পুষ্টির মান এবং রাসায়নিক সংমিশ্রণ।
টেবিলটি পুষ্টির (ক্যালরি, প্রোটিন, চর্বি, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন এবং খনিজ) সামগ্রীগুলি দেখায় 100 গ্রাম ভোজ্য অংশ
পরিপোষক | পরিমাণ | আদর্শ ** | 100 গ্রামে আদর্শের% | 100 কিলোক্যালরিতে আদর্শের% | 100% স্বাভাবিক |
ক্যালরির মান | 415 কেসিএল | 1684 কেসিএল | 24.6% | 5.9% | 406 গ্রাম |
প্রোটিন | 3.78 গ্রাম | 76 গ্রাম | 5% | 1.2% | 2011 গ্রাম |
চর্বি | 11.95 গ্রাম | 56 গ্রাম | 21.3% | 5.1% | 469 গ্রাম |
শর্করা | 70.61 গ্রাম | 219 গ্রাম | 32.2% | 7.8% | 310 গ্রাম |
অ্যালিমেন্টারি ফাইবার | 2.4 গ্রাম | 20 গ্রাম | 12% | 2.9% | 833 গ্রাম |
পানি | 8 গ্রাম | 2273 গ্রাম | 0.4% | 0.1% | 28413 গ্রাম |
ছাই | 3 গ্রাম | ~ | |||
ভিটামিন | |||||
ভিটামিন সি, অ্যাসকরবিক | 0.2 মিলিগ্রাম | 90 মিলিগ্রাম | 0.2% | 45000 গ্রাম | |
macronutrients | |||||
ক্যালসিয়াম, Ca | 943 মিলিগ্রাম | 1000 মিলিগ্রাম | 94.3% | 22.7% | 106 গ্রাম |
সোডিয়াম, না | 341 মিলিগ্রাম | 1300 মিলিগ্রাম | 26.2% | 6.3% | 381 গ্রাম |
সালফার, এস | 37.8 মিলিগ্রাম | 1000 মিলিগ্রাম | 3.8% | 0.9% | 2646 গ্রাম |
উপাদানসমূহ ট্রেস করুন | |||||
আয়রন, ফে | 0.85 মিলিগ্রাম | 18 মিলিগ্রাম | 4.7% | 1.1% | 2118 গ্রাম |
হজমযোগ্য কার্বোহাইড্রেট | |||||
মনো- এবং বিচ্ছিন্নকরণ (শর্করা) | 37.81 গ্রাম | সর্বোচ্চ 100 г | |||
স্টেরলস | |||||
কলেস্টেরল | 4 মিলিগ্রাম | সর্বোচ্চ 300 মিলিগ্রাম | |||
ফ্যাটি এসিড | |||||
লিঙ্গ | 0.062 গ্রাম | সর্বোচ্চ 1.9 г | |||
Saturated ফ্যাটি অ্যাসিড | |||||
Saturated ফ্যাটি অ্যাসিড | 6.802 গ্রাম | সর্বোচ্চ 18.7 г |
শক্তির মান 415 কিলোক্যালরি।
- বার = 24 গ্রাম (99.6 কিলোক্যালরি)
M&M MARS, KUDOS হোল গ্রেইন বার, M&M এর মিল্ক চকলেট ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ যেমন: ক্যালসিয়াম - 94,3%
- ক্যালসিয়াম আমাদের হাড়ের প্রধান উপাদান, স্নায়ুতন্ত্রের নিয়ন্ত্রক হিসাবে কাজ করে, পেশী সংকোচনে অংশ নেয়। ক্যালসিয়ামের ঘাটতি মেরুদণ্ড, শ্রোণী হাড় এবং নিম্ন প্রান্তকে ডেমিনালাইজেশন করে, অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকি বাড়ায়।
ট্যাগ্স: ক্যালরি সামগ্রী 415 কিলোক্যালরি, রাসায়নিক গঠন, পুষ্টির মান, ভিটামিন, খনিজ পদার্থ, কিভাবে M&M MARS দরকারী, KUDOS হোল গ্রেইন বার, M&M এর মিল্ক চকলেট, ক্যালোরি, পুষ্টি, M&M MARS-এর উপকারী বৈশিষ্ট্য, KUDOS হোল গ্রেইন বার, M&M' দুধ চকলেট