শিশু: আত্মবিশ্বাস অর্জনের ডেনিশ উপায়

একটি পরিবার হিসাবে 'hygge' চাষ

নিশ্চয়ই আপনি ডেনিশ "hygge" (উচ্চারিত "huggueu") সম্পর্কে শুনেছেন? এটি "পরিবার বা বন্ধুদের সাথে মানসম্পন্ন মুহূর্ত কাটানো" হিসাবে অনুবাদ করা যেতে পারে। ডেনিসরা জীবনযাত্রার শিল্পে হাইগকে উন্নীত করেছে। স্বাচ্ছন্দ্যের এই মুহূর্তগুলি আত্মীয়তার অনুভূতিকে শক্তিশালী করে। 

বাড়িতে এটা করুন. পরিবারের সাথে একটি কার্যকলাপ শেয়ার করুন. উদাহরণস্বরূপ, একসাথে একটি বড় ফ্রেস্কো তৈরি করা শুরু করুন। হাইগেও বেশ কয়েকটি কণ্ঠে একটি গান গাইতে পারে। পারিবারিক গানের ভাণ্ডার তৈরি করেন না কেন? 

2. প্রতিরোধ ছাড়া পরীক্ষা

ডেনমার্কে, পিতামাতারা তাদের সন্তানদের সাথে "প্রক্সিমাল ডেভেলপমেন্ট জোন" ধারণাটি অনুশীলন করেন। তারা সঙ্গী হয়, কিন্তু তারা শিশুকে পরীক্ষা করার জন্য একটি স্থান দেয়। অন্বেষণ, আরোহণের মাধ্যমে ... শিশু তার চ্যালেঞ্জ এবং অসুবিধা নিয়ন্ত্রণে অনুভব করে। তিনি বিপদ এবং চাপের মাত্রা পরিচালনা করতেও শিখেন যা তার মস্তিষ্ক সহ্য করতে পারে। 

বাড়িতে এটা করুন. তাকে আরোহণ করতে দিন, চেষ্টা করুন ... হস্তক্ষেপ ছাড়াই! হ্যাঁ, যখন আপনি আপনার সন্তানকে শূকরের মতো আচরণ করতে দেখেন তখন এটি আপনাকে 7 বার আপনার মুখের মধ্যে আপনার জিহ্বা ঘুরাতে বাধ্য করে!

3. ইতিবাচক রিফ্রেমিং

সুখী বোকা হওয়া থেকে দূরে, ডেনিসরা "ইতিবাচক রিফ্রেমিং" অনুশীলন করে। উদাহরণস্বরূপ, যদি ছুটির দিনে বৃষ্টি হয়, তাহলে একজন ডেন আকাশকে অভিশাপ দেওয়ার পরিবর্তে চিৎকার করবে, "চিক, আমি আমার বাচ্চাদের সাথে সোফায় কুঁকড়ে উঠতে যাচ্ছি"। এইভাবে, ডেনিশ বাবা-মা, এমন একটি পরিস্থিতির মুখোমুখি হন যেখানে সন্তানকে অবরুদ্ধ করা হয়, তাকে আরও ভালভাবে জীবনযাপন করার জন্য পরিস্থিতি পরিবর্তন করার জন্য তার মনোযোগ পুনর্নির্দেশ করতে সহায়তা করে। 

বাড়িতে এটা করুন. আমাদের সন্তান আমাদের বলে যে সে "ফুটবলে খারাপ"? স্বীকার করুন যে এই সময়ে তিনি ভাল খেলেননি, যখন তাকে তিনি গোল করার সময় মনে করতে বলেন।  

4. সহানুভূতি বিকাশ করুন

ডেনমার্কে, স্কুলে সহানুভূতির পাঠ বাধ্যতামূলক। স্কুলে, শিশুরা তাদের অনুভূতি খাঁটিভাবে প্রকাশ করতে শেখে। তারা বলে যদি তারা হতাশ হয়, উদ্বিগ্ন হয়... সহানুভূতি নিজের অনুভূতিকে উন্নত করে। 

বাড়িতে এটা করুন. আপনার সন্তান যদি কোনো বন্ধুকে নিয়ে মজা করতে চায়, তাহলে তাকে নিজের সম্পর্কে কথা বলতে উৎসাহিত করুন: “সে যখন আপনাকে এটা বলেছিল তখন আপনার কেমন লেগেছিল? হয়তো তারও খারাপ লাগছে? " 

5. নিখরচায় উত্সাহ দিন

ডেনিশ কিন্ডারগার্টেনে (7 বছরের কম বয়সী) সমস্ত সময় খেলার জন্য নিবেদিত হয়। বাচ্চারা একে অপরকে তাড়া করে, জাল নিয়ে লড়াই করে, আক্রমণকারী এবং আক্রমণকারী খেলতে মজা করে। এই গেমগুলি অনুশীলন করে, তারা তাদের আত্ম-নিয়ন্ত্রণ বিকাশ করে এবং দ্বন্দ্বের মুখোমুখি হতে শেখে। বিনামূল্যে খেলার মাধ্যমে, শিশু তার আবেগকে আরও ভালভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে শেখে। 

বাড়িতে এটা করুন. আপনার শিশুকে স্বাধীনভাবে খেলতে দিন। একা বা অন্যদের সাথে, কিন্তু পিতামাতার হস্তক্ষেপ ছাড়াই। যদি গেমটি বেড়ে যায়, তাদের জিজ্ঞাসা করুন, "আপনি কি এখনও খেলছেন নাকি আপনি সত্যিকারের জন্য লড়াই করছেন?" "