শরীরের ডিটক্সিফিকেশন ইদানীং একটি খুব ফ্যাশনেবল বিষয়। এটা এই মত বলা হয় detoxification) সমস্ত ক্রিয়াকলাপ যা শরীর থেকে অপ্রয়োজনীয় বিপাকীয় পণ্য এবং টক্সিন অপসারণের দিকে পরিচালিত করে। অল্প রোজা রেখে, প্রচুর পরিমাণে জল খাওয়া বা পরিচিত ভেষজ ব্যবহার করে কিডনি ধুয়ে ফেলার মাধ্যমে ডিটক্সিফাই করা ভাল। আজ আমরা ভেষজ ফুলের সাহায্যে শরীর পরিষ্কার করার পরিচিত উপায় উপস্থাপন করব।
ড্যান্ডেলিয়ন দিয়ে ডিটক্সিফাইং
জনপ্রিয় ড্যান্ডেলিয়ন ফুল, যাকে "ড্যান্ডেলিয়ন" বলা হয়, একটি শক্তিশালী অ্যান্টি-টক্সিক এবং ডিটক্সিফাইং প্রভাব রয়েছে। এই উদ্ভিদের নিরাময় বৈশিষ্ট্যগুলি খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য পরিচিত, এবং পোল্যান্ডে ড্যান্ডেলিয়ন খুঁজে পাওয়া খুব সহজ - শুধু জানালার দিকে তাকান। যাইহোক, আমরা ফার্মেসিতে বিক্রিত রেডিমেড খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক, চা এবং ভেষজ সুপারিশ করি, কারণ ভুল উপায়ে নিজেই ভেষজ বাছাই এবং প্রক্রিয়াকরণ আপনার স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে!
ড্যান্ডেলিয়নের স্বাস্থ্য-উন্নয়ন এবং পরিষ্কার করার বৈশিষ্ট্য:
- এটিতে একটি প্রাকৃতিক প্রিবায়োটিক রয়েছে - ইনুলিন, যা পাচনতন্ত্রের সহায়ক ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধিতে সাহায্য করে, হজম প্রক্রিয়া সহজ করে এবং টক্সিন অপসারণ করে
- এতে অ্যান্টিভাইরাল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদানও রয়েছে
- এটি পটাসিয়াম লবণ এবং বিপজ্জনক কোলেস্টেরলের রক্ত পরিষ্কার করে
- ফ্রি র্যাডিক্যালের বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন থাকে (যেমন ভিটামিন এ, সি, বি)
ড্যান্ডেলিয়ন দিয়ে শরীর পরিষ্কার করা
প্রথমত, ড্যানডেলিয়ন লিভার এবং কিডনির কার্যকারিতা উন্নত করে, অর্থাৎ যে অঙ্গগুলি শরীর থেকে টক্সিন অপসারণের জন্য দায়ী। বিপাক বৃদ্ধি আরও পরিষ্কার করার প্রভাব বাড়ায়। ড্যান্ডেলিয়নেরও কিছুটা মূত্রবর্ধক প্রভাব রয়েছে, যা কিডনির কাজকে প্রভাবিত করে।
ত্রিবর্ণ বেগুনি দিয়ে শরীর পরিষ্কার করা
আরেকটি ফুল যা শরীরকে ডিটক্সিফাই করতে সাহায্য করতে পারে তা হল ত্রিবর্ণ বেগুনি। এই উদ্ভিদটি পোল্যান্ডে পাওয়া সহজ, প্রায়শই তৃণভূমি এবং মরুভূমিতে। এই উদ্ভিদ থেকে আধান গ্রহণ কিডনি ফাংশন সমর্থন করে কারণ এটি একটি মূত্রবর্ধক এবং পরিষ্কার প্রভাব আছে. একই সময়ে, ত্রিবর্ণ বেগুনি বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে এবং একটি ডায়াফোরটিক হিসাবে কাজ করতে পারে।
এল্ডারবেরি এবং মুলিন - অন্যান্য ফুলের ভেষজ
বড়বেরি ফুল এবং মুলেইন ব্যবহার করে ভেষজ প্রস্তুতিরও একটি পরিষ্কার এবং স্লিমিং প্রভাব থাকবে। তাদের ফাংশন হল:
- অ্যান্টিপাইরেটিক এবং ডায়াফোরটিক প্রভাব, যার কারণে ঘামের সাথে টক্সিনগুলি সরানো হয়
- অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রভাব
- অনেক অঙ্গের কার্যকারিতার উন্নতি
- শ্বাসনালী পরিষ্কার করার শ্বাসকষ্টকারী ক্রিয়া