সুস্থ ব্যক্তির আগমন ক্যালেন্ডার

ইতিহাস

আবির্ভাব ক্যালেন্ডারটি ইউরোপ থেকে আমাদের কাছে এসেছিল, যেখানে এটি প্রাক-ক্রিসমাস সময়ের প্রধান প্রতীকগুলিকে বোঝায়। এই অস্বাভাবিক ক্যালেন্ডারটি ক্রিসমাস পর্যন্ত বাকি দিনগুলির এক ধরণের "কাউন্টার" হিসাবে কাজ করে। আপনি জানেন, ক্যাথলিক ক্রিসমাস 25 ডিসেম্বর পড়ে। অতএব, আবির্ভাব ক্যালেন্ডারে শুধুমাত্র 24টি "জানালা" রয়েছে - 1লা ডিসেম্বর থেকে ক্রিসমাস ইভ পর্যন্ত।

ছোট গেরহার্ডের কৌতূহলের জন্য 19 শতকে জার্মানিতে আবির্ভাব ক্যালেন্ডারটি উপস্থিত হয়েছিল। ছেলেটি ক্রিসমাসের জন্য অপেক্ষা করতে পারেনি এবং তার মাকে প্রশ্ন দিয়ে বিরক্ত করেছিল। কি করার ছিল? "পরশু" বা "এক সপ্তাহের মধ্যে" মানে কী তা বোঝা শিশুদের পক্ষে সহজ নয়। বাচ্চাদের সময় এখন। গেরহার্ডের মা, ফ্রাউ ল্যাং, কীভাবে তার ছেলেকে সাহায্য করবেন তা বের করেছিলেন। তিনি 24টি কার্ডবোর্ডের দরজা দিয়ে একটি ক্যালেন্ডার তৈরি করেছিলেন। প্রতিদিন একটি মাত্র দরজা খোলা যেত। তাই প্রতিদিন এবং প্রতিটি খোলা দরজার সাথে, ছুটি ঘনিয়ে আসছিল। প্রতিটি দরজার পিছনে একটি বিস্ময় লুকিয়ে ছিল - একটি কুকি একটু কেন অপেক্ষার সময়কে মিষ্টি করার জন্য। ছেলেটি এই উপহারটি এতটাই পছন্দ করেছিল যে সে যখন বড় হয়েছিল, তখন সে আবির্ভাব ক্যালেন্ডারের ধারাবাহিক উত্পাদন শুরু করেছিল।

আজ, আবির্ভাব ক্যালেন্ডারগুলি প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশু উভয়ই পছন্দ করে। যেমন একটি আশ্চর্য আপনার আত্মীয় এবং বন্ধুদের গ্রহণ একটি পরিতোষ হবে. এটি একটি আবির্ভাব ক্যালেন্ডার দিতে খুব দেরি হয় না. ডিসেম্বরের শুরুতে আপনার কাছে সময় না থাকলে ঠিক আছে: ক্যালেন্ডারটি একটু পরে দিন এবং তারপরে আপনার বন্ধুটি নতুন বছর বা রাশিয়ায় ক্রিসমাস পর্যন্ত দিনগুলি গণনা করবে।

আবির্ভাব ক্যালেন্ডার কেমন হওয়া উচিত সে সম্পর্কে কোনও স্পষ্ট নিয়ম নেই। ডিজাইনের বিকল্পগুলির মধ্যে: স্মার্ট ব্যাগ, ঘর, মোজা, খাম, বান্ডিল, বাক্স। আপনার কল্পনাকে বন্য হতে দিন বা Pinterest সংগ্রহগুলি দ্বারা অনুপ্রাণিত করুন। সজ্জিত পাত্র ঐতিহ্যগতভাবে মিষ্টি দিয়ে ভরা হয়। 

বিকল্প

ভর বাজার প্রতিটি স্বাদ এবং রঙের জন্য বিপুল সংখ্যক প্রস্তুত-তৈরি আবির্ভাব ক্যালেন্ডার সরবরাহ করে। একটি নিয়ম হিসাবে, এগুলি ক্যান্ডি-চকোলেট ক্যালেন্ডার বা মেয়েদের জন্য প্রসাধনী সেট। আপনি রেডিমেড সমাধানগুলি অবলম্বন করতে পারেন, তবে উপহারটি সত্যই অনন্য এবং স্মরণীয় হওয়ার জন্য, আমরা আপনাকে নিজেই এই জাতীয় ক্যালেন্ডার তৈরি করার পরামর্শ দিই। Pinterest এবং YouTube-এ ক্যালেন্ডার টিউটোরিয়াল আছে।

আমি সচেতনভাবে "ভর্তি" পছন্দের কাছে যেতে চাই এবং বছরের প্রতীক আকারে খালি মিষ্টি বা অপ্রয়োজনীয় স্মৃতিচিহ্ন দিয়ে ক্যালেন্ডারটি পূরণ করতে চাই না।

আমরা আগমন ক্যালেন্ডারের জন্য জিনিসগুলির একটি বিকল্প নির্বাচন সংকলন করেছি। এই উপহারগুলি এমন একজন ব্যক্তিকে আনন্দিত করবে যিনি সচেতন জীবনধারার নেতৃত্ব দেন, যিনি তার স্বাস্থ্য এবং পরিবেশ সংরক্ষণের যত্ন নেন। যদি আপনার প্রিয়জনদের মধ্যে এমন লোক থাকে যারা নিরামিষভোজী, পরিবেশগত আন্দোলনে আগ্রহী, কিন্তু এখনও তাদের জীবনে মূল পরিবর্তনের বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেননি, এই জাতীয় ক্যালেন্ডার কাজে আসবে। তিনি দেখাবেন যে পরিবর্তনগুলি সর্বদা বিশ্বব্যাপী হতে হবে না এবং ছোট, সম্ভাব্য পদক্ষেপগুলি দিয়ে শুরু করা সর্বদা ভাল। 

যত্ন পণ্য

এটি প্রথাগত ছিল যে প্রসাধনী সেটগুলিকে নতুন বছরের জন্য সর্বজনীন উপহার হিসাবে বিবেচনা করা হয়। একটি উপহার যার সাথে আপনাকে "বিরক্ত" করতে হবে না কারণ এটি ইতিমধ্যে দোকানে একত্রিত এবং প্যাকেজ করা হয়েছে। কিন্তু, নিজের কাছে স্বীকার করুন, আপনি কি এমন উপহার পেতে চান? এই ধরনের সেটগুলি একই ধরণের, তারা স্ট্যান্ডার্ড পুনরাবৃত্তিমূলক অবস্থান ধারণ করে, ঠিকানার জন্য কোন অনন্য বার্তা এবং যত্ন নেই। একটি সচেতন পদ্ধতির সাথে, এটি মনোযোগ সহকারে শোনা এবং আপনার প্রিয়জন কী চায় তা নোট করা গুরুত্বপূর্ণ, কোন ক্রিম শেষ হয়েছে এবং আপনি কোন ব্র্যান্ড চেষ্টা করতে চান। প্রাকৃতিক প্রসাধনীগুলি ছোট শহরে অফলাইন স্টোরগুলিতে খুব কমই পাওয়া যায়। আপনি অনলাইন স্টোরের মাধ্যমে পণ্যগুলি অগ্রিম অর্ডার করতে পারেন যেখানে বিভিন্ন কোম্পানির পণ্য সংগ্রহ করা হয় বা সরাসরি আপনার নির্বাচিত কসমেটিক ব্র্যান্ডের ওয়েবসাইটের মাধ্যমে। প্রাকৃতিক প্রসাধনীর সাথে বন্ধুকে পরিচয় করিয়ে দেওয়ার সময়, বিভিন্ন ব্র্যান্ডের পণ্যগুলি বেছে নিন। আগমন ক্যালেন্ডারের জন্য, কমপ্যাক্ট কিন্তু দরকারী কিছু উপযুক্ত, যেমন, লিপ বাম, ভিটামিন এবং ক্যালেন্ডুলা নির্যাস সহ যত্নশীল হ্যান্ড ক্রিম, কোমল ত্বকের জন্য অলিভ অয়েল-ভিত্তিক বার সাবান, প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে তৈরি অ্যান্টি-স্ট্রেস ফেস মাস্ক, প্রশান্তিদায়ক এবং পুষ্টিকর চামড়া. 

শূন্য বর্জ্য 

এটি এমন একটি ধারণা যার ধারণা হল আমরা যে বর্জ্য তৈরি করি তা কমানো। এটি পুনঃব্যবহারযোগ্য আইটেম ব্যবহার, আবর্জনা পুনর্ব্যবহার, পুনর্ব্যবহারযোগ্য পণ্য প্রত্যাখ্যানের মাধ্যমে অর্জন করা হয়। পরিবেশগতভাবে দায়িত্বশীল জীবনধারার নেতৃত্বদানকারী ব্যক্তির পক্ষে এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ যে এতে অপ্রয়োজনীয় এবং অবাস্তব জিনিসগুলি উপস্থিত হয় না। শূন্য বর্জ্য আন্দোলনের অনুসারীর কাছে কী উপস্থাপন করা যায়? 

ইকো ব্যাগ সুপারমার্কেট থেকে "ফ্রি" ব্যাগের বিকল্প। ক্রেতাদের জন্য বিনামূল্যে, তারা প্রকৃতির ব্যাপক ক্ষতি করে। ইকো-ব্যাগ organza, ঘোমটা, tulle বা tulle থেকে স্বাধীনভাবে sewn করা যেতে পারে। এগুলি ধোয়া সহজ, দ্রুত শুকিয়ে যায় এবং ময়লা শোষণ করে না। আপনি সুইওয়ালাদের থেকে ব্যাগ অর্ডার করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে একটি গ্রুপের মাধ্যমে “”। সেখানে আপনি আপনার অঞ্চল থেকে একজন মাস্টার খুঁজে পেতে পারেন। গোষ্ঠীতে, আপনি ইকো-ব্যাগও কিনতে পারেন – তারা দোকান থেকে কেনাকাটা বহন করতে সুবিধাজনক। আপনি ব্যাগটিকে একটি ব্যক্তিত্ব দিতে পারেন এটিতে একটি বাক্যাংশ লিখে বা এমন বন্ধুর জন্য একটি বার্তা এমব্রয়ডার করে যাকে এটি সম্বোধন করা হয়েছে। আপনি স্ট্রিং ব্যাগ, পানীয়ের জন্য পুনঃব্যবহারযোগ্য স্ট্র এবং জিরোওয়েস্ট পণ্য তৈরি করে এমন অনলাইন স্টোরগুলিতে বাঁশের টুথব্রাশ অর্ডার করতে পারেন। যদি আপনার বন্ধু এখনও একটি টেক-ওয়ে কফি প্রেমী হয়, তাহলে একটি তাপ মগ সঠিক উপহার হবে। নিষ্পত্তিযোগ্য কফি কাপ কয়েক মিনিটের জন্য ব্যবহার করা হয়, এবং তারপর ট্র্যাশে উড়ে যায়। কাগজের কাপ ভিতরে প্লাস্টিকের একটি পাতলা স্তর দিয়ে আচ্ছাদিত করা হয়। একটি গরম পানীয়ের সাথে যোগাযোগ করার পরে, ক্ষতিকারক পদার্থগুলি নির্গত হয় যা মানুষের স্বাস্থ্যের প্রতি বিরূপ প্রভাব ফেলে। উপরন্তু, এই জাতীয় খাবারগুলি পুনর্ব্যবহারযোগ্য নয়। সম্প্রতি ইন্দোনেশিয়ায়, উপকূলে, যার পেটে, অন্যান্য ধ্বংসাবশেষ ছাড়াও, 115টি প্লাস্টিকের কাপ পাওয়া গেছে। দেশের প্রধান শহরগুলিতে আন্দোলনের জন্য ধন্যবাদ, আপনি যদি নিজের থার্মাল মগ নিয়ে আসেন তবে আপনি একটি উল্লেখযোগ্য ছাড়ে যেতে কফি নিতে পারেন। প্রকল্পের ওয়েবসাইটে কফি শপগুলির একটি মানচিত্র রয়েছে, যেখানে আপনাকে অবশ্যই প্রত্যাখ্যান করা হবে না এবং তারা আপনার পাত্রে একটি উত্সাহী পানীয় ঢেলে দেবে। 

খাদ্য

আমরা স্বাস্থ্যকর বাদাম এবং শুকনো ফল দিয়ে আগমন ক্যালেন্ডারের জন্য দোকান থেকে কেনা মিষ্টি প্রতিস্থাপন করার পরামর্শ দিই। এই ধরনের আশ্চর্য শুধুমাত্র আপনার বন্ধুদের খুশি করবে না, তবে আপনার স্বাস্থ্যকেও উপকার করবে। নিজের জন্য দেখুন: সুস্বাদু রাজকীয় খেজুরে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার রয়েছে, ছাঁটাই অস্টিওপরোসিস এবং হার্ট প্যাথলজির বিরুদ্ধে লড়াই করে, শুকনো এপ্রিকট শরীর থেকে টক্সিন এবং টক্সিনগুলি সরিয়ে দেয় এবং ডুমুরে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে এবং এটি পাচনতন্ত্রের উপরও উপকারী প্রভাব ফেলে। আপনার প্রিয়জনের প্রাতঃরাশ সুস্বাদু এবং আরও বৈচিত্র্যময় করতে, আপনার ক্যালেন্ডারে urbech (বাদাম এবং বীজের একটি ঘন ভর) বা চিনাবাদাম মাখন যোগ করুন। 

অনেক পণ্য স্বাস্থ্য খাদ্য দোকানে পাওয়া যাবে. ফলের চিপস, চিনি ছাড়া স্বাস্থ্যকর মিষ্টি, লিনেন রুটি - এই সমস্ত ইন্টারনেট থেকে বা অনলাইন স্টোরগুলিতে সহজ রেসিপি অনুসারে স্বাধীনভাবে করা যেতে পারে। 

শব্দ

কখনও কখনও খুব ব্যক্তিগত কিছু বলার চেয়ে লিখতে সহজ হয়. উষ্ণ বার্তাগুলির একটি আবির্ভাব ক্যালেন্ডার পুরো এক মাসের জন্য আপনার সঙ্গীকে আনন্দিত করবে। সেই ভাগ করা স্মৃতি এবং মুহূর্তগুলি সম্পর্কে লিখুন যা আপনার জন্য বিশেষভাবে মূল্যবান। আমাদের বলুন কেন আপনি আপনার প্রিয়জনের প্রতি কৃতজ্ঞ, আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনি বিশেষভাবে কী মূল্যবান। একটি বিকল্প হল আপনার প্রিয় ফটোগুলিকে একসাথে প্রিন্ট করা এবং প্রতিটিতে একটি মিষ্টি ক্যাপশন যোগ করা। 

সতর্ক থেকোе

জনপ্রিয় প্রজ্ঞা বলে যে "মূল জিনিসটি উপহার নয়, তবে মনোযোগ।" আপনার বান্ধবী দীর্ঘদিন ধরে কী স্বপ্ন দেখছে, আপনার দাদী কোন কনসার্টে যেতে চান এবং আপনার মা কতক্ষণ ধরে ম্যাসেজ করেছেন? আপনার প্রিয়জনকে এমন কিছু দিন যা তারা প্রায়শই ভুলে যায় - নিজের জন্য সময়। 

দিনের তাড়াহুড়ার মধ্যে থাকা মহিলাদের প্রায়শই কেবল পারিবারিক বিষয় এবং কাজের সাথে মোকাবিলা করার সময় থাকে এবং স্ব-যত্ন পটভূমিতে চলে যায় যতক্ষণ না স্বাস্থ্য নিজেই নিজেকে মনে করিয়ে দেয়। নিজের যত্ন নেওয়া, আপনার ইচ্ছার জন্য সময় দেওয়া দুর্দান্ত। একটি উপহার হিসাবে, একটি হেয়ারড্রেসার একটি শংসাপত্র, একটি স্পা, একটি ভাল অস্টিওপ্যাথ সঙ্গে একটি অধিবেশন বা একটি যোগ ক্লাস একটি পরিদর্শন উপযুক্ত। প্রিয়জনকে পারফরম্যান্সের প্রিমিয়ারে একটি টিকিট দিন এবং তার সাথে এই আনন্দটি ভাগ করুন এবং তারপর এক কাপ চায়ের উপরে আপনি কী দেখেছেন তা নিয়ে আলোচনা করুন।