শিক্ষা: কিভাবে একটি উদ্দাম শিশু চ্যানেল করতে হয়

আপনার মিনি-টর্নেডো ঠিক থাকে না এবং আপনি এর অবিরাম এবং কোলাহলপূর্ণ আন্দোলন পরিচালনা করতে পারবেন না... নিশ্চিন্ত থাকুন, এর জন্য কার্যকর কৌশল রয়েছে আপনার বৈদ্যুতিক ব্যাটারির অত্যধিক উপচে পড়া শক্তি নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করুন. চাপ কমাতে আমাদের কোচ ক্যাথরিন মার্চির পরামর্শ অনুসরণ করুন …

ধাপ 1: আমি ডি-ড্রামাটাইজ করি

বাচ্চারা হয় স্বাভাবিকভাবে আলোড়ন: তাদের হামাগুড়ি দিতে হবে, স্পর্শ করতে হবে, অন্বেষণ করতে হবে, সরাতে হবে, দৌড়াতে হবে, লাফ দিতে হবে, আরোহণ করতে হবে... শুধু কারণ এটা মোটর দক্ষতার মাধ্যমে যে তারা 

তাদের বুদ্ধি বিকাশ। আপনি কি আপনার বিশেষ করে দ্রুত এবং ব্যস্ত খুঁজে? আনন্দ কর কারণ এটি একটি বুদ্ধিবৃত্তিক জাগরণের চিহ্ন, এবং তার সাইকোমোটর বিকাশের সময়, তিনি শান্ত পেশাগুলিতে বিনিয়োগ করবেন। 

আপনি এটা হতে চান নীরব ? প্রথম কাজটি হল তাকে নিজের একটি ইতিবাচক ইমেজ দেওয়া। তোমার বুলডোজার গতিশীল এবং জীবন পূর্ণ, তার সুন্দর শক্তির জন্য তাকে অভিনন্দন জানান এবং আনন্দ করুন কারণ তিনি একই জীবনীশক্তি স্থাপন করবেন নিজেকে ছাড়িয়ে যেতে শিখুন ক্রমবর্ধমান. মনে রাখবেন, আপনার ছোট একজনের আচরণই সমস্যা, সে নয়। আপনার মন্তব্য এবং আপনি তাকে দেখতে উপায় তার নিজের সম্পর্কে ভালো বোধ করা অপরিহার্য এবং ভাল আত্মবিশ্বাস বিকাশ. আপনি যদি তাকে ক্রমাগত বলেন যে তিনি কঠোর এবং আপনাকে ক্লান্ত করছেন, তাহলে তিনি একটি নেতিবাচক স্ব-ইমেজ তৈরি করবেন এবং এটি আপনি যা চান তার সম্পূর্ণ বিপরীত। স্বীকার করুন যে তিনি আপনার মত প্রতিক্রিয়া করেন না. আপনি যদি শান্ত এবং সংগৃহীত প্রকৃতির হয়ে থাকেন এবং একটি শান্ত শিশু হন তবে আপনার সন্তান আলাদা এবং কেবল নিজের মতো দেখায়। 

সর্বোপরি, অতিসক্রিয় শিশুর লেবেলটি আটকে রাখবেন না, খুব দ্রুত ইদানীং খোঁচা ছাড়াই! হাইপারঅ্যাকটিভিটি সহযোগী তিনটি উপসর্গ : মনোযোগে ব্যাঘাত (মনযোগে অক্ষমতা), স্থায়ী অস্থিরতা এবং আবেগপ্রবণতা। আপনার সন্তান যদি খুব সক্রিয় হয় কিন্তু গল্প শোনার জন্য, খেলার ময়দা তৈরি করতে বা তার পছন্দের কোনো কাজ করতে বসতে পারে, তাহলে সে শুধু উচ্ছৃঙ্খল, এবং আপনি তাকে নিজেই চ্যানেলে সাহায্য করতে পারেন।

ধাপ 2: আমি বোঝার চেষ্টা করি কেন আমার সন্তান এত অস্থির

আপনার ছোট্ট ঘূর্ণিঝড়কে শান্ত করতে সাহায্য করার জন্য, কেন তারা এত উত্তেজিত তা বোঝা অপরিহার্য। আজকের বাবা-মা তাদের বাচ্চাদের ব্যাপকভাবে উদ্দীপিত করুনএটি ইতিবাচক কারণ তারা খুব জাগ্রত, কিন্তু অতিরিক্ত উদ্দীপনার নেতিবাচক দিক হল যে তারা দিবাস্বপ্নের জন্য সময় না নিয়ে একত্রে কাজ করতে অভ্যস্ত হয়ে যায়। 

নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন আপনি আপনার সন্তানকে কিছু করার জন্য যথেষ্ট সুযোগ দিচ্ছেন কিনা: শিশুদের বিরক্ত করা প্রয়োজন ! এই মুহুর্তে, তারা চিন্তা করে এবং নিজেদের যত্ন নেওয়ার জন্য ধারণা নিয়ে আসে। তার দিনের সময়সূচী পরীক্ষা করুন। সম্ভবত তার জীবনের গতি খুব তীব্র? অথবা হতে পারে এটি আপনার যে এতটাই উন্মত্ত যে আপনার কাছে উপলব্ধ হওয়ার জন্য পর্যাপ্ত সময় নেই! বিশেষ করে যেহেতু আপনি কাজে ফিরেছেন। অস্থিরতা প্রায়ই a কলিং সংকেত, একজন অভিভাবকের দৃষ্টি আকর্ষণ করার একটি উপায় যিনি খুব ব্যস্ত এবং সন্তানের রুচির জন্য যথেষ্ট উপস্থিত নন। 

>>>>> এছাড়াও পড়তে:ইতিবাচক শিক্ষা শিশুদের জন্য ভাল

অভ্যাস পেতে শুধু আপনার সন্তানের জন্য মুহূর্ত পরিকল্পনা করুন আপনার দৈনন্দিন সময়সূচীতে, এমনকি যদি এটি ওভারলোড হয়। আপনি যখন কাজ থেকে বাড়িতে আসেন, উদাহরণস্বরূপ, আধা ঘন্টার জন্য বিরতি নিন এবং তার সাথে খেলা, আগে আপনি গোসল এবং ডিনার, এবং বাকি যত্ন নিতে. সকালে, পরিবারের সাথে একটি সুন্দর ব্রেকফাস্ট ভাগ করার জন্য সময় নিন। তার সাথে নিয়মিত আলোচনা করুন যে ঘটনাগুলি তার দিনকে বিরাম দিয়েছিল। তাকে গল্প বলুন সন্ধ্যায় শোবার সময়।

উত্তেজনার আরেকটি সাধারণ কারণ হল শারীরিক ক্লান্তি. আপনি যদি লক্ষ্য করেন যে আপনার শিশু নার্সারী বা স্কুল থেকে বের হওয়ার সময় স্থির থাকে না বা সে ঘুমাচ্ছে না, তার কারণ হল সে ক্লান্ত হয়ে পড়েছে এবং তার কাছে নগদ অর্থ নেই। ঘুম. আরও দৃঢ় থাকুন শয়নকাল এবং ঘুমের উপর, এবং আপনি দেখতে পাবেন যে এটি শান্ত হবে। একটি শিশুও খুব অশান্ত হয়ে উঠতে পারে যখন তার বাবা-মা বা আত্মীয়রা উদ্বেগ-উদ্দীপক ঘটনা, একটি স্থানান্তর, হারানো বা চাকরি পরিবর্তন, বিচ্ছেদ, অন্য সন্তানের আগমনের সম্মুখীন হয় … যদি এটি আপনার ক্ষেত্রে হয়, আপনার সন্তানকে আশ্বস্ত করুন, তার সাথে কথা বলুন, পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণ করুন এবং তিনি শান্ত হবেন।

ধাপ 3: আমি এটিকে একটি পরিষ্কার ফ্রেম দিই

আপনার সন্তানকে কম অস্থির হতে উত্সাহিত করতে, এটি করা গুরুত্বপূর্ণ একটি সমস্যা তৈরি করে এমন আচরণগুলি ব্যাখ্যা করুন এবং আপনি তার কাছ থেকে ঠিক কি চান। নতুন জিজ্ঞাসা করুন পরিষ্কার নিয়ম, তার স্তরে যান, তাকে চোখের দিকে তাকান এবং শান্তভাবে তাকে বলুন কী ভুল হয়েছে। "আমি চাই না তুমি দৌড়াও, অ্যাপার্টমেন্টে বল খেলো, আমার অনুমতি ছাড়া সবকিছু স্পর্শ করো, তোমার শুরু করা খেলাটি শেষ না করো..." এবং তারপরে তাকে বলুন যে আপনি এটির পরিবর্তে কী করা পছন্দ করবেন। 

>>>>> এছাড়াও পড়তে:শৈশব সম্পর্কে 10টি প্রয়োজনীয় তথ্য

নিয়ম পুনরাবৃত্তি করুন যখনই সে অনুপযুক্ত আচরণ করে. এটা একবারে সব পরিবর্তন করা যাচ্ছে না. তাকে ব্যাখ্যা করুন যে তার আন্দোলনকে সমাজে প্রশংসা করা হয় না, এটি তার শিক্ষক, তার দাদা-দাদি, তার আয়া, অন্যান্য শিশুদের বিরক্ত করে... প্রশংসা পাওয়ার জন্য তাকে সমাজে "কীভাবে আচরণ করতে হয়" তা ভাবতে শেখান। জেন থাকার সময় যতবার প্রয়োজন ততবার তাকে ক্রপ করুন, কিন্তু তার আন্দোলনের প্রতি দমনমূলক উপায়ে সাড়া দেবেন না, কারণ তাকে কেন ব্যথা হয় তা না বুঝে শাস্তি (বা আরও খারাপ) সমস্যাটিকে আরও নোঙর করবে। এবং দ্বিধা করবেন না তাকে দায়িত্ব দিন : টেবিল রাখুন, মুদির জিনিসপত্র সরিয়ে ফেলতে বা খাবার প্রস্তুত করতে সাহায্য করুন। আপনি তাকে তার নিজের একটি জায়গা খুঁজে পেতে এবং পরিবারে একটি ভাল ভূমিকা রাখতে সাহায্য করবেন। তার জায়গা খুঁজতে তাকে আর সব দিকে দৌড়াতে হবে না!

ধাপ 4: আমি আকর্ষণীয় কার্যকলাপের পরামর্শ দিই

যত তাড়াতাড়ি আপনি অনুভব করেন যে আপনার ঘূর্ণিঝড় গতি পাচ্ছে, হস্তক্ষেপ করুন। তাকে জানাতে দিন যে আপনি তাকে খুব বিরক্ত করেছেন এবং তাকে বিকল্প কার্যক্রম অফার করুন যে তাকে আগ্রহী করবে। এটি তাকে নড়াচড়া করা থেকে বিরত রাখার প্রশ্ন নয়, কারণ তার এটি প্রয়োজন, তবে তাকে তার অসাধারণ শক্তি চ্যানেলে সাহায্য করুন. 

যেহেতু আপনার হারিকেনের নিজেকে পুড়িয়ে ফেলার একটি মরিয়া প্রয়োজন আছে, আপনি বেছে নিতে পারেন বহিরঙ্গন শারীরিক কার্যকলাপ, পার্কে যান, বনে হাঁটুন, ফুটবল খেলা, ট্রাইসাইকেল, স্কুটার … সে তার শারীরিক শক্তি ব্যবহার করতে সক্ষম হবে সময়ের মধ্যে সীমিত এবং অবিরাম নয়।

>>>>> এছাড়াও পড়তে: শিশুদের কাছ থেকে ইমোশনাল ব্ল্যাকমেইল করা বন্ধ করার জন্য 5 টি টিপস

মোটর কার্যকলাপের সাথে বিকল্প, শান্ত সময়ের পরিকল্পনা করুন যেখানে সে তার আদুরে খেলনা এবং মূর্তি, নির্মাণ খেলা নিয়ে খেলতে পারে। ম্যানুয়াল ক্রিয়াকলাপ: তাকে আঁকতে এবং/অথবা পেইন্ট করতে, প্লাস্টিকিন বা পুতুলের শো তৈরি করতে, সাজতে আমন্ত্রণ জানান। একটি চিত্রিত বই খুলুন এবং এটি আপনার কোলে রাখুন যাতে আপনি এটি একসাথে পড়তে পারেন। তার সাথে একটু কার্টুন দেখতে বসি কিন্তু পর্দার সামনে এটা ছেড়ে না (টিভি, ট্যাবলেট, কম্পিউটার, স্মার্টফোন) ঘন্টার পর ঘন্টা এই অজুহাতে যে সে অবশেষে চুপ করে আছে, কারণ এটি কেবল তাকে আরও উত্তেজিত করে এবং এটি একটি টাইম বোমা … আপনিও তাকে তৈরি করতে পারেন আপনার বাহুতে একটি বড় আলিঙ্গন কারণ এটি একটি অত্যন্ত কার্যকরী উপশমকারী। এবং যদি তিনি এটির জন্য প্রস্তুত হন তবে পরামর্শ দিন একটু শিথিল ব্যায়াম (নীচের বক্স দেখুন)। জন্য তার মনোযোগ আকর্ষণ, একটি মোমবাতি জ্বালান এবং একটি সারিতে বেশ কয়েকবার শিখার উপর আলতোভাবে ফুঁ দিয়ে তাকে এটি নিভিয়ে দিতে বলুন।

ধাপ 5: আমি তাকে অভিনন্দন জানাই এবং আমি তার প্রচেষ্টাকে উৎসাহিত করি

সমস্ত পিতামাতার মত (বা প্রায় …), আপনি প্রবণতা কী ভুল তা নির্দেশ করতে এবং কী ভাল চলছে তা উল্লেখ করতে ভুলে যান. যখন আপনার ছোট গাড়ী একটি বই তুলে নেয়, একটি কার্যকলাপের জন্য অবতরণ করে, আপনি যখন তাকে জিজ্ঞাসা করতে বলেন তখন চারপাশে দৌড়ানো বন্ধ করে দেয় … তাকে আন্তরিকভাবে অভিনন্দন জানান! তাকে বলুন সে হতে পারে তার লোহা, সম্ভবত এটি একটি দিতে ছোট পুরস্কার (একটি যাত্রা, একটি নতুন বই, একটি মূর্তি...) তাকে আবার শুরু করতে উত্সাহিত করার জন্য। অবশ্যই সব সময় নয়, অনুপ্রাণিত হওয়ার জন্য এটি ব্যতিক্রমী থাকতে হবে।