রেসিপি উপকরণ "আপেল দিয়ে চিজকেক"
- 3 ডিম
- 120 গ্রাম কনডেন্সড মিল্ক
- 500 গ্রাম কুটির পনির 5%
- 400 গ্রাম আপেল
থালাটির পুষ্টির মান "আপেলের সাথে চিজকেক" (প্রতি 100 গ্রাম):
ক্যালোরি: 121.2 কিলোক্যালরি।
কাঠবিড়ালি: 9.9 জিআর
চর্বি: 4.6 জিআর
শর্করা: 9.8 জিআর
পরিবেশন সংখ্যা: 1রেসিপিটির উপাদান এবং ক্যালোরি ” আপেলের সাথে চিজকেক»
| পণ্য | মেজার | ওজন, জিআর | সাদা, জিআর | ফ্যাট, ছ | কোণ, জিআর | ক্যাল, কেসিএল |
| মুরগীর ডিম | 3 টুকরা | 165 | 20.96 | 17.99 | 1.16 | 259.05 |
| চিনি দিয়ে কনডেন্সড মিল্ক | 120 গ্রাম | 120 | 8.64 | 10.2 | 67.2 | 384 |
| কুটির পনির 5% | 500 আর্ট | 500 | 86 | 25 | 9 | 605 |
| আপেল | 400 গ্রাম | 400 | 1.6 | 1.6 | 39.2 | 188 |
| মোট | 1185 | 117.2 | 54.8 | 116.6 | 1436.1 | |
| 1 ভজনা | 1185 | 117.2 | 54.8 | 116.6 | 1436.1 | |
| 100 গ্রাম | 100 | 9.9 | 4.6 | 9.8 | 121.2 |