"রাশি অনুযায়ী খাদ্য" প্রকল্পে আমরা আমাদের প্রিয় পাঠকদের রাশিচক্রের উপর নির্ভর করে সঠিক ডায়েটের উপর মতামতের সাথে পরিচয় করিয়ে দেই। এই সাইনটির সর্বাধিক অনুকূল পুষ্টি সম্পর্কে জ্যোতিষীদের মতামত জানার পালা এখন ভার্জিনদের।
ভার্গোসের বিশেষত্ব হ'ল তারা অক্লান্ত ওয়ার্কাহোলিক। এবং তাদের খাবার গ্রহণ খুব ঘন ঘন ক্ষেত্রে দ্রুত নাস্তায় নেমে আসে। অতএব, ভার্গোসের পক্ষে সবসময় দই, কেফির, শুকনো ফল খাওয়া ভাল হবে, যাতে মিষ্টি আকারে ফাস্টফুড বা ফাস্ট কার্বোহাইড্রেট সহ একটি জলখাবারের প্রলোভন না ঘটে।
কন্যারা মিষ্টির খুব পছন্দ, তাই তাদের প্রায়ই ওটমিল, অঙ্কুরিত গম, ফল, শাকসবজি থেকে নিজের খাবার রান্না করতে হয়। এই সমস্ত খাবারে ফাইবার থাকে, যা বিপাককে উত্সাহ দেয় এবং এইভাবে একটি সুন্দর চিত্র এবং স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সহায়তা করে।
ভার্জির রন্ধন বিশেষজ্ঞরা অত্যন্ত ভাল, তবে তারা সর্বদা তাদের দক্ষতা নিয়ে গর্ব করে না, তারা এ সম্পর্কে নীরব থাকাকে পছন্দ করে, যাতে রান্নাটি কোনও দায়িত্বের আকারে তাদের কাঁধে না পড়ে। তারা রান্নায় সময় ব্যয় করার চেয়ে সুবিধাজনক খাবার পছন্দ করে। ভার্জগোজ কেবল তাদের অভ্যর্থনার ব্যবস্থা করলেই তাদের আত্মা উদ্ভাসিত হতে দেয়। এই ক্ষেত্রে, তাদের টেবিল আক্ষরিক খাবারের প্রাচুর্য থেকে ভেঙে যাবে। এই প্রাচুর্য থেকে, তারা অবশ্যই তাদের স্বাক্ষরযুক্ত খাবারটি হাইলাইট করবে। যা তারা অবশ্যই গৌরব অর্জন করতে সক্ষম হবে।
সাধারণভাবে, ভার্গোস, তাদের ভঙ্গুর দেহ সত্ত্বেও, বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই স্বাস্থ্য ভাল থাকে এবং এই চিহ্নের প্রতিনিধিদের মধ্যে প্রচুর শতবর্ষী রয়েছেন। এবং তাদের দেহের দুর্বলতম বিন্দু হ'ল অন্ত্র, যা সরাসরি খাদ্য প্রক্রিয়াকরণের সাথে সম্পর্কিত।
অতএব, ভার্গোসের পশুর চর্বি, ডাবের খাবার, ধূমপানযুক্ত মাংস, মিষ্টি এড়ানো উচিত। অ্যালকোহল তাদের জন্যও contraindication হয়।
স্টিউড শাকসবজি, পাস্তা, দুগ্ধজাত পণ্য, বিভিন্ন সিরিয়াল অবশ্যই প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় উপস্থিত থাকতে হবে। মাংস চুলায় ভাপানো বা বেক করা ভাল। উদ্ভিজ্জ চর্বি সুপারিশ করা হয়.
সবজির মধ্যে সবচেয়ে বেশি পছন্দ করা হয় ফাইবার সমৃদ্ধ: বাঁধাকপি, মটরশুটি, ফুলকপি, সেলারি, গাজর, উঁচু, কুমড়া। তাদের ফল আপেল, আঙ্গুর, নাশপাতি, ডালিম, এপ্রিকটের জন্য উপযুক্ত।
কন্যার শক্তির লবণ হল পটাশিয়াম সালফেট এবং আয়রন ফসফেট, যা বকুইট, ওটস, বাজি, আপেল, উঁচুতে পাওয়া যায়। কন্যার রাশির খনিজ পটাশিয়াম সালফেট। এটি শস্যের রুটি, লেটুস, চিকোরি, পনির এবং গরুর মাংসে পাওয়া যায়।
সুতরাং, ভার্জির জন্য স্বাস্থ্যকর ডায়েটের ভিত্তিতে ফাইবার সমৃদ্ধ একটি সহজ স্বাস্থ্যকর ডায়েট হবে, এতে পর্যাপ্ত শাকসবজি এবং ফল রয়েছে। সঠিক ডায়েট খুব গুরুত্বপূর্ণ - একই সময়ে ভগ্নাংশের খাবার। এবং জ্যোতিষীরা কুমারীকে নিরামিষাশীদের দিকে মনোযোগ দেওয়ার পরামর্শ দেয়, এই পুষ্টি ব্যবস্থা তাদের অনেকের জন্যই উপযুক্ত হবে।
আমরা স্মরণ করিয়ে দেব, এর আগে আমরা বলেছিলাম যে সমস্ত লক্ষণগুলির মধ্যে কোনটি সবচেয়ে বড় মিষ্টি দাঁত, পাশাপাশি কফি পানীয়গুলি বিভিন্ন লক্ষণ দ্বারা পছন্দ করা হয়।