আপনার কি শুকনো, ক্ষতিগ্রস্ত, বেদনাদায়ক পা আছে? কলাস, মরা চামড়া এবং ফাটলগুলি দ্রুত দৈনন্দিন ভিত্তিতে খুব বেদনাদায়ক হয়ে উঠতে পারে। কলাস গঠন রোধ করার জন্য সঠিক পদক্ষেপগুলি আবিষ্কার করুন, সেইসাথে খুব শুষ্ক এবং ক্ষতিগ্রস্ত পায়ের চিকিৎসার জন্য অভিযোজিত টিপস এবং চিকিত্সা।

অনেকে শুকনো পায়ে আক্রান্ত হয়। প্রকৃতপক্ষে, শুকনো পা থাকা বেশ সাধারণ, কারণ এটি এমন একটি অঞ্চল যা প্রাকৃতিকভাবে সামান্য সিবাম উত্পাদন করে। এছাড়াও, বয়সের সাথে সেবাম উত্পাদন হ্রাস পায়, যা সময়ের সাথে সাথে পায়ে শুষ্কতা বাড়িয়ে তুলতে পারে।

প্রত্যেকের সুরক্ষার জন্য, পা শরীরের একটি অত্যন্ত চাপযুক্ত এলাকা, হাঁটা বা দাঁড়ানোর সময়, তারা অবশ্যই আমাদের সমস্ত ওজন সমর্থন করতে সক্ষম হবে। ওজন এবং ঘর্ষণের মধ্যে, পা ডার্মিসকে রক্ষা করার জন্য শিং তৈরি করে সাড়া দেয়। এটি একটি ভাল জিনিস, কিন্তু অতিরিক্তভাবে, শিং ফাটতে পারে এবং বেদনাদায়ক ফাটল সৃষ্টি করতে পারে।

এই প্রাকৃতিক এবং ঘন ঘন কারণগুলির বাইরে, শুকনো এবং ফাটা পায়ের অন্যান্য কারণ থাকতে পারে: এটি একটি জেনেটিক উত্তরাধিকার, প্রতিদিন দীর্ঘস্থায়ী দাঁড়িয়ে থাকা, জুতা দ্বারা সৃষ্ট ঘর্ষণ হতে পারে। শক্ত হওয়া, বা পায়ে অতিরিক্ত ঘাম হওয়া। প্রকৃতপক্ষে, কেউ ভাবতে পারে যে পায়ের ঘাম অতিরিক্ত হাইড্রেটেড পায়ের কারণে, কিন্তু এটি সত্য নয়। অপরদিকে, আপনি যত বেশি ঘামবেন, ততই আপনার পা শুকিয়ে যাবে। তাই বেশি ঘাম এড়ানোর জন্য আপনাকে অবশ্যই আপনার মোজা, স্টকিংস এবং আঁটসাঁট পোশাকের পাশাপাশি জুতার পছন্দের দিকে মনোযোগ দিতে হবে।

অবশ্যই, শুকনো পায়ের বিভিন্ন স্তর রয়েছে। আপনার পা শুকনো এবং পৃষ্ঠে সামান্য ফাটল হতে পারে, যা অতি সংবেদনশীলতার কারণ হতে পারে, কিন্তু সহজেই চিকিৎসা করা হয়। অন্যদিকে, যখন শিং খুব বড় হয়ে যায় বা পা খুব বেশি খোসা ছাড়ায়, তখন এটি ডার্মিসকে প্রকাশ করতে পারে, তীব্র ব্যথা এবং রক্তপাত সৃষ্টি করে। এই ক্ষেত্রে, একটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ দ্বারা পরিকল্পিত একটি মৌলিক চিকিত্সা প্রয়োজন।

শুকনো এবং ফাটা পা প্রতিরোধ করার জন্য, স্ক্রাব কী। প্রকৃতপক্ষে, একটি স্ক্রাব পায়ের খোসা থেকে মরা চামড়া দূর করতে সাহায্য করবে, এবং এইভাবে খুব বড় কলাসের গঠন এড়িয়ে চলুন, যা ফাটল সৃষ্টি করতে পারে।

আপনি একটি ক্লাসিক বডি স্ক্রাব ব্যবহার করতে পারেন, অথবা বিশেষ করে পায়ের জন্য, সুপারমার্কেটে বা ওষুধের দোকানে একটি স্ক্রাব খুঁজে পেতে পারেন। আপনি দই, মধু এবং ব্রাউন সুগার ব্যবহার করে শুকনো পায়ের জন্য আপনার নিজের স্ক্রাব তৈরি করতে পারেন। আপনি তখন একটি স্ক্রাব পাবেন যা আপনার ত্বককে হাইড্রেট করার সময় মৃত ত্বক দূর করবে!

ভাল ফলাফলের জন্য, আদর্শ হল সপ্তাহে একবার স্ক্রাব করা। আপনি বিকল্প স্ক্রাব এবং গ্র্যাটার (বৈদ্যুতিক বা ম্যানুয়াল) করতে পারেন, তবে এটি খুব কমই করা উচিত। রাস্প কেবল অতিরিক্ত ক্যালাস অপসারণ করা উচিত। আপনি যদি আপনার পা খুব নিয়মিত এবং খুব শক্তভাবে ঘষা দিয়ে ঘষেন, ​​তাহলে আপনি ত্বরান্বিত এবং শিং গঠনের ঝুঁকি বাড়ান।

শুষ্ক মুখের ত্বকের মানুষের মতো, শুষ্ক এবং ক্ষতিগ্রস্ত পায়ের লোকদের প্রতিদিনের যত্ন নেওয়া উচিত। খুব শুষ্ক এবং ক্ষতিগ্রস্ত পায়ের জন্য ক্রিম ব্যবহার করা ভাল, এবং শরীরের জন্য ময়শ্চারাইজারে সন্তুষ্ট না হওয়া ভাল। আপনার সমৃদ্ধ যত্ন প্রয়োজন এবং শরীরের এই এলাকায় মানিয়ে নিতে হবে।

প্রতিবার যখন আপনি ঝরনা থেকে বের হবেন, আপনার ক্রিম প্রয়োগ করুন, হিল এবং হাড়ের চারপাশের অংশগুলিতে জোর দিন, যা প্রায়শই ঘর্ষণের শিকার হয়। পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে ক্রিম না লাগানোর ব্যাপারে সতর্ক থাকুন: এই সীমাবদ্ধ এলাকায় খামিরের সংক্রমণ হতে পারে যদি খুব বেশি ক্রিম প্রয়োগ করা হয়, কারণ ক্রিম সহজেই মাখতে পারে এবং প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে।

আরও কার্যকারিতার জন্য, সন্ধ্যায় খুব শুষ্ক এবং ক্ষতিগ্রস্ত পায়ের জন্য আপনার ক্রিম প্রয়োগ করুন, ঘুমানোর আগে। এটি ক্রিমকে হাঁটতে বাধা না দিয়ে আরও ভালভাবে প্রবেশ করতে দেবে। আরও দ্রুত ফলাফলের জন্য এখানে একটি টিপস দেওয়া হল: আপনার ক্রিমের উপরে তুলার মোজা রাখুন, যা রাতে মাস্ক হিসেবে কাজ করবে।