ক্যালোরি সামগ্রী এম অ্যান্ড এম মার্স, কুডস পুরো শস্য দানা, এম অ্যান্ড এম এর দুধ চকোলেট। রাসায়নিক রচনা এবং পুষ্টির মান।

পুষ্টির মান এবং রাসায়নিক সংমিশ্রণ।

টেবিলটি পুষ্টির (ক্যালরি, প্রোটিন, চর্বি, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন এবং খনিজ) সামগ্রীগুলি দেখায় 100 গ্রাম ভোজ্য অংশ
পরিপোষকপরিমাণআদর্শ **100 গ্রামে আদর্শের%100 কিলোক্যালরিতে আদর্শের%100% স্বাভাবিক
ক্যালরির মান415 কেসিএল1684 কেসিএল24.6%5.9%406 গ্রাম
প্রোটিন3.78 গ্রাম76 গ্রাম5%1.2%2011 গ্রাম
চর্বি11.95 গ্রাম56 গ্রাম21.3%5.1%469 গ্রাম
শর্করা70.61 গ্রাম219 গ্রাম32.2%7.8%310 গ্রাম
অ্যালিমেন্টারি ফাইবার2.4 গ্রাম20 গ্রাম12%2.9%833 গ্রাম
পানি8 গ্রাম2273 গ্রাম0.4%0.1%28413 গ্রাম
ছাই3 গ্রাম~
ভিটামিন
ভিটামিন সি, অ্যাসকরবিক0.2 মিলিগ্রাম90 মিলিগ্রাম0.2%45000 গ্রাম
macronutrients
ক্যালসিয়াম, Ca943 মিলিগ্রাম1000 মিলিগ্রাম94.3%22.7%106 গ্রাম
সোডিয়াম, না341 মিলিগ্রাম1300 মিলিগ্রাম26.2%6.3%381 গ্রাম
সালফার, এস37.8 মিলিগ্রাম1000 মিলিগ্রাম3.8%0.9%2646 গ্রাম
উপাদানসমূহ ট্রেস করুন
আয়রন, ফে0.85 মিলিগ্রাম18 মিলিগ্রাম4.7%1.1%2118 গ্রাম
হজমযোগ্য কার্বোহাইড্রেট
মনো- এবং বিচ্ছিন্নকরণ (শর্করা)37.81 গ্রামসর্বোচ্চ 100 г
স্টেরলস
কলেস্টেরল4 মিলিগ্রামসর্বোচ্চ 300 মিলিগ্রাম
ফ্যাটি এসিড
লিঙ্গ0.062 গ্রামসর্বোচ্চ 1.9 г
Saturated ফ্যাটি অ্যাসিড
Saturated ফ্যাটি অ্যাসিড6.802 গ্রামসর্বোচ্চ 18.7 г
 

শক্তির মান 415 কিলোক্যালরি।

  • বার = 24 গ্রাম (99.6 কিলোক্যালরি)
M&M MARS, KUDOS হোল গ্রেইন বার, M&M এর মিল্ক চকলেট ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ যেমন: ক্যালসিয়াম - 94,3%
  • ক্যালসিয়াম আমাদের হাড়ের প্রধান উপাদান, স্নায়ুতন্ত্রের নিয়ন্ত্রক হিসাবে কাজ করে, পেশী সংকোচনে অংশ নেয়। ক্যালসিয়ামের ঘাটতি মেরুদণ্ড, শ্রোণী হাড় এবং নিম্ন প্রান্তকে ডেমিনালাইজেশন করে, অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকি বাড়ায়।
ট্যাগ্স: ক্যালরি সামগ্রী 415 কিলোক্যালরি, রাসায়নিক গঠন, পুষ্টির মান, ভিটামিন, খনিজ পদার্থ, কিভাবে M&M MARS দরকারী, KUDOS হোল গ্রেইন বার, M&M এর মিল্ক চকলেট, ক্যালোরি, পুষ্টি, M&M MARS-এর উপকারী বৈশিষ্ট্য, KUDOS হোল গ্রেইন বার, M&M' দুধ চকলেট

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন