বহিরাগত ধন - প্যাশন ফল

এই মিষ্টি ফলের জন্মস্থান হ'ল দক্ষিণ আমেরিকার দেশগুলি: ব্রাজিল, প্যারাগুয়ে এবং আর্জেন্টিনা। আজ, প্যাশন ফলটি গ্রীষ্মমন্ডলীয় এবং উপ-ক্রান্তীয় জলবায়ু সহ অনেক দেশে জন্মে। সুগন্ধি ফল, স্বাদে খুব মিষ্টি। সজ্জাতে প্রচুর পরিমাণে বীজ থাকে। বিভিন্ন ধরণের উপর নির্ভর করে ফলের রঙ হলুদ বা বেগুনি হয়। প্যাশন ফল প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ এবং সি, উভয়ই শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। তারা ফ্রি র‌্যাডিক্যালকে নিরপেক্ষ করে। সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে প্যাশন ফল ক্যান্সার রোগীদের ক্যান্সার কোষকে মেরে ফেলে। উচ্চ পটাসিয়াম কন্টেন্ট এবং অত্যন্ত কম সোডিয়াম উচ্চ রক্তচাপ থেকে রক্ষা করতে প্যাশন ফলকে খুব কার্যকর করে তোলে। আমাদের শরীরে খুব সীমিত পরিমাণে সোডিয়াম প্রয়োজন, অন্যথায় রক্তচাপ বৃদ্ধি পায় এবং হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের মতো রোগের ঝুঁকি থাকে। চোখের তীক্ষ্ণতা বয়সের সাথে এবং অনেক অল্পবয়সী লোকের মধ্যে সংক্রমণ এবং অপটিক স্নায়ুর দুর্বলতার কারণে অবনতি হতে থাকে। ভাল খবর হল স্বাস্থ্যকর খাবার দিয়ে দৃষ্টিশক্তি উন্নত করা সম্ভব। আর প্যাশন ফ্রুট সেই খাবারগুলোর মধ্যে একটি। ভিটামিন এ, সি এবং ফ্ল্যাভানয়েড চোখকে ফ্রি র‌্যাডিক্যালের প্রভাব থেকে রক্ষা করে, উপকারীভাবে চোখের মিউকাস মেমব্রেন এবং কর্নিয়াকে প্রভাবিত করে। এছাড়াও, এই ফলের মধ্যে রয়েছে কুখ্যাত বিটা-ক্যারোটিন। এটি একটি ফাইটোনিউট্রিয়েন্ট, ভিটামিন এ-এর পূর্বসূরী। আমাদের রক্তের লাল রং তৈরি হয় পিগমেন্ট হিমোগ্লোবিন দ্বারা, যার প্রধান উপাদান হল আয়রন। হিমোগ্লোবিন রক্তের প্রধান কাজ বহন করে - এটি শরীরের সমস্ত অংশে পরিবহন করে। প্যাশন ফল আয়রনের একটি সমৃদ্ধ উৎস। শরীরে আয়রন শোষণের জন্য ভিটামিন সি অপরিহার্য।