ভাত, পিত্ত, কফ বা স্বাস্থ্য হল ভারসাম্য

চিকিৎসার আয়ুর্বেদিক নীতির মূলে রয়েছে ভারসাম্যের ধারণা। এবং কীভাবে শরীরে স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করবেন তা বোঝার জন্য, আপনাকে প্রথমে ভারসাম্যের বাইরে কী তা খুঁজে বের করতে হবে। আমরা প্রত্যেকেই জেনেটিক্যালি নির্ধারিত সংবিধান (প্রকৃতি) নিয়ে জন্মগ্রহণ করি। দেহে এক বা অন্য দোষের প্রাধান্য আমাদের শক্তি এবং দুর্বলতা নির্ধারণ করে। জন্ম থেকে দেওয়া, আমাদের শরীরের গঠন পরিবর্তন হয় না. যাইহোক, জীবনের পথ এবং পরিস্থিতি প্রায়শই আমাদের একটি অভ্যন্তরীণ ভারসাম্যহীনতার দিকে নিয়ে যায়। এখানেই রোগের বীজ গজায়। আয়ুর্বেদের ভাষায় ভাত, পিট্টা এবং কফ হল আমাদের শরীরের তিনটি দোষ (নিচে তাদের প্রতিটি সম্পর্কে আরও আলোচনা করা হবে)। অধিকাংশ মানুষ এক বা দুটি দোষের মিশ্রণ দ্বারা প্রভাবিত হয়। বিরল অনুষ্ঠানে, তিনটি দোষই প্রায় নিখুঁত ভারসাম্যে থাকে। যোগ এবং আয়ুর্বেদ অনুসারে, একজন ব্যক্তি, সমগ্র ভৌত জগতের মতো, পাঁচটি উপাদানের উপর ভিত্তি করে: পৃথিবী, জল, আগুন, বায়ু এবং ইথার। প্রাধান্যযুক্ত লোকেরা, একটি নিয়ম হিসাবে, একটি পাতলা দেহে সমৃদ্ধ, তারা সক্রিয়। তাদের প্রায়শই দীর্ঘ সময়ের জন্য সহনশীলতার অভাব হয় এবং তাই ক্যাফিন বা চিনির মতো উদ্দীপকগুলির প্রবণতা থাকে। ভাটা জয়েন্টের শুষ্কতা এবং ক্রেকিনেস দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। উদ্বেগ, অতিসক্রিয়তা, কৌতূহল এবং সৃজনশীলতা ভাটা প্রভাবশালী ব্যক্তিদের বৈশিষ্ট্য। এই সংবিধানটি দ্রুত, বিশৃঙ্খল বক্তৃতা এবং চেতনার মেজাজে ঘন ঘন পরিবর্তন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। Vata বায়ু এবং ইথার উপাদানগুলির প্রতিনিধিত্ব করে এবং তিনটি দোষের মধ্যে এটি প্রধান এবং নিয়ন্ত্রণ করা সবচেয়ে কঠিন। ভাটা শরীরের সমস্ত গতিবিধি নিয়ন্ত্রণ করে, কোষের ঝিল্লি জুড়ে পদার্থ পরিবহন থেকে শুরু করে যে কোনও শারীরিক আন্দোলন। ভাটা দোশার প্রতিনিধিদের জন্য তাদের জীবনযাত্রায় নিয়মিততা এবং ছন্দ পর্যবেক্ষণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এই দোশা স্নায়ুতন্ত্রে অবস্থিত। প্রভাবশালী মুখগুলির একটি উন্নত পেশীবহুল কারসেটের সাথে একটি সু-ভারসাম্যপূর্ণ চিত্র রয়েছে। একটি নিয়ম হিসাবে, তাদের ত্বক অতি সংবেদনশীলতা প্রবণতা হয়। তারা সক্রিয়, বিশেষ করে খেলাধুলায়, উত্সাহী, উত্সর্গীকৃত এবং খুব প্রতিযোগিতামূলক। পিট্টা অসহিষ্ণুতা এবং বিরক্তি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। পিট্টা আগুন এবং জলের উপাদানগুলির প্রতিনিধিত্ব করে। পিট্টার প্রধান গুণগুলি হল তাপ, তীক্ষ্ণতা, তৈলাক্ততা। পিট্টা সমস্ত স্তরে হজম, আত্তীকরণ এবং বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে। ভারসাম্যের মধ্যে থাকা, পিট্টা বুদ্ধিমত্তা এবং বোঝার দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। পিট্টা ব্যক্তিত্বগুলি লক্ষ্য-ভিত্তিক, উচ্চাকাঙ্ক্ষী, স্বাভাবিক জন্মগত নেতা হতে থাকে। প্রভাবশালী ব্যক্তিদের বড় হাড় এবং দেহ, ঘন চুল, শক্ত, বড় দাঁত এবং আকর্ষণীয় এবং আবার বড় চোখ থাকে। কাফা পৃথিবী এবং জলের উপাদানগুলির প্রতিনিধিত্ব করে। কাফা নড়াচড়া ধীর এবং করুণাময়। তারা বিরক্তির প্রবণতা পায় না, যা অন্য লোকেদের তাদের প্রতি অনুগত হতে দেয়। শারীরিক দৃষ্টিকোণ থেকে, কাফা বেশি ওজনের হয়ে থাকে। তিনটি দোষের মধ্যে কফ সবচেয়ে স্থিতিশীল। শরীরে Kapha এর স্থানচ্যুতি হল হাড়, পেশী এবং ফ্যাটি টিস্যু। ভারসাম্যের মধ্যে থাকা, কাফা ভদ্রতা, সমবেদনা, প্রশান্তি, ক্ষমা, মহান ধৈর্যের প্রতিনিধিত্ব করে, তবে সরানোর জন্য অনুপ্রেরণা প্রয়োজন। ভারসাম্যের বাইরে, এই দোষটি ধীর হজম দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা ওজন বৃদ্ধি, লোভ, অধিকার এবং জিনিস এবং মানুষের প্রতি অত্যধিক সংযুক্তির দিকে পরিচালিত করে।