ঘৃতকুমারী (ঘৃতকুমারী) পৃথিবীর উষ্ণ অঞ্চলের প্রায় সর্বত্রই এই উদ্ভিদ চাষ করা হয়। এটি ত্বকের সমস্যা থেকে মুক্তি দেয় বলে জানা যায়। গবেষকদের একই দলের দ্বারা পরিচালিত দুটি গবেষণায় যৌনাঙ্গে হারপিসের প্রথম ফুসকুড়িতে আক্রান্ত 180 জন পুরুষ জড়িত^1,2. তারা দেখিয়েছেন যে ক ক্রিম একটি ঘৃতকুমারী নির্যাস 0,5% ধারণকারী একটি প্লাসিবো তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি কার্যকর ছিল⁶.

ডোজ

আক্রান্ত অংশে অ্যালোভেরা জেল লাগান; প্রয়োজন হিসাবে দিনে কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন।

 Melissa (মেলিসা অফিসিনালিস) ইন ভিট্রো ডেটা ইঙ্গিত করে যে লেবু বামের নির্যাস বা অপরিহার্য তেল যৌনাঙ্গে হারপিস ভাইরাসকে বৃদ্ধি থেকে রোধ করতে পারে^3,4. যাইহোক, ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলি ঠান্ডা ঘাগুলির তুলনায় কম চূড়ান্ত: এগুলি সংখ্যায় কম এবং সাধারণত ভালভাবে নিয়ন্ত্রিত হয় না।¹⁴.

 Propolis. প্রোপোলিস হল একটি পদার্থ যা মৌমাছিরা গাছের কুঁড়ি এবং বাকল থেকে সংগৃহীত রজন থেকে তৈরি করে। একটি ক্লিনিকাল ট্রায়াল নির্দেশ করে যে ক মলম প্রোপোলিস (3% প্রোপোলিস) যৌনাঙ্গে হারপিসের লক্ষণগুলি উপশম করতে অ্যাসাইক্লোভির মলম এবং প্লাসিবোর চেয়ে বেশি কার্যকর⁵. যাইহোক, এই অধ্যয়নের পদ্ধতিটি পছন্দসই হতে অনেক কিছু ছেড়ে দেয়।

 Eleutherococcus (এলিথেরোকোকাস সেন্ডিকোসাস) Eleutherococcus ঐতিহ্যগতভাবে চাপ শরীরের প্রতিরোধের বৃদ্ধি ব্যবহার করা হয়. জেনিটাল হারপিসের পুনরাবৃত্ত প্রাদুর্ভাবের সাথে 93 টি বিষয়ের একটি সমীক্ষা ইঙ্গিত করে যে কমপক্ষে 2 মাস ধরে নেওয়া এলিউথেরোকোকাসের নির্যাস (প্রতিদিন 3 গ্রাম) প্লাসিবোর চেয়ে বেশি কার্যকরভাবে প্রাদুর্ভাবের ফ্রিকোয়েন্সি এবং তীব্রতা হ্রাস করে।⁶.

 শিথিলকরণ কৌশল। এটা জানা যায় যে স্ট্রেস হারপিস আক্রমণের জন্য একটি প্রধান ট্রিগার। যাইহোক, এখনও অবধি, কয়েকটি ক্লিনিকাল ট্রায়াল লক্ষণের পুনরাবৃত্তির উপর চাপ হ্রাস বা শিথিলকরণ কৌশলগুলির প্রভাব পরীক্ষা করেছে।

• একটি প্রাথমিক সমীক্ষা 4 বিষয়ের উপর বাহিত ইঙ্গিত করে যে কিছু ফর্ম পেশী শিথিলকরণ যৌনাঙ্গে হারপিসের পুনরাবৃত্তির ফ্রিকোয়েন্সি কমাতে সাহায্য করে⁹;
• একটি কেস স্টাডি⁷ (24 বিষয়) এবং একটি প্রাথমিক ক্লিনিকাল ট্রায়াল (20 বিষয়)⁸ দেখান যে হিপনোথেরাপি যৌনাঙ্গে হারপিসের প্রাদুর্ভাবের ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করতে পারে এবং ইমিউন সিস্টেম জোরদার রোগী;
• 2 ট্রায়ালে, এর প্রভাব ক স্ট্রেস ম্যানেজমেন্টের জন্য জ্ঞানীয়-আচরণগত পদ্ধতি এইচআইভি এবং যৌনাঙ্গে হারপিস ভাইরাস দ্বারা সংক্রামিত 112 জন পুরুষের সাথে একটি শিথিলকরণ কৌশলের সাথে যুক্ত। কন্ট্রোল গ্রুপের তুলনায়, চিকিত্সা করা বিষয়গুলি তাদের মেজাজের উন্নতি দেখেছে এবং রক্ত ​​পরীক্ষায় দেখা গেছে যে তাদের শরীরে ভাইরাসটি কম সক্রিয় ছিল।^{10, 11}. 6 মাস এবং 12 মাস পরে ফলো-আপ দেখায় যে এই হস্তক্ষেপের সুবিধাগুলি মানসিক এবং অনাক্রম্যতা উভয়ই বজায় রাখা হয়েছে।¹².

 যষ্টিমধু (গ্লাইসিরিহিজা গ্ল্যাব্রা) হার্পিস সিমপ্লেক্স ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট ল্যাবিয়াল বা যৌনাঙ্গের ক্ষত উপশমের জন্য গ্লাইসাইরিজিনিক অ্যাসিড (লিকোরিস নির্যাস) এর উপর ভিত্তি করে একটি প্রস্তুতির টপিকাল প্রয়োগ হল একটি লোক প্রতিকার।¹⁵. 1980 এর দশকে পরিচালিত ক্লিনিকাল গবেষণা অনুসারে, এই অ্যাপ্লিকেশনগুলি আসলে লক্ষণগুলি উপশম করতে সহায়তা করতে পারে।¹⁵.

ডোজ

বাজারে, নন-ডিগ্লাইসাইরিজিনেটেড লিকোরিস ভিত্তিক মলম, ক্রিম বা মলম রয়েছে। প্রস্তুতকারকের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।

 খাদ্যতালিকাগত সুপারিশ। আমি আজ খুশি লাইসিন সমৃদ্ধ আমেরিকান ন্যাচারোপ্যাথ জেই পিজোর্নোর মতে, যৌনাঙ্গে হারপিসের প্রাদুর্ভাবের সংখ্যা কমাতে পারে¹³. লাইসিন, একটি অ্যামিনো অ্যাসিড, বলা হয় অ্যান্টিভাইরাল কার্যকলাপ রয়েছে (আমাদের লাইসিন শীট দেখুন)। এটি আরজিনিনের বিপাক কমিয়ে কাজ করবে, আরেকটি অ্যামিনো অ্যাসিড যা ভাইরাসের সংখ্যা বৃদ্ধিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করবে।

লাইসিনের উৎস. ধারণ করে এমন সব খাবার প্রোটিন লাইসিন এবং আরজিনিন উভয়ের উৎস। তাই আমাদের অবশ্যই উচ্চ লাইসিন/আরজিনিন অনুপাত আছে এমন ব্যক্তিদের সন্ধান করতে হবে। মাংস, মাছ, ডিম এবং দুগ্ধজাত দ্রব্যে লাইসিন খুব বেশি থাকে। কিছু শস্য (ভুট্টা এবং গমের জীবাণু, বিশেষ করে) এবং লেবুতেও ভাল পরিমাণ থাকে।

এড়ানোর জন্য. লাইসিনের উপকারী প্রভাব যাতে দুর্বল না হয় সেজন্য চকলেট, বাদাম এবং বীজের মতো আর্জিনাইন বেশি এবং লাইসিনে কম খাবার এড়িয়ে চলা উচিত।

 ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করুন। ইমিউন সিস্টেম দুর্বল হয়ে গেলে ভাইরাস পুনরায় সক্রিয় হতে থাকে। আরও তথ্যের জন্য আপনার ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালীকরণ আমাদের শীট দেখুন।