সব খাবার, স্প্যাগেটি থেকে কেক, বিয়ার থেকে দুধ পর্যন্ত, আমাদের দেহকে সরবরাহ করার কথা প্রয়োজনীয় পুষ্টি যাতে আমরা কাজ করি, বৃদ্ধি পাই এবং দীর্ঘায়ু সুস্থ থাকুন.

তবুও ক প্রাচুর্য খাবার, অনেক মানুষ অনুপস্থিত বেশ কয়েকটি পুষ্টির।

জনস্বাস্থ্য সংস্থাগুলি কী সুপারিশ করে, আপনি কি আপনার নিজের পুষ্টির চাহিদাগুলি মূল্যায়ন করতে পারেন এবং সর্বোপরি, কিভাবে আমরা তাদের সন্তুষ্ট করতে পারি? এখানে কিছু উত্তর আছে।

রিসোর্সেস