বৌদ্ধ দৃষ্টিকোণ থেকে, মন স্বাস্থ্য এবং রোগ উভয়েরই স্রষ্টা। আসলে তিনিই আমাদের সকল সমস্যার উৎস। মনের কোন শারীরিক প্রকৃতি নেই। তিনি বৌদ্ধদের দৃষ্টিকোণ থেকে নিরাকার, বর্ণহীন, লিঙ্গহীন। E সমস্যা বা অসুস্থতাকে সূর্যের আবরণ মেঘের সাথে তুলনা করা হয়। মেঘ যেমন অস্থায়ীভাবে সূর্যকে অস্পষ্ট করে, কোনো সহজাত প্রকৃতি নেই, তেমনি আমাদের অসুস্থতাগুলি অস্থায়ী, এবং তাদের কারণগুলি দূর করা যেতে পারে।
কর্মের ধারণার (যার আক্ষরিক অর্থ হলো কর্ম) সাথে অপরিচিত একজন ব্যক্তি খুঁজে পাওয়া খুব কমই সম্ভব। আমাদের সমস্ত কাজ চেতনার স্রোতে অঙ্কিত এবং ভবিষ্যতে "অংকুরিত" হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। এই ক্রিয়াগুলি ইতিবাচক এবং নেতিবাচক উভয়ই হতে পারে। এটা বিশ্বাস করা হয় যে "কার্মিক বীজ" কখনই পাস করে না। ইতিমধ্যে বিদ্যমান রোগ থেকে পরিত্রাণ পেতে, আমাদের বর্তমান সময়ে ইতিবাচক পদক্ষেপ নিতে হবে। বৌদ্ধ ধর্মাবলম্বীরা বিশ্বাস করেন যে আমাদের সাথে এখন যা কিছু ঘটে তা আমাদের পূর্বের কর্মের ফল, কেবল এই জীবনেই নয়, অতীতেও।
দীর্ঘস্থায়ী নিরাময়ের জন্য, আমাদের প্রয়োজন যদি আমরা আমাদের মন পরিষ্কার না করি, তবে রোগটি বারবার আমাদের কাছে ফিরে আসে। আমাদের সমস্যা এবং অসুস্থতার মূল মূল হল স্বার্থপরতা, আমাদের ভিতরের শত্রু। স্বার্থপরতা নেতিবাচক কর্ম এবং অনুভূতির জন্ম দেয়, যেমন হিংসা, হিংসা, রাগ, লোভ। স্বার্থপর চিন্তা আমাদের গর্ব বাড়ায়, যাদের আমাদের চেয়ে বেশি তাদের প্রতি ঈর্ষার অনুভূতি, যাদের আমাদের চেয়ে কম তাদের উপর শ্রেষ্ঠত্বের অনুভূতি, সেইসাথে যারা সমান পদে রয়েছে তাদের সাথে প্রতিযোগিতার অনুভূতি সৃষ্টি করে। এবং বিপরীতভাবে,
তিব্বতি ওষুধ বেশ জনপ্রিয় এবং কার্যকর। এটি ভেষজ চিকিত্সার উপর ভিত্তি করে, তবে এর স্বতন্ত্রতা এই সত্যের মধ্যে রয়েছে যে ওষুধ তৈরির সময় প্রার্থনা এবং মন্ত্রগুলি বলা হয়, সেগুলিকে শক্তি দিয়ে পূর্ণ করে। বরকতময় ওষুধ এবং জলের আরও শক্তিশালী প্রভাব রয়েছে, একজন ব্যক্তি তত বেশি আধ্যাত্মিকভাবে বিকশিত হন যিনি প্রস্তুতির সময় আধ্যাত্মিক অনুশীলন করেন। এমন কিছু ঘটনা রয়েছে যখন একজন আলোকিত তিব্বতীয় লামা শরীরের প্রভাবিত অংশে ফুঁ দেন, তারপরে ব্যথা নিরাময় বা হ্রাস হয়। সমবেদনা এমন শক্তি যা নিরাময় করে।
বৌদ্ধ পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি: মাথার উপরে একটি উজ্জ্বল সাদা বলের দৃশ্যায়ন, যা সমস্ত দিকে আলো ছড়ায়। আপনার শরীরের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়া আলোকে কল্পনা করুন, অসুস্থতা এবং সমস্যাগুলি সম্পূর্ণরূপে দ্রবীভূত করুন। মন্ত্র জপের সাথে মিলিত হলে এই দৃশ্যায়ন আরও কার্যকর। এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে ধর্মীয় বিশ্বাস এখানে গুরুত্বপূর্ণ নয়।
বৌদ্ধধর্ম এ সম্পর্কে অনেক কথা বলে যদি কেউ আমাদের উপর রাগান্বিত হয়, আমাদের একটি পছন্দ আছে: প্রতিক্রিয়ায় রাগান্বিত হন, অথবা ধৈর্য এবং স্পষ্ট কর্ম অনুশীলন করার সুযোগের জন্য কৃতজ্ঞ হন। এটি একটি দীর্ঘ সময় নিতে পারে.