পরিবারের সকল সদস্য এবং অবশ্যই, নাটালিয়া নিজেই এই ফলাফলে সন্তুষ্ট।
নয় বছর আগে, ব্রাজিলের নাটালিয়া টেক্সেইরা, 25 বছর বয়সে 120 কেজি ওজনের ছিল। নাটালিয়া দিনে 10 বার চকোলেট খেতে পারে। তার দৈনন্দিন খাদ্যের মধ্যে ছিল ফাস্ট ফুড, চিপস, সোডা এবং অন্যান্য জাঙ্ক ফুড। এটি এমন পর্যায়ে পৌঁছেছে যে নাটালিয়াকে দেশের সবচেয়ে সম্পূর্ণ মহিলার ডাক দেওয়া হয়েছিল। এটা খুবই হতাশাজনক এবং অত্যন্ত অস্বাস্থ্যকর ছিল।
এটি আরও চালিয়ে যেতে পারত, কিন্তু মাত্র একটি পদক্ষেপ ইভেন্টগুলির বিকাশকে প্রভাবিত করেছিল। নাটালিয়া ইনস্টাগ্রামে নিবন্ধন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। তিনি তার প্রথম পোস্টটি পোস্ট করেছিলেন যেখানে তিনি একটি নৈমিত্তিক পোশাকে একটি চিত্র দেখিয়েছিলেন। তারপরে ব্যবহারকারীরা মেয়েটিকে অযৌক্তিক মন্তব্য দিয়ে ঝরতে শুরু করে। টেক্সাইরাকে তার অ্যাকাউন্ট মুছে ফেলতে হয়েছিল।
পরদিন সকালে ঘুম থেকে উঠেই নাটালিয়া "মোটা এবং ঘৃণ্য" অনুভব করলেন। টেক্সিরা জানতেন যে তার অভিনয় করা দরকার। তিনি তার অফিসের চাকরি ছেড়ে দিয়েছিলেন, যা তাকে বসে থাকার জন্য বাধ্য করেছিল এবং একটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকও নিয়োগ করেছিল। একই সময়ে, তিনি ক্লান্তিকর ডায়েট প্রয়োগ করেননি এবং পুষ্টিতে নিজেকে কঠোরভাবে সীমাবদ্ধ করেননি, তবে কেবল মিষ্টি প্রত্যাখ্যান করেছিলেন এবং ডায়েট থেকে চকোলেট পুরোপুরি বাদ দিয়েছিলেন।
নাটালিয়া প্রতিদিন জিমে যেতে শুরু করে। পাঠ শুরুর পাঁচ মিনিটের মধ্যে মেয়েটি পড়ে গেল, সে কাঁদতে আর চিৎকার করতে চাইল। যাইহোক, তিনি উঠে গেলেন এবং লক্ষ্যের দিকে হাঁটতে থাকলেন। একটি নতুন জীবনযাত্রার কয়েক মাস পরে, টেক্সাইরার ওজন গলতে শুরু করে। 4 বছর পর, তিনি 50 কেজি হারান, এবং তার শরীরে মাত্র 12% চর্বি রয়ে গেল। নাটালিয়া শরীরচর্চায় আগ্রহী হয়ে ওঠে এবং কোচ তাকে প্রতিযোগিতার জন্য প্রস্তুত করেন, যেখানে তিনি ষষ্ঠ স্থান অধিকার করেন এবং ছয় মাস পরে - তৃতীয়।
নাটালিয়া সক্রিয়ভাবে একটি ব্যক্তিগত ব্লগ বজায় রাখতে শুরু করে এবং এতে তার গল্প বলে, মেয়েদের একটি রূপান্তর করতে অনুপ্রাণিত করে। Teixera অনুযায়ী, তিনি ওজন কমানোর একটি অস্বাভাবিক উপায় আবিষ্কার করতে সক্ষম হন। এটি মোটেও পুষ্টি এবং সক্রিয় প্রশিক্ষণকে সীমাবদ্ধ করার বিষয়ে নয়, বরং চিন্তাভাবনার ধরন পরিবর্তন করা।
আমার স্বামী গিলসনের সাথে দেখা করার পর আমি 18 বছর বয়সে বিয়ে করেছি। সেই সময়ে, আমি শুধু একাউন্টেন্ট হিসাবে কাজ শুরু করেছি, সারাদিন কম্পিউটারে বসে। আমি যা করেছি তা হল খাওয়া এবং বসা। আমি প্রচুর পরিমাণে জাঙ্ক ফুড খেয়েছি - প্রতিদিন 5000 অতিরিক্ত ক্যালোরি। সেই রাতে যখন আমি অনুভব করলাম যে চর্বি ইতিমধ্যেই আমার পাশে নেমে আসছে, আমি পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। যাইহোক, বিন্দু শুধু এই নয় যে আমি ভিন্নভাবে খাওয়া শুরু করেছি বা জিমে যেতে শুরু করেছি, আমি আমার চিন্তাভাবনা পরিবর্তন করেছি। এটি আমার রূপান্তরের চাবিকাঠি হয়ে উঠল, - মেয়েটি তার ব্যক্তিগত ব্লগে লিখেছে।
নাটালিয়ার মতে, তিনি কেবলমাত্র তার লক্ষ্য অর্জন করতে পেরেছিলেন কারণ তিনি সমস্যার প্রতি দৃষ্টিভঙ্গি সম্পূর্ণভাবে পরিবর্তন করেছিলেন। এখন Teixeira সক্রিয়ভাবে মনোবিজ্ঞান অধ্যয়ন করছে, শরীরচর্চায় নিযুক্ত এবং মেয়েদের সঠিক ওজন কমানোর মূল বিষয়গুলি শেখায়। স্বামী এবং সন্তানরা নাটালিয়াকে নিয়ে গর্বিত, যিনি এখন নিজেকে বিশ্বের সবচেয়ে সুখী মহিলাদের একজন মনে করেন!