বিষয়বস্তু
ওজন কমানোর জন্য অপরিহার্য তেল: কোনগুলি সাহায্য করে? ভিডিও
অপরিহার্য তেল একটি অতিরিক্ত ওজন কমানোর সহায়ক। এগুলি শরীর থেকে অতিরিক্ত জল অপসারণ করে এবং ত্বককে টোন করে। তারা স্নায়ুতন্ত্রকে শিথিল করে এবং মানসিক চাপ উপশম করে - অনুপযুক্ত বিপাক এবং অতিরিক্ত খাবারের অন্যতম কারণ।
অপরিহার্য তেল দিয়ে স্লিমিং মোড়ানো
অপরিহার্য তেলের সংমিশ্রণের সাথে মোড়কগুলির জন্য রচনাগুলি প্রসাধনীবিদদের কাছ থেকে প্রচুর সংখ্যক ইতিবাচক পর্যালোচনা লাভ করে নি। এসেনশিয়াল অয়েল স্বল্প সময়ের মধ্যে শরীরকে ঠিক রাখতে সাহায্য করে। তারা ওজন হ্রাস, সেলুলাইট হ্রাস, ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার, রক্ত সঞ্চালন স্বাভাবিক করে এবং শরীর থেকে টক্সিন এবং টক্সিন অপসারণে সহায়তা করে।
অপরিহার্য তেলের মোড়ক বাড়িতেই করা যায়। এই পদ্ধতির ইতিবাচক প্রভাব অনুভব করতে, আপনাকে সপ্তাহে 15-3 বার 4 টি পদ্ধতি করতে হবে। আপনাকে পরিষ্কার ত্বকে মিশ্রণটি প্রয়োগ করতে হবে, এটির আগে গরম স্নান করা বা স্নানে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
আপনি নিম্নলিখিত উপাদানগুলি থেকে মোড়ানোর জন্য একটি ভর প্রস্তুত করতে পারেন:
- 5 টেবিল চামচ মধু
- প্যাচৌলি এসেনশিয়াল অয়েলের 3 ফোঁটা
- কমলা অপরিহার্য তেলের XNUMX ফোঁটা
- গোলাপ অপরিহার্য তেল 3 ফোঁটা
- সিডারউড এসেনশিয়াল অয়েলের 3 ফোঁটা
- 3 ফোঁটা লেবু এসেনশিয়াল অয়েল
একটি জল স্নান মধ্যে মধু গলে এবং এটি অপরিহার্য তেল যোগ করুন। মোড়কগুলির জন্য রচনাটি নাড়ুন এবং সমস্যাযুক্ত এলাকায় এটি প্রয়োগ করুন, উপরে ক্লিং ফিল্ম দিয়ে মোড়ানো এবং নিরোধক করুন। এক ঘণ্টা পর মধু-তেলের মিশ্রণটি ধুয়ে ফেলুন।
অপরিহার্য তেল দিয়ে মোড়ানো অনেক বেশি কার্যকর হবে যদি আপনি পদ্ধতির সময় ব্যায়াম করেন।
Slimming অপরিহার্য তেল স্নান
এসেনশিয়াল অয়েল যুক্ত স্নান শরীরের ভলিউম কমাতে সাহায্য করবে। এই ধরনের স্নান করার পর, শরীরের সমস্যা অংশে রক্ত সঞ্চালন এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়া উন্নত হয়।
এসেনশিয়াল অয়েল দিয়ে গোসল করলে, আপনি শরীরের সমস্যা এলাকায় আলতো করে ম্যাসাজ করতে পারেন
অপরিহার্য তেল পানিতে তার বিশুদ্ধ আকারে যোগ করা যাবে না, এটি অবশ্যই অল্প পরিমাণে গরম দুধ, বেস তেল বা সামুদ্রিক লবণে দ্রবীভূত করতে হবে। অপরিহার্য তেলের সংযোজন সহ স্নান 1-2 পদ্ধতির কোর্স সহ 10-15 দিন পরে করা উচিত।
প্রক্রিয়াটির জন্য মিশ্রণটি প্রস্তুত করতে, এক গ্লাস উষ্ণ দুধে এক মুঠো সামুদ্রিক লবণ দ্রবীভূত করুন। এতে কয়েক ফোঁটা জাম্বুরা এবং লেবুর প্রয়োজনীয় তেল যোগ করুন, ভাল করে নাড়ুন এবং স্নানের জলে pourেলে দিন।
স্নানের মিশ্রণের আরেকটি সংস্করণে নিম্নলিখিত উপাদানগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:
- 200 গ্রাম সমুদ্রের লবণ
- 2 ফোঁটা লেবু এসেনশিয়াল অয়েল
- মৌরি অপরিহার্য তেল 2 ফোঁটা
- 2 ফোঁটা জুনিপার এসেনশিয়াল অয়েল
- 2 ফোঁটা সাইপ্রেস এসেনশিয়াল অয়েল
নুনের মধ্যে অপরিহার্য তেল যোগ করুন, নাড়ুন এবং স্নানের মধ্যে েলে দিন। 15 মিনিট সময় নিন, পদ্ধতির পরে, শরীর মুছবেন না।
পরবর্তী পড়ুন: স্তন ফুলে যাওয়া