ক্যালোরির সামগ্রী শুকনো, সলফেটেড আপেল। রাসায়নিক রচনা এবং পুষ্টির মান।

পুষ্টির মান এবং রাসায়নিক সংমিশ্রণ।

টেবিলটি পুষ্টির (ক্যালরি, প্রোটিন, চর্বি, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন এবং খনিজ) সামগ্রীগুলি দেখায় 100 গ্রাম ভোজ্য অংশ
পরিপোষকপরিমাণআদর্শ **100 গ্রামে আদর্শের%100 কিলোক্যালরিতে আদর্শের%100% স্বাভাবিক
ক্যালরির মান243 কেসিএল1684 কেসিএল14.4%5.9%693 গ্রাম
প্রোটিন0.93 গ্রাম76 গ্রাম1.2%0.5%8172 গ্রাম
চর্বি0.32 গ্রাম56 গ্রাম0.6%0.2%17500 গ্রাম
শর্করা57.19 গ্রাম219 গ্রাম26.1%10.7%383 গ্রাম
অ্যালিমেন্টারি ফাইবার8.7 গ্রাম20 গ্রাম43.5%17.9%230 গ্রাম
পানি31.76 গ্রাম2273 গ্রাম1.4%0.6%7157 গ্রাম
ছাই1.1 গ্রাম~
ভিটামিন
লুটেইন + জেক্সানথিন18 μg~
ভিটামিন বি 2, রাইবোফ্লাভিন0.159 মিলিগ্রাম1.8 মিলিগ্রাম8.8%3.6%1132 গ্রাম
ভিটামিন বি 4, কোলাইন17.6 মিলিগ্রাম500 মিলিগ্রাম3.5%1.4%2841 গ্রাম
ভিটামিন বি 5, পেন্টোথেনিক0.245 মিলিগ্রাম5 মিলিগ্রাম4.9%2%2041 গ্রাম
ভিটামিন বি 6, পাইরিডক্সিন0.125 মিলিগ্রাম2 মিলিগ্রাম6.3%2.6%1600 গ্রাম
ভিটামিন সি, অ্যাসকরবিক3.9 মিলিগ্রাম90 মিলিগ্রাম4.3%1.8%2308 গ্রাম
ভিটামিন ই, আলফা টোকোফেরল, টিই0.53 মিলিগ্রাম15 মিলিগ্রাম3.5%1.4%2830 গ্রাম
বিটা টোকোফেরল0.02 মিলিগ্রাম~
গামা টোকোফেরল0.07 মিলিগ্রাম~
ভিটামিন কে, ফিলোকুইনোন3 μg120 μg2.5%1%4000 গ্রাম
ভিটামিন পিপি, কোন0.927 মিলিগ্রাম20 মিলিগ্রাম4.6%1.9%2157 গ্রাম
macronutrients
পটাশিয়াম, কে450 মিলিগ্রাম2500 মিলিগ্রাম18%7.4%556 গ্রাম
ক্যালসিয়াম, Ca14 মিলিগ্রাম1000 মিলিগ্রাম1.4%0.6%7143 গ্রাম
ম্যাগনেসিয়াম, এমজি16 মিলিগ্রাম400 মিলিগ্রাম4%1.6%2500 গ্রাম
সোডিয়াম, না87 মিলিগ্রাম1300 মিলিগ্রাম6.7%2.8%1494 গ্রাম
সালফার, এস9.3 মিলিগ্রাম1000 মিলিগ্রাম0.9%0.4%10753 গ্রাম
ফসফরাস, পি38 মিলিগ্রাম800 মিলিগ্রাম4.8%2%2105 গ্রাম
উপাদানসমূহ ট্রেস করুন
আয়রন, ফে1.4 মিলিগ্রাম18 মিলিগ্রাম7.8%3.2%1286 গ্রাম
ম্যাঙ্গানিজ, এমএন0.09 মিলিগ্রাম2 মিলিগ্রাম4.5%1.9%2222 গ্রাম
কপার, কিউ191 μg1000 μg19.1%7.9%524 গ্রাম
সেলেনিয়াম, সে1.3 μg55 μg2.4%1%4231 গ্রাম
জিঙ্ক, জেডএন0.2 মিলিগ্রাম12 মিলিগ্রাম1.7%0.7%6000 গ্রাম
হজমযোগ্য কার্বোহাইড্রেট
মনো- এবং বিচ্ছিন্নকরণ (শর্করা)57.19 গ্রামসর্বোচ্চ 100 г
এসেনশিয়াল অ্যামিনো অ্যাসিড
আর্জিনাইন *0.029 গ্রাম~
ভালাইন0.043 গ্রাম~
হিস্টিডাইন *0.015 গ্রাম~
Isoleucine0.037 গ্রাম~
লিউসিন0.057 গ্রাম~
লাইসিন0.058 গ্রাম~
methionine0.009 গ্রাম~
threonine0.033 গ্রাম~
ট্রিপটোফেন0.009 গ্রাম~
ফেনিল্লানাইন0.026 গ্রাম~
প্রতিস্থাপনযোগ্য অ্যামিনো অ্যাসিড
অ্যালানাইন0.033 গ্রাম~
Aspartic অ্যাসিড0.162 গ্রাম~
গ্লিসাইন0.037 গ্রাম~
গ্লুটামিক অ্যাসিড0.097 গ্রাম~
Proline0.032 গ্রাম~
সেরিন0.038 গ্রাম~
টাইরোসিন0.017 গ্রাম~
Cysteine0.012 গ্রাম~
Saturated ফ্যাটি অ্যাসিড
Saturated ফ্যাটি অ্যাসিড0.052 গ্রামসর্বোচ্চ 18.7 г
12: 0 লরিক0.001 গ্রাম~
14: 0 মিরিস্টিক0.001 গ্রাম~
16: 0 প্যালমেটিক0.043 গ্রাম~
18: 0 স্টেরিন0.007 গ্রাম~
মনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড0.013 গ্রামন্যূনতম 16.8 г0.1%
16: 1 প্যালমিটোলিক0.001 গ্রাম~
18: 1 ওলেইন (ওমেগা -9)0.012 গ্রাম~
পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড0.093 গ্রাম11.2 থেকে 20.6 থেকে0.8%0.3%
18: 2 লিনোলিক0.077 গ্রাম~
18: 3 লিনোলেনিক0.016 গ্রাম~
ওমেগা- 3 ফ্যাটি অ্যাসিড0.016 গ্রাম0.9 থেকে 3.7 থেকে1.8%0.7%
ওমেগা- 6 ফ্যাটি অ্যাসিড0.077 গ্রাম4.7 থেকে 16.8 থেকে1.6%0.7%
 

শক্তির মান 243 কিলোক্যালরি।

  • কাপ = 86 গ্রাম (209 কিলোক্যালরি)
  • রিং = 6.4 গ্রাম (15.6 কিলোক্যালরি)
শুকনো আপেল, সালফেটেড ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ যেমন: পটাসিয়াম - 18%, তামা - 19,1%
  • পটাসিয়াম জল, অ্যাসিড এবং ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণে স্নায়ুপ্রবণতা, চাপ নিয়ন্ত্রণের প্রক্রিয়াগুলিতে অংশ নেয় এমন প্রধান অন্তঃকোষীয় আয়ন।
  • তামা রেডক্স ক্রিয়াকলাপ সহ এনজাইমের একটি অংশ এবং লোহা বিপাকের সাথে জড়িত, প্রোটিন এবং শর্করা শোষণকে উদ্দীপিত করে। অক্সিজেন সহ মানব দেহের টিস্যু সরবরাহের প্রক্রিয়াগুলিতে অংশ নেয়। অভাবটি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম এবং কঙ্কাল গঠনের ক্ষেত্রে ব্যাধিগুলি দ্বারা সংঘটিত হয়, সংযোগকারী টিস্যু ডিসপ্লেসিয়া বিকাশ করে।
ট্যাগ্স: ক্যালোরি সামগ্রী 243 কিলোক্যালরি, রাসায়নিক গঠন, পুষ্টিগুণ, ভিটামিন, খনিজ পদার্থ, কি উপকারী শুকনো আপেল, সালফেটেড, ক্যালোরি, পুষ্টিগুণ, দরকারী বৈশিষ্ট্য শুকনো আপেল, সালফিট

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন