2024 এর জন্য স্বাস্থ্য রাশিফল

রাশিচক্রের অনেক চিহ্নের প্রতিনিধিদের অত্যধিক চাপ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা শরীরের অবস্থাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। তাই ড্রাগনের বছরে মানসিক স্বাস্থ্যের দিকে বিশেষ নজর দিতে হবে।

শীতকালে, মানসিক অবস্থার যত্ন নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, তবে গ্রীষ্মে সাধারণ অনাক্রম্যতা বাড়াতে। 2024 সালে কোন খেলাটি কার্যকর হবে? পদ্ধতির জন্য কোন দিনগুলি সবচেয়ে অনুকূল? সমস্ত রাশিচক্রের জন্য 2024 সালের স্বাস্থ্য রাশিফলের মধ্যে এটি এবং আরও অনেক কিছু পড়ুন।

মেষ রাশি (21.03 - 19.04)

মেষ রাশির জন্য, জ্যোতিষশাস্ত্রের পূর্বাভাস অনুসারে, 2024 উল্লেখযোগ্য স্বাস্থ্য সমস্যা ছাড়াই পাস করার প্রতিশ্রুতি দেয়।

যাইহোক, আপনার শরীরের স্থিতিশীলতাকে অবহেলা করবেন না - সঠিক পুষ্টি এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারায় স্যুইচ করা ভাল।

শীতকালে, মেষ রাশি একটি হতাশাজনক তরঙ্গ দ্বারা আচ্ছাদিত হতে পারে, যা বসন্তের সূত্রপাতের সাথে বিলীন হয়ে যাবে। রৌদ্রোজ্জ্বল দিনগুলি আপনাকে আনন্দ এবং অনুপ্রেরণা নিয়ে আসবে, আপনি শক্তির ঢেউ অনুভব করবেন এবং আপনার সমস্যাগুলি ভুলে যাবেন।

ড্রাগনের বছরটি খেলাধুলার জন্য দুর্দান্ত, তবে এটি অতিরিক্ত করবেন না - ভারী বোঝা আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে।

খেলাধুলার বিপরীতে, তাজা বাতাসে নিয়মিত হাঁটাচলা করুন, এটি আপনার অনাক্রম্যতাকে শক্তিশালী করবে এবং ঘুমের গুণমানকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করবে।

বৃষ রাশি (20.04 - 20.05)

গ্রিন ড্রাগনের বছরে, বৃষ শক্তির ঢেউ অনুভব করবে।

অবশ্যই, আপনার স্বাস্থ্য সবকিছুর জন্য যথেষ্ট হতে পারে, তবে আপনার ক্ষমতাকে সীমা পর্যন্ত পরীক্ষা করা উচিত নয়। অত্যধিক লোডের সাথে, ওভারওয়ার্কের সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায় এবং এটি পরিবর্তে, শরীরের অবস্থাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করবে।

তারকারা বৃষ রাশিকে পরিকল্পিত চিকিৎসা পরীক্ষা প্রত্যাখ্যান না করার এবং খেলাধুলা এবং নিয়মিত হাঁটার সাহায্যে নিজেদেরকে ভাল অবস্থায় রাখার পরামর্শ দেন।

মিথুন (21.05 - 20.06)

ড্রাগনের মিথুন বছর আঘাত এবং গুরুতর অসুস্থতার অনুপস্থিতির প্রতিশ্রুতি দেয়।

মানসিক স্বাস্থ্য একমাত্র সমস্যা হতে পারে - জানুয়ারি থেকে মার্চ পর্যন্ত, উদাসীনতার অবস্থা, বিষণ্নতার সীমানা, লক্ষ্য করা যায়। একটি খারাপ মানসিক অবস্থা নেতিবাচকভাবে আপনার কার্যকলাপ প্রভাবিত করবে।

যাইহোক, এটি ঠিক করা সহজ – পর্যাপ্ত ভিটামিন পান, বিশেষ করে গ্রুপ ডি। বসন্তের আগমন এবং সূর্যের আবির্ভাবের সাথে, এই সমস্যাটি নিজেই নির্মূল হয়ে যাবে, তাই সেপ্টেম্বরের মাঝামাঝি পর্যন্ত আপনার সাধারণ অবস্থা চমৎকার থাকবে।

শরত্কালে, মিথুনকে স্নায়ুতন্ত্রের যত্ন নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। তাজা বাতাসে ধ্যান এবং হাঁটা অত্যধিক চাপ থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করবে।

কর্কট (21.06 - 22.07)

2024 কর্কটদের জন্য একটি নিরপেক্ষ বছর হবে। তারকারা আপনার কাছের লোকেদের কাছে আপনার ওষুধ এবং সান্ত্বনা খোঁজার পরামর্শ দেন।

বছরের প্রথম মাসগুলিতে এই ওয়াটারমার্কের প্রতিনিধিদের যে ক্লান্তি ছাড়িয়ে গেছে তা গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির পরিচালনায় হস্তক্ষেপ করবে না। প্রধান জিনিসটি শান্ত থাকা এবং আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া।

ক্যান্সার, আপনার জীবনধারা পুনর্বিবেচনা করুন: একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার পক্ষে খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করুন। হালকা ব্যায়াম এবং সঠিক পুষ্টি পেটের সমস্যা এড়াতে এবং কার্যক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করবে।

শরত্কালে, পায়ের স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলি সম্ভব, যা এড়ানো সাঁতারে অবদান রাখবে।

সিংহ রাশি (23.07 - 22.08)

উড ড্রাগনের বছর লিও উৎপাদনশীলতার প্রতিশ্রুতি দেয়। বসন্ত শুরু হওয়ার সাথে সাথে আপনার অ্যালার্জি হতে পারে, যা শক্তির ভারসাম্য থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করবে। স্ট্রেস এড়াতে চেষ্টা করুন এবং ইতিবাচক আবেগকে সঠিক দিকে নির্দেশ করুন।

আপনি একটি সুষম খাদ্যের সাথে সামগ্রিক অনাক্রম্যতা উন্নত করতে পারেন: ভিটামিন সমৃদ্ধ আরও শাকসবজি এবং ফল খান। নিয়মিত ব্যায়াম আপনাকে শুধু শারীরিকভাবে ফিট থাকতেই সাহায্য করবে না, আপনাকে মানসিকভাবেও পুষ্ট করবে।

বসন্ত এবং গ্রীষ্মে, লভিভের জীবন ফুটে উঠবে এবং রাগ করবে, তাই শরত্কালে তারারা শিথিল হওয়ার পরামর্শ দেয়। আপনি একটি নতুন জায়গায় ছুটিতে যেতে পারেন, এমন একটি শহর বা দেশে যেতে পারেন যা আপনি দীর্ঘকাল স্বপ্ন দেখেছেন - এটি আপনাকে শিথিল করতে এবং পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করবে।

কন্যা রাশি (23.08 - 22.09)

গ্রিন ড্রাগনের বছরে, Virgos হতাশা এবং অনুপস্থিত মানসিকতা বৃদ্ধি থেকে সাবধান হওয়া উচিত। ধ্যান করা এবং ইতিবাচক চিন্তার উপর ফোকাস করা আপনাকে মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা এড়াতে সাহায্য করতে পারে।

ঠান্ডা এবং ঘন ঋতুতে, আপনার শরীরের অবস্থার দিকে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত: আবহাওয়া অনুযায়ী আপনার খাদ্য এবং পোশাক দেখুন।

জানুয়ারির মাঝামাঝি কুমারী রাশির জন্য একটি সাধারণ স্বাস্থ্য পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং প্রসাধনী পদ্ধতির জন্য জানুয়ারি, মে এবং নভেম্বরে সময় বরাদ্দ করা হয়। বসন্তের মাঝামাঝি থেকে গ্রীষ্মের শুরু পর্যন্ত, আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো শুরু করুন।

জানুয়ারি থেকে এপ্রিল পর্যন্ত অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ থেকে বিরত থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়। 29 আগস্ট, 2024-এ সর্বাধিক সতর্কতা দেখানো উচিত - আপনার শরীরের সংকেতগুলি অনুসরণ করুন এবং সবকিছু ঠিক হয়ে যাবে!

তুলা রাশি (23.09 - 22.10)

বায়ু উপাদানের প্রতিনিধিদের জন্য, ড্রাগনের বছরটি উল্লেখযোগ্য স্বাস্থ্য সমস্যা নিয়ে আসে না।

তবে বছরের শুরুতে কিছুটা ভাঙ্গন অনুভব করতে পারেন। ক্লান্তি কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করবে ইতিবাচক মনোভাব এবং নতুন অর্জনের আকাঙ্ক্ষা।

তুলা রাশিকে হজমের সমস্যা থেকে সাবধান থাকতে হবে। একটি সাধারণ ডায়েট অনুসরণ করুন: কম চিনিযুক্ত এবং চর্বিযুক্ত, আরও স্বাস্থ্যকর ফল এবং শাকসবজি।

ভাল শারীরিক আকৃতি বজায় রাখতে, আপনার প্রিয় খেলা এবং শরীরের পদ্ধতিগত শক্ত হওয়া আপনাকে সাহায্য করবে। মৌসুমি রোগ প্রতিরোধ করতে, ভিটামিনের একটি কোর্স পান করুন, এটি কখনই অতিরিক্ত হবে না।

ঠান্ডা মাসগুলিতে, হাইপোথার্মিয়া এড়ান - উষ্ণ পোশাক পরুন, নিজের যত্ন নিন!

বৃশ্চিক (23.10 - 21.11)

ড্রাগনের বছরটি স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে বৃশ্চিক রাশির জন্য অনুকূল। এই চিহ্নের প্রতিনিধি, যাদের দীর্ঘস্থায়ী রোগ রয়েছে, তাদের একটি স্থিতিশীল ক্ষমার প্রতিশ্রুতি দেওয়া হয়েছে।

যাইহোক, মৌসুমী সর্দি এড়াতে, ভিটামিন থেরাপির একটি কোর্স নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এছাড়াও, বছরের শুরুতে, এটি একটি পরিকল্পিত মেডিকেল পরীক্ষার মধ্য দিয়ে যাওয়া মূল্যবান, এটি অতিরিক্ত হবে না।

মানসিক স্বাস্থ্যের প্রতি বিশেষ মনোযোগ দিন। ভুলে যাবেন না যে অনেক রোগ স্নায়ুর ভিত্তিতে অবিকল উত্থিত হয়। অতিরিক্ত চাপ আপনাকে ক্ষতি করতে পারে - এমনকি সবচেয়ে নেতিবাচক পরিস্থিতিতেও আপনার মানসিক শান্তি বজায় রাখুন। ইতিবাচক নিশ্চিতকরণ এবং ইতিবাচক চিন্তার উপর ফোকাস করা এতে সাহায্য করতে পারে।

ধনু (22.11 - 21.12)

2024 এর শুরুতে, ধনু রাশির ধীর হওয়া উচিত - আপনি প্রশিক্ষণ এবং শারীরিক কার্যকলাপের মাধ্যমে আপনার শরীরকে ক্লান্ত করছেন। অবশ্যই, এই চিহ্নের প্রতিনিধিদের ধৈর্যের সীমা প্রশস্ত, তবে আপনার অতিরিক্ত কাজ করা উচিত নয় - বিশ্রামের জন্য আরও সময় বরাদ্দ করুন।

অ্যালার্জি আক্রান্তরা বসন্তের তীব্রতার জন্য অপেক্ষা করছেন, তাই আপনার যদি এই সমস্যা থাকে তবে আগে থেকেই ওষুধের প্রাপ্যতার যত্ন নিন।

ক্লান্তিকর ওয়ার্কআউট ঘাড় এবং পিঠের সমস্যা হতে পারে। এটি এড়াতে, কিছু দিনে স্ট্রেচিং বা যোগব্যায়াম দিয়ে শক্তি প্রশিক্ষণ প্রতিস্থাপন করুন।

তারকারাও ধনু রাশিকে নেতিবাচক আবেগের কাছে কম হারাতে, পুষ্টির নিরীক্ষণ এবং খারাপ অভ্যাসের অপব্যবহার না করার পরামর্শ দেন। 2024 ক্ষতিকারক পদার্থ থেকে শরীর পরিষ্কার করার জন্য দুর্দান্ত - এটি মনে রাখবেন।

মকর রাশি (22.12 - 19.01)

মকর রাশি একটি সক্রিয়, ঘটনাবহুল বছরের 2024 এর জন্য অপেক্ষা করছে। তবে ইতিবাচক আবেগ ছাড়াও, আপনি দীর্ঘস্থায়ী রোগের তীব্রতা আশা করতে পারেন।

শরীরের ক্রমাগত পরীক্ষার কারণে, সাধারণ ক্লান্তি অনুভূত হবে - খেলাধুলা এবং শখের জন্য যথেষ্ট শক্তি নাও থাকতে পারে। অধিবর্ষটি মনস্তাত্ত্বিক স্বাস্থ্যের অবস্থার উপরও তার চিহ্ন রেখে যাবে: বিষণ্নতার প্রথম লক্ষণগুলিতে, এটি একজন মনোবিজ্ঞানীর সাথে যোগাযোগ করা মূল্যবান।

শরীরকে সুশৃঙ্খল রাখতে, তারকারা নিয়মিতভাবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করার এবং প্রতিরোধমূলক চিকিৎসা পরীক্ষাগুলি ভুলে না যাওয়ার পরামর্শ দেয়।

কুম্ভ (20.01 - 18.02)

শক্তির একটি বিশাল স্রোত আপনার উপর নেমে আসবে, যা সঠিক দিকে পরিচালিত হওয়া উচিত। আপনার মুখে আনন্দের অনুভূতি প্রতিফলিত হবে - আপনি আক্ষরিক অর্থে উজ্জ্বল হবেন, আপনার ত্বক সুস্থ এবং পরিষ্কার হয়ে উঠবে।

শক্তি বৃদ্ধির পরে, একটি নিয়ম হিসাবে, একটি ভাঙ্গন ঘটে তবে আপনি সহজেই এটি এড়াতে পারেন। বন্ধুদের আরও প্রায়ই দেখা, তাজা বাতাসে হাঁটা, অতিরিক্ত কাজ এড়াতে সুপারিশ করা হয়। ভাল অভ্যাস করুন: সঠিক পুষ্টি, একটি স্বাস্থ্যকর ঘুমের প্যাটার্ন এবং একটি ম্যাসেজ কোর্স কুম্ভ রাশিকে উচ্ছ্বসিত অবস্থায় থাকতে সাহায্য করবে।

মীন (19.02 - 20.03)

সবুজ ড্রাগনের বছরটি মীন রাশির স্বাস্থ্যের ক্ষতি করবে না। আবেগগতভাবে, উত্থান-পতন উভয়ই সম্ভব, আপনার নেতিবাচক জিনিসগুলিতে আটকে থাকা উচিত নয়।

বার্নআউট এড়াতে, আপনাকে ফোকাস থাকতে এবং উদ্বেগ কমাতে সাহায্য করার জন্য শ্বাস-প্রশ্বাসের অনুশীলন শিখুন।

গ্রীষ্মের মাসগুলিতে, মীনরা বিশেষ করে গোপনীয়তা চাইবে। রুটিন এবং দৈনন্দিন উদ্বেগ থেকে আরও প্রায়ই বিভ্রান্ত হন, বাইরে সময় কাটান।

আত্মা এবং শরীরের সম্পূর্ণ সাদৃশ্য অর্জন করতে, পুষ্টির দিকে মনোযোগ দিন: স্ট্রেস খাওয়া বন্ধ করুন, স্বাস্থ্যকর খাবারের পক্ষে জাঙ্ক ফুড ত্যাগ করুন।

জনপ্রিয় প্রশ্ন এবং উত্তর

তিনি আমাদের সাথে পাঠকদের সবচেয়ে জনপ্রিয় প্রশ্নের উত্তর শেয়ার করেছেন আনা রুসালকিনা, জ্যোতিষী জ্যোতিষী: