একটি স্মার্ট বাচ্চা মহান। যাইহোক, বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে একজন ব্যক্তির বড় হওয়ার জন্য সত্যিকারের সফল হওয়ার জন্য শুধুমাত্র বুদ্ধি যথেষ্ট নয়।
গর্ডন নিউফেল্ড, একজন প্রখ্যাত কানাডিয়ান মনোবিজ্ঞানী এবং পিএইচডি, তার বই কিস টু দ্য ওয়েল-ওয়েলিং অব চিলড্রেন অ্যান্ড কিডসোনে লিখেছেন: “আবেগ মানুষের বিকাশে এবং এমনকি মস্তিষ্কের বৃদ্ধিতেও কেন্দ্রীয় ভূমিকা পালন করে। মানসিক মস্তিষ্ক সুস্থতার ভিত্তি। ”ডারউইনের সময়ে আবেগীয় বুদ্ধিমত্তার অধ্যয়ন শুরু হয়েছিল। এবং এখন তারা বলে যে উন্নত মানসিক বুদ্ধি ছাড়া, আপনি সাফল্য দেখতে পাবেন না - না আপনার কর্মজীবনে, না আপনার ব্যক্তিগত জীবনে। এমনকি তারা EQ শব্দটি নিয়ে এসেছিল - IQ এর সাথে সাদৃশ্য দ্বারা - এবং নিয়োগের সময় এটি পরিমাপ করে।
ভ্যালেরিয়া শিমানস্কায়া, শিশু মনোবিজ্ঞানী এবং মানসিক বুদ্ধিমত্তা "মনসিক্স একাডেমি" বিকাশের জন্য একটি প্রোগ্রামের লেখক, এটি আমাদের কী ধরণের বুদ্ধিমত্তা, কেন এটি বিকাশ করা উচিত এবং কীভাবে এটি করতে হবে তা নির্ধারণ করতে আমাদের সহায়তা করেছিলেন।
1. মানসিক বুদ্ধি কি?
মায়ের পেটে থাকা সত্ত্বেও, শিশু ইতিমধ্যে আবেগ অনুভব করতে সক্ষম: মায়ের মেজাজ এবং অনুভূতি তার কাছে প্রেরণ করা হয়। অতএব, গর্ভাবস্থায় জীবনধারা এবং মানসিক পটভূমি শিশুর মেজাজ গঠনে প্রভাব ফেলে। একজন ব্যক্তির জন্মের সাথে, আবেগের প্রবাহ হাজার গুণ বৃদ্ধি পায়, প্রায়ই দিনের বেলা পরিবর্তিত হয়: শিশু হয় হাসে এবং আনন্দ করে, তারপর তার পায়ে আঘাত করে এবং কান্নায় ফেটে যায়। শিশু অনুভূতির সাথে যোগাযোগ করতে শেখে - তাদের নিজস্ব এবং তাদের চারপাশের। অর্জিত অভিজ্ঞতা মানসিক বুদ্ধিমত্তা তৈরি করে - আবেগ সম্পর্কে জ্ঞান, তাদের সম্পর্কে সচেতন হওয়ার এবং তাদের নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা, অন্যদের উদ্দেশ্যকে আলাদা করা এবং তাদের পর্যাপ্ত সাড়া দেওয়া।
2. কেন এটা গুরুত্বপূর্ণ?
প্রথমত, EQ একজন ব্যক্তির মানসিক সান্ত্বনার জন্য, অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্বহীন জীবনের জন্য দায়ী। এটি একটি সম্পূর্ণ শৃঙ্খল: প্রথমে, শিশু তার আচরণ এবং বিভিন্ন পরিস্থিতিতে তার নিজস্ব প্রতিক্রিয়া বুঝতে শেখে, তারপর তার আবেগকে গ্রহণ করে, এবং তারপর সেগুলি পরিচালনা করে এবং তার নিজের ইচ্ছা এবং আকাঙ্ক্ষাকে সম্মান করে।
দ্বিতীয়ত, এই সব আপনাকে সচেতনভাবে এবং শান্তভাবে সিদ্ধান্ত নিতে অনুমতি দেবে। বিশেষ করে, কার্যকলাপের ক্ষেত্র নির্বাচন করুন যা একজন ব্যক্তি সত্যিই পছন্দ করে।
তৃতীয়ত, উন্নত মানসিক বুদ্ধিমত্তার লোকেরা অন্য মানুষের সাথে কার্যকরভাবে যোগাযোগ করে। সর্বোপরি, তারা অন্যদের উদ্দেশ্য এবং তাদের ক্রিয়াকলাপের উদ্দেশ্যগুলি বুঝতে পারে, অন্যদের আচরণে পর্যাপ্ত সাড়া দেয়, সহানুভূতি এবং সহানুভূতিতে সক্ষম।
এখানে একটি সফল ক্যারিয়ার এবং ব্যক্তিগত সম্প্রীতির চাবিকাঠি।
3. কিভাবে EQ বাড়াতে হয়?
যে শিশুরা মানসিক বুদ্ধিমত্তা গড়ে তুলেছে তারা বয়সের সংকটের মধ্য দিয়ে যেতে এবং নতুন পরিবেশে, নতুন দলের সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া অনেক সহজ মনে করে। আপনি নিজেই শিশুর বিকাশ মোকাবেলা করতে পারেন, অথবা আপনি এই ব্যবসাটি বিশেষ কেন্দ্রগুলিতে অর্পণ করতে পারেন। আমরা কিছু সহজ ঘরোয়া প্রতিকারের পরামর্শ দেব।
আপনার সন্তানের সাথে তাদের অনুভূতির কথা বলুন। পিতা -মাতা সাধারণত শিশুর বস্তুর নাম দিয়ে থাকেন যার সাথে তিনি যোগাযোগ করেন বা যা তিনি দেখেন, কিন্তু তিনি যে অনুভূতিগুলো অনুভব করছেন সে সম্পর্কে তাকে কখনোই বলবেন না। বলুন: "আপনি এই খেলনাটি কেনেননি বলে আপনি বিরক্ত হয়েছিলেন", "বাবাকে দেখে আপনি আনন্দিত হয়েছিলেন," "অতিথিরা এসে আপনি অবাক হয়েছিলেন।"
শিশুটি বড় হওয়ার সাথে সাথে তার মুখের অভিব্যক্তি বা শরীরের পরিবর্তনের দিকে মনোযোগ দিয়ে সে কেমন অনুভব করছে সে সম্পর্কে একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। উদাহরণস্বরূপ: "আপনি আপনার ভ্রু বুনুন। আপনি এখন কি অনুভব করছেন? " যদি শিশুটি তাত্ক্ষণিকভাবে প্রশ্নের উত্তর দিতে না পারে, তাহলে তাকে নির্দেশ দেওয়ার চেষ্টা করুন: "হয়তো আপনার আবেগ রাগের অনুরূপ? নাকি এটি এখনও একটি অপমান? "
বই, কার্টুন এবং সিনেমাও মানসিক বুদ্ধি বিকাশে সাহায্য করতে পারে। আপনার কেবল সন্তানের সাথে কথা বলা দরকার। আপনি যা দেখেছেন বা পড়েছেন তা আলোচনা করুন: আপনার সন্তানের সাথে চরিত্রের মেজাজ, তাদের কর্মের উদ্দেশ্য, কেন তারা এমন আচরণ করেছে তা নিয়ে প্রতিফলিত করুন।
আপনার নিজের আবেগ সম্পর্কে খোলাখুলি কথা বলুন - বাবা -মা, পৃথিবীর সব মানুষের মতো, রাগান্বিত, বিচলিত, ক্ষুব্ধ হতে পারেন।
শিশুর জন্য বা তার সাথে একসাথে রূপকথার গল্প তৈরি করুন, যেখানে নায়করা তাদের আবেগ নিয়ন্ত্রণ করে অসুবিধা মোকাবেলা করতে শেখে: তারা ভয়, বিব্রততা কাটিয়ে ওঠে এবং তাদের অভিযোগ থেকে শিখতে পারে। রূপকথায়, আপনি একটি শিশু এবং পরিবারের জীবন থেকে গল্প খেলতে পারেন।
আপনার সন্তানকে সান্ত্বনা দিন এবং তাকে আপনাকে সান্ত্বনা দিন। আপনার শিশুকে শান্ত করার সময়, তার মনোযোগ অন্যদিকে সরান না, বরং নামকরণ করে তাকে আবেগ সম্পর্কে সচেতন হতে সাহায্য করুন। সে কিভাবে মোকাবেলা করবে এবং শীঘ্রই সে আবার ভাল মেজাজে থাকবে সে সম্পর্কে কথা বলুন।
বিশেষজ্ঞদের সাথে পরামর্শ করুন। এর জন্য আপনাকে মনোবিজ্ঞানীর কাছে যেতে হবে না। সমস্ত প্রশ্ন বিনা মূল্যে জিজ্ঞাসা করা যেতে পারে: মাসে দুবার ভ্যালেরিয়া শিমানস্কায়া এবং মনসিক একাডেমির অন্যান্য বিশেষজ্ঞরা বিনামূল্যে ওয়েবিনার সম্পর্কে পিতামাতাদের পরামর্শ দেন। Www.tiji.ru ওয়েবসাইটে কথোপকথন অনুষ্ঠিত হয় - এটি প্রিস্কুলারদের জন্য চ্যানেলের পোর্টাল। আপনাকে "পিতামাতা" বিভাগে নিবন্ধন করতে হবে এবং আপনাকে ওয়েবিনারের সরাসরি সম্প্রচারের জন্য একটি লিঙ্ক পাঠানো হবে। উপরন্তু, আগের কথোপকথনগুলি সেখানে রেকর্ডিংয়ে দেখা যাবে।