যারা বিনা সাহায্যে একটি পদক্ষেপ নিতে পারে না তাদের বলা হয় শিশু এবং সামান্য তুচ্ছ। যারা স্পষ্টতই সহানুভূতি এবং সমর্থন গ্রহণ করে না তারা আপস্টার্ট এবং গর্বিত বলে বিবেচিত হয়। উভয়েই অসুখী কারণ তারা বহির্বিশ্বের সাথে চুক্তিতে পৌঁছাতে পারে না। মনোবিজ্ঞানী ইজরায়েল চার্নি বিশ্বাস করেন যে সবকিছু শৈশবে শুরু হয়, তবে একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি নিজের মধ্যে অনুপস্থিত গুণাবলী বিকাশ করতে বেশ সক্ষম।
পৃথিবীতে এখনও এমন কোনও ঋষি নেই যিনি স্পষ্টভাবে ব্যাখ্যা করতে পারেন যে কেন কিছু লোক সারাজীবন কারও উপর নির্ভর করে এবং অভিভাবকত্বের প্রয়োজন হয়, অন্যরা দৃঢ়ভাবে স্বাধীন এবং শেখানো, সুরক্ষিত এবং উপদেশ দেওয়া পছন্দ করেন না।
একজন ব্যক্তি নির্ভরশীল বা স্বাধীন হতে হবে তা সিদ্ধান্ত নেয়। রাজনৈতিক শুদ্ধতার দৃষ্টিকোণ থেকে, তার আচরণ কাউকে ঠিক ততক্ষণ উদ্বিগ্ন করে না যতক্ষণ না এটি কোনও হুমকি সৃষ্টি করে বা কারও স্বার্থকে আঘাত না করে। এদিকে, নির্ভরতা এবং স্বাধীনতার বিঘ্নিত ভারসাম্য বহির্বিশ্বের সাথে সম্পর্কের গুরুতর বিকৃতি ঘটায়।
- তিনি অনেক সন্তানের একজন কঠোর মা, যার সব ধরণের কোমলতা এবং ঠোঁটের জন্য সময় নেই। এটা তার মনে হয় যে শিশুরা তার মতো শক্তিশালী এবং স্বাধীন হয়ে উঠবে, কিন্তু তাদের মধ্যে কেউ কেউ রাগান্বিত এবং আক্রমণাত্মক হয়ে ওঠে।
- তিনি অত্যন্ত মিষ্টি এবং লাজুক, তাই মর্মস্পর্শীভাবে সৌজন্যমূলক প্রশংসা করেন এবং বাহ্যিক প্রশংসা করেন, কিন্তু তিনি বিছানায় কিছু করতে সক্ষম নন।
- তার কাউকে দরকার নেই। তিনি বিবাহিত এবং এটি একটি দুঃস্বপ্ন ছিল, এবং এখন তিনি অবশেষে মুক্ত, তিনি অন্তত প্রতিদিন অংশীদারদের পরিবর্তন করতে পারেন, কিন্তু তিনি একটি গুরুতর সম্পর্কে জড়িত হবে না. আর কি, সে দাসী নয়!
- তিনি একজন প্রিয় বাধ্য পুত্র, তিনি একজন দুর্দান্ত ছাত্র, সর্বদা হাস্যোজ্জ্বল এবং বন্ধুত্বপূর্ণ, প্রাপ্তবয়স্করা আনন্দিত। কিন্তু ছেলেটি একটি কিশোর এবং তারপর একটি মানুষ হয়ে ওঠে, এবং একটি দুর্ভাগ্যজনক হারার হিসাবে পাওয়া যায়। এটা কিভাবে ঘটেছে? এটি এই কারণে যে তিনি অনিবার্য দ্বন্দ্বে নিজের পক্ষে দাঁড়াতে সক্ষম নন, তিনি ভুল স্বীকার করতে এবং লজ্জার সাথে মোকাবিলা করতে জানেন না, তিনি কোনও অসুবিধার ভয় পান।
উভয় চরম মানসিক ব্যাধি অনুশীলন প্রায়ই সম্মুখীন হয়. সাহায্যের প্রয়োজন শুধুমাত্র প্যাসিভ এবং নির্ভরশীল ব্যক্তিদের জন্য নয় যারা সহজেই প্রভাবিত এবং কারসাজি করে। শক্তিশালী এবং কঠোর ব্যক্তিরা যারা জীবনে এগিয়ে যান এবং ঘোষণা করেন যে তাদের কারও যত্ন এবং ভালবাসার প্রয়োজন নেই তাদের ব্যক্তিত্বের ব্যাধিগুলি প্রায়শই ধরা পড়ে না।
সাইকোথেরাপিস্ট, যারা দৃঢ়ভাবে নিশ্চিত যে শুধুমাত্র রোগীদের অনুভূতিতে মনোনিবেশ করা প্রয়োজন এবং ধীরে ধীরে তাদের নিজেদের বোঝার এবং গ্রহণযোগ্যতার দিকে নিয়ে যাওয়া প্রয়োজন, গভীর অনুভূতিতে স্পর্শ করবেন না। সংক্ষেপে, এই ধারণার সারমর্ম হল যে লোকেরা যেমন আছে তেমনই আছে, এবং সাইকোথেরাপিস্টের মিশন হল সহানুভূতি, সমর্থন, উত্সাহিত করা, কিন্তু প্রধান ধরনের ব্যক্তিত্ব পরিবর্তন করার চেষ্টা করা নয়।
কিন্তু বিশেষজ্ঞরা আছেন যারা অন্যভাবে চিন্তা করেন। আমাদের সকলকে ভালবাসা এবং সমর্থন পাওয়ার জন্য নির্ভরশীল হতে হবে, তবে সাহসের সাথে ব্যর্থতার মুখোমুখি হওয়ার জন্য একই সাথে স্বাধীন থাকতে হবে। নির্ভরতা এবং স্বাধীনতার সমস্যা শৈশব থেকে শুরু করে সারা জীবন প্রাসঙ্গিক থাকে। শিশুরা পিতামাতার যত্নে এতটাই নষ্ট হয়ে গেছে যে এমনকি একটি সচেতন বয়সেও তারা জানে না কীভাবে তাদের নিজের বিছানায় ঘুমিয়ে পড়তে হয় বা নিজে থেকে টয়লেট ব্যবহার করতে হয়, একটি নিয়ম হিসাবে, অসহায় হয়ে বেড়ে ওঠে এবং ভাগ্যের আঘাত প্রতিরোধ করতে অক্ষম হয়।
এটা চমৎকার যদি সুস্থ আসক্তি সুরেলাভাবে স্বাধীনতার সাথে মিলিত হয়।
অন্যদিকে, প্রাপ্তবয়স্করা যারা সাহায্য গ্রহণ করতে অস্বীকার করে, এমনকি যখন তারা অসুস্থ বা সমস্যায় থাকে, তারা নিজেদেরকে তিক্ত একাকীত্ব, মানসিক এবং শারীরিকভাবে ধ্বংস করে। আমি দেখেছি গুরুতর অসুস্থ রোগীদের চিকিৎসা কর্মীরা তাড়িয়ে বেড়ায় কারণ তারা তাদের যত্ন নেওয়ার সামর্থ্য রাখে না।
এটা চমৎকার যদি সুস্থ আসক্তি সুরেলাভাবে স্বাধীনতার সাথে মিলিত হয়। একটি প্রেমের খেলা যেখানে উভয়ই একে অপরের আকাঙ্ক্ষাগুলিকে ধরার জন্য প্রস্তুত, পর্যায়ক্রমে সাম্রাজ্যবাদী হয়ে ওঠে, তারপর বশীভূত হয়, স্নেহ প্রদান করে এবং গ্রহণ করে, তাদের নির্ভরশীল এবং স্বাধীন পক্ষের মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখে, তুলনামূলকভাবে আরও বেশি আনন্দ নিয়ে আসে।
একই সময়ে, প্রচলিত জ্ঞান যে একজন পুরুষ বা মহিলার সর্বোচ্চ সুখ একজন নির্ভরযোগ্য অংশীদার যিনি প্রথম কলে যৌনমিলন করতে প্রস্তুত তা অত্যন্ত অতিরঞ্জিত। এটি একঘেয়েমি এবং বিচ্ছিন্নতার একটি পথ, এই সত্যটি উল্লেখ করার মতো নয় যে যাকে "পদত্যাগী পারফর্মার" এর মর্যাদায় বাধ্য করা হয় সে জ্বলন্ত লজ্জার দুষ্ট চক্রের মধ্যে পড়ে এবং একজন দাসের মতো অনুভব করে।
যখন তারা আমাকে জিজ্ঞাসা করে যে বাচ্চারা যদি খুব মেরুদন্ডহীন বা অস্থির হয়ে ওঠে, তখন আমি উত্তর দিই যে সবকিছু বাবা-মায়ের হাতে। সন্তানের আচরণে নির্দিষ্ট লক্ষণগুলি প্রাধান্য পেয়েছে তা লক্ষ্য করার পরে, একজনকে অবশ্যই তার মধ্যে অনুপস্থিত গুণগুলি কীভাবে সঞ্চারিত করা যায় সে সম্পর্কে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ভাবতে হবে।
বিবাহিত দম্পতিরা যখন আসে, আমি এটাও বোঝানোর চেষ্টা করি যে তারা একে অপরকে প্রভাবিত করতে পারে। যদি তাদের মধ্যে একজন দুর্বল-ইচ্ছা এবং সিদ্ধান্তহীন হয় তবে দ্বিতীয়টি তাকে নিজের উপর বিশ্বাস রাখতে এবং শক্তিশালী হতে সহায়তা করে। বিপরীতভাবে, একটি নরম অংশীদার দ্বিতীয়টির উচ্চাকাঙ্ক্ষাকে সংযত করতে সক্ষম হয় এবং প্রয়োজনে চরিত্রের দৃঢ়তা দেখায়।
একটি বিশেষ বিষয় হল কর্মক্ষেত্রে সম্পর্ক। তাই অনেক লোক একেবারেই অসন্তুষ্ট যে প্রতিদিন তারা নিয়মিত একই কাজ করে, নেতা এবং তারা যে সিস্টেমে কাজ করে তাদের অভিশাপ দেয়। হ্যাঁ, জীবিকা নির্বাহ করা সহজ নয়, এবং সবাই যা পছন্দ করে তা করতে পারে না। তবে যারা তাদের পেশা বেছে নিতে স্বাধীন, তাদের জন্য আমি জিজ্ঞাসা করি: একজন চাকরি রাখার জন্য নিজেকে কতটা ত্যাগ করতে পারে?
বিভিন্ন সংস্থা এবং সরকারি পরিষেবাগুলির সাথে সম্পর্কের ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য। ধরা যাক আপনার চিকিৎসার প্রয়োজন এবং অলৌকিকভাবে বিখ্যাত আলোকের কাছে যেতে পরিচালনা করুন, তবে তিনি একজন অহংকারী অভদ্র এবং আক্রমণাত্মক উপায়ে যোগাযোগ করেন। আপনি সহ্য করবেন, কারণ আপনি বিশেষজ্ঞের পরামর্শ পেতে চান, নাকি আপনি একটি যোগ্য তিরস্কার দেবেন?
অথবা, বলুন, কর বিভাগ একটি অকল্পনীয় পরিমাণ অর্থ প্রদানের দাবি করে এবং একটি মামলা এবং অন্যান্য নিষেধাজ্ঞার হুমকি দেয়? আপনি কি অন্যায়ের বিরুদ্ধে লড়াই করবেন, নাকি আরও সমস্যা এড়াতে অবিলম্বে অযৌক্তিক দাবিতে আত্মসমর্পণ করবেন?
আমাকে একবার একজন বিখ্যাত বিজ্ঞানীর চিকিৎসা করতে হয়েছিল যার সরকারি স্বাস্থ্য বীমা একজন ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্টের সাথে সাইকোথেরাপির খরচ কভার করে, যদি এটি একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ বা নিউরোসার্জন দ্বারা সুপারিশ করা হয়। এই রোগীকে একজন নিউরোলজিস্ট দ্বারা "শুধুমাত্র" আমার কাছে রেফার করা হয়েছিল এবং বীমা কোম্পানি অর্থ প্রদান করতে অস্বীকার করেছিল।
সাধারণ জ্ঞান আমাদের উভয়কে বলেছিল যে নিটপিকটি অন্যায় ছিল। আমি রোগীকে (একজন অত্যন্ত প্যাসিভ ব্যক্তি, যাইহোক) তার অধিকারের পক্ষে দাঁড়ানোর পরামর্শ দিয়েছিলাম এবং তার সাথে লড়াই করার প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলাম: সম্ভাব্য সবকিছু করুন, পেশাদার কর্তৃত্ব ব্যবহার করুন, সর্বত্র কল করুন এবং লিখুন, একটি বীমা সালিসি কমিশন ফাইল করুন, যাই হোক না কেন। তাছাড়া, আমি আশ্বাস দিয়েছিলাম যে আমি আমার সময়ের জন্য তার কাছ থেকে ক্ষতিপূরণ চাইব না — আমি নিজেই বীমাকারীদের আচরণে ক্ষুব্ধ হয়েছিলাম। এবং শুধুমাত্র যদি তিনি জিতেন, আমি খুশি হব যদি তিনি তার সমর্থনে ব্যয় করা সমস্ত ঘন্টার জন্য আমাকে একটি ফি প্রদান করা প্রয়োজন বলে মনে করেন।
তিনি সিংহের মতো লড়াই করেছিলেন এবং আমাদের পারস্পরিক সন্তুষ্টির জন্য বিচারের সময় আরও বেশি আত্মবিশ্বাসী হয়ে ওঠেন। তিনি জিতেছেন এবং বীমা পেআউট পেয়েছেন, এবং আমি প্রাপ্য পুরস্কার পেয়েছি। যেটা সবচেয়ে আনন্দের, সেটা শুধু তার জয়ই ছিল না। এই ঘটনার পরে, সমস্ত মার্কিন সরকারী কর্মচারীদের জন্য বীমা নীতি পরিবর্তিত হয়: স্নায়ু বিশেষজ্ঞদের পরিষেবাগুলি চিকিৎসা নীতিতে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছিল।
কি একটি সুন্দর লক্ষ্য: কোমল এবং কঠোর হতে, ভালবাসা এবং ভালবাসা, সাহায্য গ্রহণ এবং যোগ্যভাবে আপনার আসক্তি স্বীকার, এবং একই সময়ে স্বাধীন থাকুন এবং অন্যদের সাহায্য করুন.
লেখক সম্পর্কে: ইসরায়েল চার্নি, আমেরিকান-ইসরায়েলি মনোবিজ্ঞানী এবং সমাজবিজ্ঞানী, ইসরায়েল অ্যাসোসিয়েশন অফ ফ্যামিলি থেরাপিস্টের প্রতিষ্ঠাতা ও সভাপতি, সহ-প্রতিষ্ঠাতা এবং ইন্টারন্যাশনাল অ্যাসোসিয়েশন অফ জেনোসাইড রিসার্সারের সহ-সভাপতি, অস্তিত্ব-দ্বান্দ্বিক পারিবারিক থেরাপির লেখক: হাউ টু আনরাভেল বিয়ের সিক্রেট কোড।