুষদের জন্য সাধারণ নয়, বিপজ্জনক রোগ থেকে রক্ষা করতে পারে। এছাড়াও, প্রতিরোধমূলক পরীক্ষাগুলি রোগীর স্বাস্থ্যের একটি সাধারণ মূল্যায়নের অনুমতি দেয় এবং একই সাথে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিচালনা করতে এবং অভ্যাস পরিবর্তন করতে সহায়তা করে যা স্বাস্থ্যের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।
পুরুষদের তাদের জীবনে কি গবেষণা করা উচিত?
- লিপিডোগ্রাম - এই পরীক্ষাটি 20 বছরের বেশি বয়সী পুরুষদের দ্বারা করা উচিত। এই পরীক্ষাটি আপনাকে ভাল এবং খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা নির্ধারণ করতে এবং রক্তে ট্রাইগ্লিসারাইড নির্ধারণ করতে দেয়
- প্রাথমিক রক্ত পরীক্ষা - এছাড়াও এই পরীক্ষাগুলি 20 বছর বয়সের পরে সমস্ত পুরুষদের দ্বারা সঞ্চালিত করা উচিত
- রক্তে শর্করার পরীক্ষা - এগুলি বছরে অন্তত একবার বা প্রতি দুই বছরে করা উচিত, খুব অল্প বয়স্ক পুরুষদের ক্ষেত্রেও। পুরুষদের ডায়াবেটিস বা মেটাবলিক সিনড্রোমে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। বিশেষ করে ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সুপারিশ করা হয়
- ফুসফুসের এক্স-রে - 20 থেকে 25 বছর বয়সে প্রথমবারের মতো এই পরীক্ষাটি করা মূল্যবান। এটি পরবর্তী 5 বছরের জন্য বৈধ। মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের সিওপিডি, একটি ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি রোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি
- টেস্টিকুলার পরীক্ষা - 20+ বছর বয়সে প্রথমবারের মতো করা উচিত এবং এই পরীক্ষাটি প্রতি 3 বছর পর পর পুনরাবৃত্তি করা উচিত। আপনাকে টেস্টিকুলার ক্যান্সার নির্ণয় করতে দেয়
- টেস্টিকুলার স্ব-পরীক্ষা - একজন মানুষের মাসে একবার করা উচিত। এটি এমন একটি পরীক্ষায় থাকা উচিত যাতে লক্ষ্য করা যায়, উদাহরণস্বরূপ, অণ্ডকোষের আকারের পার্থক্য, এর আয়তন, নোডুল সনাক্ত করা বা ব্যথা লক্ষ্য করা
- ডেন্টাল চেকআপ - এটি প্রতি ছয় মাস পরপর করানো উচিত, ইতিমধ্যেই ছেলেদের মধ্যে যাদের সব স্থায়ী দাঁত বেড়েছে এবং কিশোর বয়সে
- ইলেক্ট্রোলাইটের মাত্রা পরীক্ষা করা - এই পরীক্ষাটি 30 বছরের বেশি বয়সী পুরুষদের জন্য সুপারিশ করা হয়। এটি হার্টের নির্দিষ্ট অবস্থা এবং হৃদযন্ত্রের ব্যাধি সনাক্ত করতে সহায়তা করে। এই পরীক্ষাটি 3 বছরের জন্য বৈধ
- চক্ষু সংক্রান্ত পরীক্ষা - 30 বছর বয়সের পরে অন্তত একবার ফান্ডাস পরীক্ষা করা উচিত।
- শ্রবণ পরীক্ষা - এটি শুধুমাত্র 40 বছর বয়সের কাছাকাছি সঞ্চালিত হতে পারে এবং পরবর্তী 10 বছরের জন্য বৈধ
- ফুসফুসের এক্স-রে - একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রফিল্যাকটিক পরীক্ষা যা 40 বছরের বেশি বয়সী পুরুষদের জন্য সুপারিশ করা হয়
- প্রোস্টেট নিয়ন্ত্রণ - একটি প্রতিরোধমূলক পরীক্ষা 40 বছরের বেশি পুরুষদের জন্য সুপারিশ করা হয়; প্রতি রেকটাল
- মলের মধ্যে গোপন রক্তের জন্য পরীক্ষা - একটি গুরুত্বপূর্ণ পরীক্ষা যা 40 বছর বয়সের পরে করা উচিত
- কোলনোস্কোপি - বৃহৎ অন্ত্রের পরীক্ষা 50 বছরের বেশি পুরুষদের দ্বারা প্রতি 5 বছরে সঞ্চালিত করা উচিত