বিষয়বস্তু
পেরিনিয়াম, একটি মূল অঙ্গ
পেরিনিয়াম শরীরের একটি অচেনা অংশ যা প্রায়শই গর্ভাবস্থায় বিদ্যমান বলে আবিষ্কৃত হয়। তবুও এটি একটি মূল অঙ্গ যা আমাদের যথাসম্ভব সংরক্ষণ করার চেষ্টা করতে হবে।
পেরিনিয়াম হল পেশীগুলির একটি সেট যা পেলভিসের "নীচ" তৈরি করে। এর সিলিং হল ডায়াফ্রাম্যাটিক গম্বুজ, এর পাশ এবং এর সামনের অংশ পেটের পেশী দ্বারা গঠিত। পেরিনিয়ামের পিছনে আমরা মেরুদণ্ড এবং পেরিনিয়াল মেঝের নীচে পাই। পেরিনিয়াম হল এক ধরনের বেস যা ভিসেরাকে ধরে রাখে (প্লীহা, অন্ত্র, মূত্রাশয়, জরায়ু, কিডনি), যে কারণে আমরা কথা বলি ” শ্রোণী তল " পেরিনিয়ামের বেশ কয়েকটি স্তর রয়েছে। প্রথম, দৃশ্যমান, যোনি ঠোঁট, ভগাঙ্কুর এবং যোনি ও মলদ্বারের মধ্যবর্তী অঞ্চল দ্বারা গঠিত হয়। দ্বিতীয় স্তরে রয়েছে ইউরেথ্রাল স্ফিঙ্কটার, যা মূত্রাশয়কে বন্ধ রাখে এবং মলদ্বারকে বন্ধ করে দেয়। অবশেষে, উপরে, তৃতীয় স্তর যা যোনির ভিতরে পেশী ধারণ করে।
পেরিনিয়াম, একটি খুব চাপা পেশী
পেরিনিয়ামের পেশীগুলি অঙ্গগুলি বজায় রাখতে, পেটের চাপের ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে উপস্থনিগ্রহ : স্ফিঙ্কটার মূত্রাশয় খোলা বা বন্ধ নিশ্চিত করে। পেরিনিয়ামের পেশীগুলিও যৌনতায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে. পেরিনিয়াম যত বেশি টোন হবে, মিলনের সময় আপনি তত বেশি আনন্দ অনুভব করবেন। পুরুষদের মধ্যে, এই পেশী বীর্যপাতকে ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে দেয়। ভালভাবে কাজ করার সময়, পেরিনিয়াম শক্তির ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য পেটের চাপে প্রতিক্রিয়া জানায়, ভাল পেলভিক স্ট্যাটিক্সের জন্য প্রয়োজনীয়। কিন্তু সময়ের সাথে সাথে, কিছু কারণ এটিকে দুর্বল করতে পারে এবং ভারসাম্য আর বজায় থাকে না। এর পরিণতি হতে পারে প্রস্রাবের অসংযম (বা এমনকি মল) এবং অঙ্গের বংশবৃদ্ধি (বা প্রল্যাপস)। আপনার পেরিনিয়ামের শারীরস্থান জানা এবং বোঝা তাই আপনাকে খারাপ অভ্যাস এড়াতে, ঝুঁকির কারণগুলি সনাক্ত করতে এবং প্রয়োজনে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে দেয়।
অনেক ঝুঁকির কারণ আছে
- মহিলাদের মধ্যে, প্রসবের সময়, শিশুর বংশদ্ভুত টিস্যু প্রভাবিত করতে পারে.
- বিশেষ করে পেশাগত কারণে বারবার ভারী বোঝা বহন করা
- কোষ্ঠকাঠিন্য যা কখনও কখনও মলত্যাগের জন্য ধাক্কা দেয়, একটি দীর্ঘস্থায়ী কাশি বা প্রস্রাব করার সময় ধাক্কা দেওয়ার ঘটনা, পেরিনিয়ামে অনেক চাপ প্রয়োগ করা হয়
- স্থূলতা পেরিনিয়ামের উপরও ওজন করে
- হরমোনজনিত বার্ধক্য এবং পেশী এবং টিস্যু দুর্বল হয়ে যাওয়া ভিসেরার সমর্থন হারাতে পারে (অঙ্গের বংশধরের ঝুঁকি)
- অস্ত্রোপচার পদ্ধতি (যেমন পুরুষদের প্রোস্টেট সার্জারি) কখনও কখনও পেরিনিয়ামের অস্থায়ী বা আরও দীর্ঘস্থায়ী ক্ষতির কারণ হতে পারে।
- কিছু খেলাধুলার অভ্যাস (দৌড়ানো, লাফানো, ফিটনেস, ইত্যাদি) মাটিতে প্রভাব এবং পেটের পেশীগুলির সংকোচনের সাথে যুক্ত পেরিনিয়ামের উপর চাপ বৃদ্ধি করে। কিছু গবেষণা অনুসারে, অর্ধেকেরও বেশি মহিলা ক্রীড়াবিদ মূত্রত্যাগে ভুগছেন।
গর্ভাবস্থা এবং পেরিনিয়াম
গর্ভাবস্থায় এবং প্রসবের সময় পেরিনিয়াম সবচেয়ে বেশি চাপে থাকে। তারপরে এটি জরায়ুর আকার এবং ওজন বৃদ্ধির সাথে যুক্ত অতিরিক্ত চাপের মধ্য দিয়ে যায়, যার সাথে অ্যামনিওটিক তরল এবং শিশুর ওজন যুক্ত হয়। এইভাবে, গর্ভাবস্থার তৃতীয় ত্রৈমাসিকে, পেরিনিয়ামের উপর চাপ বৃদ্ধির কারণে প্রায় দুইজন মহিলার মধ্যে একজন মূত্রত্যাগের অভিজ্ঞতা পান। সন্তান জন্মদান পেরিনিয়ামের জন্য একটি ঝুঁকি তৈরি করে। বাচ্চা যত বড়, বৃহত্তর ক্র্যানিয়াল পরিধি, এর উত্তরণ পেরিনিয়ামের পেশী এবং স্নায়ু প্রসারিত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি. প্রসবের পরে, পেরিনিয়ামে টোন পুনরুদ্ধার করার জন্য সেশনগুলি দৃঢ়ভাবে সুপারিশ করা হয়।