ক্যালোরির উপাদান নীল বরই, হালকা চিনির সিরাপে ক্যানড। রাসায়নিক রচনা এবং পুষ্টির মান।

পুষ্টির মান এবং রাসায়নিক সংমিশ্রণ।

টেবিলটি পুষ্টির (ক্যালরি, প্রোটিন, চর্বি, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন এবং খনিজ) সামগ্রীগুলি দেখায় 100 গ্রাম ভোজ্য অংশ
পরিপোষকপরিমাণআদর্শ **100 গ্রামে আদর্শের%100 কিলোক্যালরিতে আদর্শের%100% স্বাভাবিক
ক্যালরির মান63 কেসিএল1684 কেসিএল3.7%5.9%2673 গ্রাম
প্রোটিন0.37 গ্রাম76 গ্রাম0.5%0.8%20541 গ্রাম
চর্বি0.1 গ্রাম56 গ্রাম0.2%0.3%56000 গ্রাম
শর্করা15.38 গ্রাম219 গ্রাম7%11.1%1424 গ্রাম
অ্যালিমেন্টারি ফাইবার0.9 গ্রাম20 গ্রাম4.5%7.1%2222 গ্রাম
পানি83 গ্রাম2273 গ্রাম3.7%5.9%2739 গ্রাম
ছাই0.25 গ্রাম~
ভিটামিন
ভিটামিন এ, আরই12 μg900 μg1.3%2.1%7500 গ্রাম
বিটা ক্যারোটিন0.127 মিলিগ্রাম5 মিলিগ্রাম2.5%4%3937 গ্রাম
বিটা ক্রিপ্টোক্সানথিন23 μg~
লুটেইন + জেক্সানথিন49 μg~
ভিটামিন বি 1, থায়ামাইন0.016 মিলিগ্রাম1.5 মিলিগ্রাম1.1%1.7%9375 গ্রাম
ভিটামিন বি 2, রাইবোফ্লাভিন0.039 মিলিগ্রাম1.8 মিলিগ্রাম2.2%3.5%4615 গ্রাম
ভিটামিন বি 4, কোলাইন1.3 মিলিগ্রাম500 মিলিগ্রাম0.3%0.5%38462 গ্রাম
ভিটামিন বি 5, পেন্টোথেনিক0.072 মিলিগ্রাম5 মিলিগ্রাম1.4%2.2%6944 গ্রাম
ভিটামিন বি 6, পাইরিডক্সিন0.027 মিলিগ্রাম2 মিলিগ্রাম1.4%2.2%7407 গ্রাম
ভিটামিন বি 9, ফোলেট3 μg400 μg0.8%1.3%13333 গ্রাম
ভিটামিন সি, অ্যাসকরবিক0.4 মিলিগ্রাম90 মিলিগ্রাম0.4%0.6%22500 গ্রাম
ভিটামিন ই, আলফা টোকোফেরল, টিই0.18 মিলিগ্রাম15 মিলিগ্রাম1.2%1.9%8333 গ্রাম
ভিটামিন কে, ফিলোকুইনোন4.3 μg120 μg3.6%5.7%2791 গ্রাম
ভিটামিন পিপি, কোন0.297 মিলিগ্রাম20 মিলিগ্রাম1.5%2.4%6734 গ্রাম
macronutrients
পটাশিয়াম, কে93 মিলিগ্রাম2500 মিলিগ্রাম3.7%5.9%2688 গ্রাম
ক্যালসিয়াম, Ca9 মিলিগ্রাম1000 মিলিগ্রাম0.9%1.4%11111 গ্রাম
ম্যাগনেসিয়াম, এমজি5 মিলিগ্রাম400 মিলিগ্রাম1.3%2.1%8000 গ্রাম
সোডিয়াম, না20 মিলিগ্রাম1300 মিলিগ্রাম1.5%2.4%6500 গ্রাম
সালফার, এস3.7 মিলিগ্রাম1000 মিলিগ্রাম0.4%0.6%27027 গ্রাম
ফসফরাস, পি13 মিলিগ্রাম800 মিলিগ্রাম1.6%2.5%6154 গ্রাম
উপাদানসমূহ ট্রেস করুন
আয়রন, ফে0.86 মিলিগ্রাম18 মিলিগ্রাম4.8%7.6%2093 গ্রাম
ম্যাঙ্গানিজ, এমএন0.032 মিলিগ্রাম2 মিলিগ্রাম1.6%2.5%6250 গ্রাম
কপার, কিউ38 μg1000 μg3.8%6%2632 গ্রাম
জিঙ্ক, জেডএন0.08 মিলিগ্রাম12 মিলিগ্রাম0.7%1.1%15000 গ্রাম
হজমযোগ্য কার্বোহাইড্রেট
মনো- এবং বিচ্ছিন্নকরণ (শর্করা)15.35 গ্রামসর্বোচ্চ 100 г
এসেনশিয়াল অ্যামিনো অ্যাসিড
আর্জিনাইন *0.006 গ্রাম~
ভালাইন0.009 গ্রাম~
হিস্টিডাইন *0.006 গ্রাম~
Isoleucine0.007 গ্রাম~
লিউসিন0.01 গ্রাম~
লাইসিন0.008 গ্রাম~
methionine0.003 গ্রাম~
threonine0.008 গ্রাম~
ফেনিল্লানাইন0.008 গ্রাম~
প্রতিস্থাপনযোগ্য অ্যামিনো অ্যাসিড
অ্যালানাইন0.014 গ্রাম~
Aspartic অ্যাসিড0.116 গ্রাম~
গ্লিসাইন0.006 গ্রাম~
গ্লুটামিক অ্যাসিড0.017 গ্রাম~
Proline0.016 গ্রাম~
সেরিন0.009 গ্রাম~
টাইরোসিন0.003 গ্রাম~
Cysteine0.002 গ্রাম~
Saturated ফ্যাটি অ্যাসিড
Saturated ফ্যাটি অ্যাসিড0.008 গ্রামসর্বোচ্চ 18.7 г
16: 0 প্যালমেটিক0.007 গ্রাম~
18: 0 স্টেরিন0.001 গ্রাম~
মনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড0.069 গ্রামন্যূনতম 16.8 г0.4%0.6%
16: 1 প্যালমিটোলিক0.001 গ্রাম~
18: 1 ওলেইন (ওমেগা -9)0.068 গ্রাম~
পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড0.023 গ্রাম11.2 থেকে 20.6 থেকে0.2%0.3%
18: 2 লিনোলিক0.023 গ্রাম~
ওমেগা- 6 ফ্যাটি অ্যাসিড0.023 গ্রাম4.7 থেকে 16.8 থেকে0.5%0.8%
 

শক্তির মান 63 কিলোক্যালরি।

  • কাপ, পিটযুক্ত = 252 জিআর (158.8 কিলোক্যালরি)
  • তরল = 46 গ্রাম (29 কিলোক্যালরি) সহ
ট্যাগ্স: ক্যালরি সামগ্রী 63 কিলোক্যালরি, রাসায়নিক গঠন, পুষ্টির মান, ভিটামিন, খনিজ, কী দরকারী ব্লু বরই, হালকা চিনির সিরায় টিনজাত, ক্যালোরি, পুষ্টি, দরকারী বৈশিষ্ট্য নীল বরই, হালকা চিনির সিরায় টিনজাত

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন