ক্যালোরি পাই, সাদা, শুকনো মিশ্রণ, পুডিং, অরক্ষিত। রাসায়নিক রচনা এবং পুষ্টির মান।

পুষ্টির মান এবং রাসায়নিক সংমিশ্রণ।

টেবিলটি পুষ্টির (ক্যালরি, প্রোটিন, চর্বি, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন এবং খনিজ) সামগ্রীগুলি দেখায় 100 গ্রাম ভোজ্য অংশ
পরিপোষকপরিমাণআদর্শ **100 গ্রামে আদর্শের%100 কিলোক্যালরিতে আদর্শের%100% স্বাভাবিক
ক্যালরির মান423 কেসিএল1684 কেসিএল25.1%5.9%398 গ্রাম
প্রোটিন3.9 গ্রাম76 গ্রাম5.1%1.2%1949 গ্রাম
চর্বি9.5 গ্রাম56 গ্রাম17%4%589 গ্রাম
শর্করা80.3 গ্রাম219 গ্রাম36.7%8.7%273 গ্রাম
অ্যালিমেন্টারি ফাইবার0.7 গ্রাম20 গ্রাম3.5%0.8%2857 গ্রাম
পানি3.5 গ্রাম2273 গ্রাম0.2%64943 গ্রাম
ছাই2.2 গ্রাম~
ভিটামিন
ভিটামিন বি 1, থায়ামাইন0.08 মিলিগ্রাম1.5 মিলিগ্রাম5.3%1.3%1875 গ্রাম
ভিটামিন বি 2, রাইবোফ্লাভিন0.06 মিলিগ্রাম1.8 মিলিগ্রাম3.3%0.8%3000 গ্রাম
ভিটামিন বি 5, পেন্টোথেনিক0.233 মিলিগ্রাম5 মিলিগ্রাম4.7%1.1%2146 গ্রাম
ভিটামিন বি 6, পাইরিডক্সিন0.018 মিলিগ্রাম2 মিলিগ্রাম0.9%0.2%11111 গ্রাম
ভিটামিন বি 9, ফোলেট9 μg400 μg2.3%0.5%4444 গ্রাম
ভিটামিন বি 12, কোবালামিন0.04 μg3 μg1.3%0.3%7500 গ্রাম
ভিটামিন পিপি, কোন0.97 মিলিগ্রাম20 মিলিগ্রাম4.9%1.2%2062 গ্রাম
macronutrients
পটাশিয়াম, কে72 মিলিগ্রাম2500 মিলিগ্রাম2.9%0.7%3472 গ্রাম
ক্যালসিয়াম, Ca77 মিলিগ্রাম1000 মিলিগ্রাম7.7%1.8%1299 গ্রাম
ম্যাগনেসিয়াম, এমজি9 মিলিগ্রাম400 মিলিগ্রাম2.3%0.5%4444 গ্রাম
সোডিয়াম, না665 মিলিগ্রাম1300 মিলিগ্রাম51.2%12.1%195 গ্রাম
সালফার, এস39 মিলিগ্রাম1000 মিলিগ্রাম3.9%0.9%2564 গ্রাম
ফসফরাস, পি277 মিলিগ্রাম800 মিলিগ্রাম34.6%8.2%289 গ্রাম
উপাদানসমূহ ট্রেস করুন
আয়রন, ফে0.52 মিলিগ্রাম18 মিলিগ্রাম2.9%0.7%3462 গ্রাম
ম্যাঙ্গানিজ, এমএন0.278 মিলিগ্রাম2 মিলিগ্রাম13.9%3.3%719 গ্রাম
কপার, কিউ56 μg1000 μg5.6%1.3%1786 গ্রাম
জিঙ্ক, জেডএন0.25 মিলিগ্রাম12 মিলিগ্রাম2.1%0.5%4800 গ্রাম
এসেনশিয়াল অ্যামিনো অ্যাসিড
আর্জিনাইন *0.146 গ্রাম~
ভালাইন0.185 গ্রাম~
হিস্টিডাইন *0.083 গ্রাম~
Isoleucine0.162 গ্রাম~
লিউসিন0.284 গ্রাম~
লাইসিন0.165 গ্রাম~
methionine0.071 গ্রাম~
threonine0.119 গ্রাম~
ট্রিপটোফেন0.055 গ্রাম~
ফেনিল্লানাইন0.183 গ্রাম~
প্রতিস্থাপনযোগ্য অ্যামিনো অ্যাসিড
অ্যালানাইন0.119 গ্রাম~
Aspartic অ্যাসিড0.184 গ্রাম~
গ্লিসাইন0.122 গ্রাম~
গ্লুটামিক অ্যাসিড1.194 গ্রাম~
Proline0.421 গ্রাম~
সেরিন0.204 গ্রাম~
টাইরোসিন0.123 গ্রাম~
Cysteine0.075 গ্রাম~
Saturated ফ্যাটি অ্যাসিড
Saturated ফ্যাটি অ্যাসিড2.34 গ্রামসর্বোচ্চ 18.7 г
14: 0 মিরিস্টিক0.038 গ্রাম~
16: 0 প্যালমেটিক1.338 গ্রাম~
18: 0 স্টেরিন0.97 গ্রাম~
মনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড4.092 গ্রামন্যূনতম 16.8 г24.4%5.8%
16: 1 প্যালমিটোলিক0.002 গ্রাম~
18: 1 ওলেইন (ওমেগা -9)4.091 গ্রাম~
পলিউনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড2.544 গ্রাম11.2 থেকে 20.6 থেকে22.7%5.4%
18: 2 লিনোলিক2.389 গ্রাম~
18: 3 লিনোলেনিক0.156 গ্রাম~
ওমেগা- 3 ফ্যাটি অ্যাসিড0.156 গ্রাম0.9 থেকে 3.7 থেকে17.3%4.1%
ওমেগা- 6 ফ্যাটি অ্যাসিড2.389 গ্রাম4.7 থেকে 16.8 থেকে50.8%12%
 

শক্তির মান 423 কিলোক্যালরি।

  • ওজ = 28.35 গ্রাম (119.9 কিলোক্যালরি)
  • প্যাকেজ (18.50 ওজ) = 524 গ্রাম (2216.5 কিলোক্যালরি)
পাই, সাদা, শুষ্ক মিশ্রণ, পুডিং, unfortified ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ যেমন: ফসফরাস - 34,6%, ম্যাঙ্গানিজ - 13,9%
  • ভোরের তারা শক্তি বিপাক সহ অনেক শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়াগুলিতে অংশ নেয়, অ্যাসিড-বেস ব্যালেন্সকে নিয়ন্ত্রণ করে, ফসফোলিপিডস, নিউক্লিওটাইডস এবং নিউক্লিক এসিডগুলির একটি অঙ্গ, হাড় এবং দাঁত খনিজকরণের জন্য প্রয়োজনীয়। ঘাটতি অ্যানোরেক্সিয়া, রক্তাল্পতা, রিকেটস বাড়ে।
  • ম্যাঙ্গানীজ্ হাড় এবং সংযোজক টিস্যু গঠনে অংশ নেয়, এমিনো অ্যাসিড, কার্বোহাইড্রেটস, ক্যাটাওলমাইনস বিপাকের সাথে জড়িত এনজাইমের অংশ; কোলেস্টেরল এবং নিউক্লিওটাইড সংশ্লেষণের জন্য প্রয়োজনীয়। অপর্যাপ্ত সেবনের সাথে বিকাশ হ্রাস, প্রজনন ব্যবস্থায় ব্যাধি, হাড়ের টিস্যুগুলির ভঙ্গুরতা বৃদ্ধি, কার্বোহাইড্রেট এবং লিপিড বিপাকের ব্যাধি রয়েছে।
ট্যাগ্স: ক্যালোরি সামগ্রী 423 কিলোক্যালরি, রাসায়নিক গঠন, পুষ্টির মান, ভিটামিন, খনিজ, পাই এর ব্যবহার কী, সাদা, শুকনো মিশ্রণ, পুডিং, আনফোর্টিফাইড, ক্যালোরি, পুষ্টি, দরকারী বৈশিষ্ট্য পাই, সাদা, শুকনো মিশ্রণ, পুডিং, আনফোর্টিফাইড

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন