বিষয়বস্তু
কিভাবে সুন্দর হওয়া যায়? ভিডিও
মেয়েলি প্রকৃতির সুন্দর হওয়ার ইচ্ছা আছে। এবং এর জন্য ক্লাসিক্যাল প্যারামিটার এবং অসামান্য বাহ্যিক ডেটা থাকা দরকার নেই। প্রায় যে কোনও মহিলা যিনি নিজের উপর কাজ করতে অলস হন না এবং তার চেহারা সুন্দর হয়ে উঠতে পারে।
আত্মবিশ্বাস দিয়ে শ্রেষ্ঠত্ব শুরু হয়
সবার ভাগ্য সুন্দর হয়ে জন্মগ্রহণ করে না। যাইহোক, আপনি সম্ভবত অনেক উদাহরণ জানেন যখন ক্লাসিক্যাল সৌন্দর্য নেই এমন মহিলারা শৈলী এবং আকর্ষণীয়তার আইকন হয়ে ওঠে। যেমন মহিলাদের মধ্যে, উদাহরণস্বরূপ, বারব্রা স্ট্রিস্যান্ড এবং সারা জেসিকা পার্কার। অন্যের কাছে আকর্ষণীয় হতে হলে নিজেকে সুন্দর হতে হবে। একটি অনিরাপদ মেয়ে মূর্খ দেখাবে এমনকি যদি তার দামী কাপড়, নিখুঁত মেকআপ এবং নিখুঁত চুল থাকে। নিজেকে ভালবাসুন, আপনার ত্রুটিগুলিকে হাইলাইটে পরিণত করুন।
প্রশান্তি এবং আত্মবিশ্বাস অর্জনের জন্য বিভিন্ন স্বয়ংক্রিয়-প্রশিক্ষণ কৌশল ব্যবহার করুন। "সবচেয়ে কমনীয় এবং আকর্ষণীয়" চলচ্চিত্রের প্রধান চরিত্রটি মনে রাখুন এবং তার কৌশলগুলিকে বোর্ডে নিন
নিজেকে রাগ বা ঈর্ষান্বিত হতে দেবেন না। নেতিবাচক আবেগ মুখের উপর প্রতিফলিত হয়, wrinkles যোগ, ভয়েস squeaky বা shrill করা. আরও প্রায়ই ভাল চিন্তা করুন, দয়ালু, ইতিবাচক এবং আশাবাদী হন। এবং মনে রাখবেন যে একজন মহিলার সর্বোত্তম শোভা হল হাসি।
সৌন্দর্যের জন্য আত্ম-যত্ন একটি পূর্বশর্ত
সুন্দর হতে অনেক পরিশ্রম লাগে। নিয়মিত ফেসিয়াল এবং শরীরের যত্ন আপনার অভ্যাসে পরিণত হওয়া উচিত। প্রতিদিন মানসম্পন্ন প্রসাধনী দিয়ে আপনার ত্বককে প্যাম্পার করুন। লোক রেসিপিগুলিকে অবহেলা করবেন না - বহু শতাব্দী ধরে মহিলারা কেবল তাদের সাথে এসেছেন এবং নাইট এবং কবিদের তাদের সৌন্দর্য দিয়ে অনুপ্রাণিত করেছেন।
সপ্তাহের দিনগুলিতে, স্ব-যত্ন সকালে আধা ঘন্টা এবং সন্ধ্যায় এক ঘন্টা লাগে। স্নান, বডি র্যাপ বা অন্যান্য ট্রিটমেন্ট দিয়ে নিজেকে প্যাম্পার করতে সপ্তাহান্তে অতিরিক্ত এক বা দুই ঘণ্টা আলাদা করে রাখুন
একটি পুষ্টিকর, স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং ভাল ঘুম দিয়ে নিজেকে প্রদান করুন। সৌন্দর্য অর্জনের জন্য এগুলি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ শর্ত। আপনার ফিগার নিখুঁত থেকে অনেক দূরে, একটি খাদ্য অনুসরণ করুন. যাইহোক, চরমে যাবেন না: ক্লান্তি, ভিটামিনের অভাবে ত্বক অস্বাস্থ্যকর, এবং চুল পড়ে যাওয়া আপনাকে আরও আকর্ষণীয় করে তুলবে না।
মানসম্পন্ন পোশাক কিনুন যা আপনাকে আপনার চিত্রটি হাইলাইট করতে এবং এর ত্রুটিগুলি আড়াল করতে সহায়তা করবে। আপনার নিজস্ব শৈলী খুঁজুন. একই মেকআপ প্রযোজ্য. আলংকারিক প্রসাধনীগুলির সঠিক শেডগুলি চয়ন করার জন্য, আপনাকে একজন বিউটিশিয়ানের সাথে দেখা করতে হবে এবং তার কাছ থেকে আপনার রঙের ধরণ খুঁজে বের করতে হবে। এছাড়াও সর্বশেষ মেকআপ প্রবণতা সম্পর্কে তাকে জিজ্ঞাসা করুন.
সুন্দর দেখতে আরও সরান। শারীরিক কার্যকলাপ শক্তি জোগায়, শরীরকে শক্তিশালী, চটপটে এবং চর্বিহীন করে তোলে। কী বেছে নেবেন - নাচ, অ্যারোবিকস, দৌড়ানো, সাঁতার বা যোগব্যায়াম, আপনি সিদ্ধান্ত নিন।
প্রধান জিনিস হল যে এই কার্যকলাপটি আপনার মধ্যে শুধুমাত্র ইতিবাচক আবেগ জাগিয়ে তোলে।
যুগের পরিবর্তন, এবং তাদের প্রতিটি সৌন্দর্যের নিজস্ব মান নিয়ে আসে। দ্রুত পরিবর্তনশীল ফ্যাশনের সাথে তাল মিলিয়ে চলা অসম্ভব। এই টিপসগুলি অনুসরণ করে, আপনি সময়সীমার বাইরে আকর্ষণীয় হবেন। তবে ভুলে যাবেন না যে সবচেয়ে সুন্দরী সেই মহিলা যাকে আপনি ভালবাসেন।