বিষয়বস্তু
মহিলাদের জন্য এমনকি দুই দিনের জন্য মাসিকের অনুপস্থিতি প্রায়শই উদ্বেগের কারণ হয়ে ওঠে। ফর্সা লিঙ্গ ভাবতে শুরু করে যে সে গর্ভবতী কিনা। কিন্তু পরীক্ষা শুধুমাত্র একটি স্ট্রিপ দেখায়, তারপর অন্যান্য প্রশ্ন উত্থাপিত হয়, এমনকি আতঙ্ক প্রদর্শিত হয়, আমার সাথে কি ভুল। একই সময়ে, গাইনোকোলজিস্টরা আশ্বাস দেন যে পাঁচ দিন পর্যন্ত বিলম্ব হলে, চিন্তার কিছু নেই। কিন্তু যদি এটি প্রতিবার পুনরাবৃত্তি হয় তবে আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে।
মাসিক 2 দিন বিলম্বিত হওয়ার কারণ
ঋতুস্রাবের দুই দিনের বিলম্ব বিভিন্ন কারণে ঘটতে পারে।
যৌন পরিপক্কতা
বয়ঃসন্ধির সময়, মেয়েটির প্রজনন ব্যবস্থা এখনও সম্পূর্ণরূপে গঠিত হয়নি। এই ক্ষেত্রে, ঋতুস্রাবের দুই দিনের বিলম্ব মোটেও একটি প্যাথলজি নয়। ডাক্তাররা মনে করেন যে মাসিক চক্রের গঠন পুরো এক বছরের জন্য বিলম্বিত হতে পারে, তবে এটি স্বাভাবিক সীমার মধ্যে।
মানসিক চাপ এবং মানসিক-সংবেদনশীল অবস্থা
গুরুতর মানসিক চাপ বা এমনকি মেজাজের পরিবর্তন প্রায়ই ঋতুস্রাব দুই দিন বিলম্ব ঘটায়। ক্রমাগত উদ্বেগ: চাকরি হারানো, প্রিয়জনের কাছ থেকে বিচ্ছেদ, আর্থিক সমস্যা, শিশুদের কারণে চাপ, শরীরে পরিবর্তন হতে পারে। ঋতুস্রাব সহজেই দুই দিনের মধ্যে স্থানান্তরিত হতে পারে, তাই আপনি যদি এই চক্রে প্রচুর চাপ অনুভব করেন এবং দুই দিন বিলম্বের সম্মুখীন হন, তবে ডাক্তারের কাছে দৌড়াবেন না। কিন্তু যদি দীর্ঘ সময় ধরে ঋতুস্রাব না আসে তবে বিশেষজ্ঞের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করা ভাল।
বয়স পরিবর্তন
বেশীরভাগ মহিলারা 45 বছর বয়সের পরে মেনোপজের মধ্য দিয়ে যায়। কিন্তু আধুনিক বিশ্বে, মেনোপজ কম বয়সে পরিণত হয়েছে এবং 35 বছর বয়সেও মহিলাদের অঙ্গগুলির "বার্ধক্য" লক্ষ্য করা যায়। মেনোপজের আগে মহিলাদের মধ্যে, ঋতুস্রাবের মধ্যে বিরতি বৃদ্ধি পায়, চক্রটি অনিয়মিত হয়ে যায় এবং দুই দিন বা তার বেশি বিলম্ব হতে পারে।
অ্যাভিটামিনোসিস
একটি নেতিবাচক পরীক্ষার পরে, মহিলারা অবিলম্বে নিজেদের মধ্যে ঘা খুঁজতে শুরু করে, কেন ইতিমধ্যে দুই দিন ধরে কোনও মাসিক হয়নি। মহিলারা তাদের প্লেটগুলি দেখতে ভুলে যান এবং মনে রাখবেন যে তারা গত কয়েক সপ্তাহে কীভাবে খেয়েছে। শরীরে ভিটামিন এবং খনিজ, সঠিক চর্বি এবং প্রোটিনের অভাবের কারণে দুই দিনের বিলম্ব হতে পারে।
আকস্মিক জলবায়ু পরিবর্তন
যদি ডিসেম্বরে আপনি গরম থাইল্যান্ড থেকে মস্কোতে ফিরে আসেন, ডাক্তাররা আশ্বাস দেন, শরীরটি গুরুতর চাপের মধ্যে রয়েছে। আবহাওয়ার অবস্থার একটি ধারালো পরিবর্তন মাসিক চক্রকে বেশ গুরুতরভাবে প্রভাবিত করতে পারে। পুরো জীব, একটি উষ্ণ দেশ থেকে অবকাশ থেকে আসার পরে, অভিযোজন এবং অভিযোজনের একটি পর্যায়ে যায়, বাড়িতে ফিরে আসা চাপযুক্ত, যা মাসিকের দুই দিনের বিলম্বের কারণ হতে পারে।
প্রয়োজনাতিরিক্ত ত্তজন
অতিরিক্ত ওজন এন্ডোক্রাইন সিস্টেমের ব্যাঘাত ঘটায় এবং ফলস্বরূপ, ডিম্বাশয়ের কর্মহীনতা। স্বাস্থ্যকর জীবনধারার মৌলিক নিয়মগুলি না মেনে চলার ক্ষেত্রে মাসিকের বিলম্ব একটি ধ্রুবক ঘটনা। অতিরিক্ত ওজনের কারণে মাসিকের বিলম্ব মাত্র দুই দিন বা তার বেশি হতে পারে।
খাদ্যভ্যাস
একটি আদর্শ চিত্রের জন্য প্রয়াসী বেশিরভাগ মেয়েরা উপদেশ উপেক্ষা করে, এবং আরও বেশি পুষ্টিবিদদের কাছে ভ্রমণ করে। তারা ওজন বৃদ্ধির ভয়ে চর্বি ত্যাগ করে এবং যদি তারা তাদের খাদ্যকে অতিরিক্তভাবে অবহেলা করে তবে তারা মাসিকের দুই দিন বিলম্ব অনুভব করে। যেকোনও ওজন কমানোর সাথে সাথে, ভ্রমণের শুরুতে আপনার অবশ্যই একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
আপনার পিরিয়ড 2 দিন দেরিতে হলে কি করবেন
প্রথমে আপনাকে একটি গর্ভাবস্থা পরীক্ষা করতে হবে। কেউ 100% নিশ্চিত হতে পারে না যে কোনও গর্ভাবস্থা নেই, এমনকি যদি আপনার উর্বর দিনগুলিতে ঘনিষ্ঠতা না থাকে তবে ডিম্বস্ফোটন "ক্যালেন্ডার অনুসারে" হতে পারে না, তবে পরে। গর্ভাবস্থা পরীক্ষা নেতিবাচক - এবং আপনি আপনার বিলম্বের কারণ ব্যাখ্যা করতে পারবেন না, তাহলে আপনার একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত। তিনি রক্ত পরীক্ষা, প্রস্রাব, আল্ট্রাসাউন্ড অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে এমন একাধিক গবেষণার নির্দেশ দিয়ে মাসিকের বিলম্বের কারণ খুঁজে বের করতে সাহায্য করবেন।
বিলম্বিত মাসিক প্রতিরোধ
স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য, একজন মহিলাকে খারাপ অভ্যাস, অতিরিক্ত খাওয়া, অত্যধিক শারীরিক পরিশ্রম, ধূমপান, অ্যালকোহল পান করা ত্যাগ করতে হবে।
চক্র লঙ্ঘনের কারণ এছাড়াও রাসায়নিক সঙ্গে কাজ হতে পারে। আপনি একটি নিরাপদ ধরনের কার্যকলাপ চয়ন করুন এবং ক্ষতিকারক কাজ প্রত্যাখ্যান করা উচিত.
আপনি অবশ্যই আপনার খাদ্য পুনর্বিবেচনা করতে হবে. মহিলাদের শরীর সঠিকভাবে কাজ করার জন্য, আপনাকে স্বাস্থ্যকর চর্বি খেতে হবে: অ্যাভোকাডোস, লাল মাছ, জলপাই বা তিসির তেল, মাখন, ডিমের কুসুম, বাদাম (বাদাম এবং আখরোট), কুটির পনির যাতে কমপক্ষে 5% চর্বি থাকে। , দুগ্ধজাত পণ্য.
খাদ্যের প্রতি অনুরাগ, মাংস, দুগ্ধজাত দ্রব্য এবং সামুদ্রিক খাবারকে সবজির পক্ষে প্রত্যাখ্যান করা শরীরকে হ্রাস করে, যা মেয়েদের এবং মহিলাদের স্বাস্থ্যকেও নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।
কোনও ক্ষেত্রেই আপনাকে চাপ দেওয়া উচিত নয় - স্নায়ু কোষগুলি পুনরুদ্ধার করা হয় না এবং তাদের প্রতিধ্বনিগুলি মাসিক চক্রের লঙ্ঘন। একটি কঠোর দিনের পরিশ্রমের পরে আনলোড করার জন্য, মনোবিজ্ঞানীরা অঙ্কন, শান্ত সঙ্গীত বা একটি অডিওবুক শোনা, স্নান করা, ধ্যান করার পরামর্শ দেন। আপনার মানসিক স্বাস্থ্য এর জন্য আপনাকে ধন্যবাদ জানাবে।
জনপ্রিয় প্রশ্ন এবং উত্তর
আমরা ঋতুস্রাবের 2 দিন দেরি হলে একজন মহিলার সম্ভাব্য সমস্যা, টানা ব্যথার কারণ, বুকে অস্বস্তি এবং জ্বর নিয়ে আলোচনা করেছি। স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ এলেনা রেমেজ।
● বিলম্বিত মাসিক;
● মাসিকের আগে এবং সময় ব্যথা;
● স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলির ফোলাভাব এবং ব্যথা;
● অশ্রুপাত বা বিরক্তি।