কিভাবে একটি থালা প্রস্তুত "খামির ছাড়া ঘরে তৈরি পিঠা রুটি»
সবকিছু মিশ্রিত করুন, 16 তে ভাগ করুন এবং রোল আউট করুন, একটি ফ্রাইং প্যানে ভাজুন।
রেসিপি উপাদান “ঘরে তৈরি খামিরবিহীন পিঠা রুটি"
- 257 গ্রাম জল
- 550 গ্রাম গমের আটা
- 3 গ্রাম লবণ
থালা পুষ্টির মান "বাড়িতে তৈরি খামির-মুক্ত লাব্যাশ" (প্রতি 100 গ্রাম):
ক্যালোরি: 232.2 কিলোক্যালরি।
কাঠবিড়ালি: 6.2 জিআর
চর্বি: 0.8 জিআর
শর্করা: 50.9 জিআর
পরিবেশন সংখ্যা: 17রেসিপিটির উপকরণ এবং ক্যালোরিযুক্ত সামগ্রী "ঘরে তৈরি খামির-মুক্ত লভ্যাশ»
পণ্য | মেজার | ওজন, জিআর | সাদা, জিআর | ফ্যাট, ছ | কোণ, জিআর | ক্যাল, কেসিএল |
পানি | 257 আর্ট | 257 | 0 | 0 | 0 | 0 |
আটা | 550 আর্ট | 550 | 50.6 | 6.6 | 411.95 | 1881 |
লবণ | 3 আর্ট | 3 | 0 | 0 | 0 | 0 |
মোট | 810 | 50.6 | 6.6 | 412 | 1881 | |
1 ভজনা | 48 | 3 | 0.4 | 24.2 | 110.6 | |
100 গ্রাম | 100 | 6.2 | 0.8 | 50.9 | 232.2 |