বিষয়বস্তু
গর্ভাবস্থার প্রথম এবং দেরিতে উচ্চ রক্তচাপ: কী করবেন
গর্ভাবস্থায় বর্ধিত চাপ ভ্রূণের হাইপোক্সিয়া এবং দুর্বল বিকাশের দিকে পরিচালিত করতে পারে। ডাক্তারের উচিত এটি সংশোধন করা, এবং গর্ভবতী মায়ের কাজ হল শিশুর স্বাস্থ্যের ঝুঁকি কমাতে তার জীবনধারা সামঞ্জস্য করা।
বৈধ মানগুলি কমপক্ষে 90/60 এবং 140/90 এর বেশি নয় বলে বিবেচিত হয়। সপ্তাহে একবার পরিমাপ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, বিশেষত একই সময়ে: সকালে বা সন্ধ্যায়। আদর্শ থেকে বিচ্যুত হলে, আপনাকে প্রতিদিন চাপ পরীক্ষা করতে হবে।
গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে উচ্চ রক্তচাপ একটি বিরল ঘটনা। সাধারণত, বিপরীতভাবে, এটি প্রথম ত্রৈমাসিকে হ্রাস করা হয়, এটি শরীরের পুনর্গঠনের কারণে। উচ্চ রক্তচাপ ভাসোকনস্ট্রিকশনকে উস্কে দেয়। এটি হাইপোক্সিয়া বা ভ্রূণের অপুষ্টির কারণ হতে পারে। এই অবস্থাটি অনাগত সন্তানের বিকাশে বিচ্যুতি এবং কিছু ক্ষেত্রে গর্ভাবস্থার অবসান।
আদর্শ থেকে একটি বিচ্যুতি 5-15 ইউনিট বৃদ্ধি একটি চাপ বলে মনে করা হয়
দেরী গর্ভাবস্থায় বর্ধিত চাপ প্লাসেন্টাল বিঘ্ন সৃষ্টি করতে পারে। এই প্রক্রিয়াটি প্রচুর রক্তক্ষরণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, যা মা এবং শিশুর উভয়ের জন্যই মৃত্যুর কারণ হতে পারে। যদিও কিছু ক্ষেত্রে - সাধারণত শেষ মাসে - বেশ কয়েকটি ইউনিটের বর্ধিত চাপ গ্রহণযোগ্য বলে বিবেচিত হয়, যেহেতু এই সময়ের মধ্যে ভ্রূণের ওজন দ্বিগুণ হয়। শিশুটি ইতিমধ্যে সম্পূর্ণরূপে গঠিত, এবং শরীরের জন্য এই ধরনের বোঝা মোকাবেলা করা কঠিন।
গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপের কারণ
গর্ভাবস্থায় উচ্চ রক্তচাপ হতে পারে:
- স্ট্রেস।
- বংশগতি।
- বিভিন্ন রোগ: ডায়াবেটিস মেলিটাস, থাইরয়েডের সমস্যা, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থির ত্রুটি, স্থূলতা।
- খারাপ অভ্যাস. এটি বিশেষত সেই মহিলাদের জন্য সত্য যারা গর্ভাবস্থার আগে প্রতিদিন অ্যালকোহল পান করেছিলেন।
- ভুল ডায়েট: মহিলাদের মেনুতে ধূমপান এবং আচারযুক্ত খাবারের পাশাপাশি ফ্যাটি এবং ভাজা খাবারের প্রাধান্য।
এটি মনে রাখা উচিত: ঘুম থেকে ওঠার পরে অবিলম্বে চাপ কিছুটা বাড়বে।
গর্ভাবস্থায় রক্তচাপ বেশি হলে কী করবেন?
কোন অবস্থাতেই স্ব-ঔষধ গ্রহণ করবেন না। সমস্ত ওষুধ, এমনকি ভেষজ decoctions, একটি ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত করা উচিত। এটা আপনার খাদ্য সংশোধন মূল্য. এটি গাঁজনযুক্ত দুধের পণ্য, চর্বিহীন মাংস, তাজা বা সিদ্ধ শাকসবজি দ্বারা প্রাধান্য হওয়া উচিত।
ক্র্যানবেরি জুস, বিট এবং বার্চ জুস, হিবিস্কাস রক্তচাপ স্বাভাবিক করতে সাহায্য করে
কিন্তু শক্তিশালী চা এবং চকলেট অস্বীকার করা ভাল।
আপনার রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে টোনোমিটারের সাথে বন্ধুত্ব করুন, এবং বিচ্যুতি হলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।