ফেসবুক কীভাবে বিষণ্নতায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের প্রভাবিত করে?

বাকিংহামশায়ারের নিউ ইউনিভার্সিটির ডক্টর কিলিন হাওয়ার্ড হতাশা, বাইপোলার ডিসঅর্ডার, উদ্বেগ এবং সিজোফ্রেনিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের উপর সোশ্যাল মিডিয়ার প্রভাব অধ্যয়ন করেছেন। তার গবেষণায় 20 থেকে 23 বছর বয়সী 68 জন লোক জড়িত। উত্তরদাতারা স্বীকার করেছেন যে সামাজিক নেটওয়ার্কগুলি তাদের একাকীত্বের অনুভূতি কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করে, অনলাইন সম্প্রদায়ের পূর্ণ সদস্যদের মত অনুভব করে এবং যখন তাদের সত্যিই প্রয়োজন হয় তখন প্রয়োজনীয় সমর্থন পায়। "আপনার পাশে বন্ধু থাকা ভাল, এটি একাকীত্বের অনুভূতি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে"; "মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য কথোপকথন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ: কখনও কখনও আপনাকে কেবল কথা বলতে হয়, এবং এটি একটি সামাজিক নেটওয়ার্কের মাধ্যমে করা সহজ," এইভাবে উত্তরদাতারা সামাজিক নেটওয়ার্কগুলির প্রতি তাদের মনোভাব বর্ণনা করেন৷ উপরন্তু, তারা স্বীকার করে যে "পছন্দ" এবং পোস্টের অধীনে মন্তব্য অনুমোদন করা তাদের আত্মসম্মান বাড়াতে সাহায্য করে। এবং যেহেতু তাদের মধ্যে কিছু লাইভ যোগাযোগ করা কঠিন বলে মনে হয়, তাই সামাজিক নেটওয়ার্কগুলি বন্ধুদের কাছ থেকে সমর্থন পাওয়ার একটি ভাল উপায় হয়ে ওঠে।

আরও পড়ুন:

• পাগল জীবন

তবে প্রক্রিয়াটির একটি খারাপ দিকও রয়েছে। অধ্যয়নের সমস্ত অংশগ্রহণকারীরা যারা রোগের তীব্রতা অনুভব করেছেন (উদাহরণস্বরূপ, প্যারানইয়ার আক্রমণ) বলেছেন যে এই সময়কালে, সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে যোগাযোগ তাদের অবস্থাকে আরও বাড়িয়ে তোলে। এটি কারও কাছে মনে হতে শুরু করেছে যে অপরিচিতদের বার্তাগুলি কেবল তাদের জন্যই প্রাসঙ্গিক এবং অন্য কারও কাছে নয়, অন্যরা তাদের নিজস্ব রেকর্ডে কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাবে তা নিয়ে অযথা চিন্তিত ছিল। সিজোফ্রেনিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা বলেছেন যে তারা অনুভব করেছেন যে তারা সামাজিক মিডিয়ার মাধ্যমে মনোরোগ বিশেষজ্ঞ এবং হাসপাতালের কর্মীদের দ্বারা পর্যবেক্ষণ করা হচ্ছে, এবং বাইপোলার ডিসঅর্ডারে আক্রান্তরা বলেছেন যে তারা তাদের ম্যানিক পর্বের সময় অতিরিক্ত সক্রিয় ছিলেন এবং অনেক বার্তা রেখে গেছেন যা তারা পরে অনুশোচনা করেছিলেন। একজন ছাত্র বলেছেন যে সহপাঠীদের পরীক্ষার প্রস্তুতি সম্পর্কে রিপোর্টের কারণে তিনি চরম উদ্বেগ এবং আতঙ্কিত হয়েছিলেন। এবং কেউ একজন বর্ধিত দুর্বলতার অনুভূতির অভিযোগ করেছেন এই ধারণার কারণে যে বহিরাগতরা সামাজিক নেটওয়ার্কের তথ্যের মাধ্যমে জানতে পারে যে তারা তাদের সাথে ভাগ করতে যাচ্ছে না। অবশ্যই, সময়ের সাথে সাথে, পরীক্ষায় অংশগ্রহণকারীরা এটিতে অভ্যস্ত হয়েছিলেন এবং বুঝতে পেরেছিলেন যে তাদের অবস্থা আরও খারাপ না করার জন্য কী করতে হবে ... এবং এখনও: বিষয়গুলি কি সত্য থেকে এত দূরে যখন তাদের কাছে মনে হয় যে তাদের দেখা হচ্ছে, সেই তথ্যটি তারা পড়তে পারে যাদের এর সাথে কিছু করার নেই এবং খুব সক্রিয় যোগাযোগ আপনাকে পরে অনুশোচনা করতে পারে? .. আমাদের মধ্যে যারা তালিকাভুক্ত বিচ্যুতিতে ভোগেন না তাদের জন্য চিন্তা করার কিছু আছে।