কিভাবে জানবেন যে আপনি একটি সন্তানের জন্য প্রস্তুত

কাল? পরের সপ্তাহে? ছয় মাস পরে? নাকি এখনই হয়তো? আমরা আমাদের মনের প্রশ্নগুলির মধ্য দিয়ে যাই এবং আমাদের অংশীদারের সাথে সেগুলি নিয়ে আলোচনা করি, আশা করি এটি স্পষ্টতা আনবে। আত্মীয়রা পরামর্শ দিয়ে আগুনে জ্বালানি যোগ করে: "আপনার কাছে সবকিছু আছে, তাহলে আপনি কিসের জন্য অপেক্ষা করছেন?" অন্যদিকে, "আপনি এখনও তরুণ, কেন তাড়াহুড়ো।"

সেখানে কি সেই "সঠিক" সময় আছে যখন আপনার জীবন ঘড়ির কাঁটা দিয়ে চলে, আপনি শক্তিতে পূর্ণ, পছন্দ করেন এবং পুনরায় পূরণ করতে প্রস্তুত? কারও কারও জন্য, এর অর্থ কেবল নিজের কথা শোনা। কেউ, বিপরীতভাবে, সংবেদনগুলিতে বিশ্বাস করে না এবং প্রতিটি ছোট জিনিসের মাধ্যমে চিন্তা করার চেষ্টা করে। আর বিশেষজ্ঞরা কী বলছেন?

এখন কেন? আমি কি "যুক্তিসঙ্গত" কারণে এটি করছি?

ফ্যামিলি থেরাপিস্ট হেলেন লেফকোভিটস মূল প্রশ্ন থেকে শুরু করার পরামর্শ দেন: আপনি কি এখন ভালো বোধ করছেন? আপনি যা করছেন তাতে কি আপনি সন্তুষ্ট? আপনি কি বলতে পারেন যে আপনি (সাধারণভাবে) আপনার জীবন পছন্দ করেন?

"মনে রাখবেন যে পিতৃত্ব একটি পরীক্ষা, এবং আপনার আত্মায় উদ্বেলিত সমস্ত অনুশোচনা এবং সন্দেহগুলি নতুন প্রাণশক্তিতে উদ্দীপ্ত হতে পারে," সে সতর্ক করে। - এটি আরও খারাপ হয় যখন কোনও মহিলা কোনও বাহ্যিক কারণে সন্তান নিতে চায়। উদাহরণস্বরূপ, তিনি একটি ক্যারিয়ার তৈরি করতে পারেননি, তিনি জীবনের সাথে বিরক্ত। আরও খারাপ, কিছু মহিলা ব্যর্থ বিবাহ রক্ষার শেষ উপায় হিসাবে গর্ভাবস্থার আশ্রয় নেয়।"

যেভাবেই হোক, আপনি যখন নিজে নিজে, আপনার জীবন এবং আপনার সঙ্গীর সাথে খুশি হন তখন অন্য ব্যক্তির সাথে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হওয়ার জন্য প্রস্তুত করা আপনার পক্ষে সহজ হবে। পারিবারিক পরামর্শদাতা ক্যারল লিবার উইলকিন্স বলেছেন, "আমার একজন ক্লায়েন্ট যেমন বলেছে, "আমি নিজেকে এবং আমাদের সন্তানের মধ্যে যাকে আমি সবচেয়ে বেশি ভালোবাসি আমাদের উভয়ের সমন্বয়ে দেখতে চাই।"

আপনি কি সেই সমঝোতার জন্য প্রস্তুত যা অনিবার্যভাবে পিতৃত্বের সাথে এবং তার আগেও আসবে? “আপনি কি পরিকল্পনা এবং কাঠামোর জন্য স্বাধীনতা এবং স্বতঃস্ফূর্ততার বাণিজ্য করতে ইচ্ছুক? আপনি যদি সহজ-সরল হতেন, তাহলে আপনি কি হোমবডির ভূমিকায় স্বাচ্ছন্দ্য পেতে প্রস্তুত? ক্যারল উইলকিন্স বলেছেন। "যদিও একটি শিশুর জন্য পরিকল্পনা প্রায়ই আপনার নিজের দূরবর্তী শৈশব সম্পর্কে কল্পনা করা জড়িত, মনে রাখবেন যে এটি একটি প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে আপনার জন্য একটি নতুন পর্যায়।"

আমার সঙ্গী কি এই জন্য প্রস্তুত?

কখনও কখনও যখন দুটির একটি গ্যাসে সামান্য আঘাত করে এবং অন্যটি সামান্য ব্রেক করে, তখন তারা এমন গতিতে পৌঁছাতে পারে যা উভয়ের জন্য কাজ করে। সাইকোথেরাপিস্ট রোজালিন ব্লগিয়ার বলেন, "এটি গুরুত্বপূর্ণ যে একজন অংশীদার যে আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করে সে জানে কিভাবে অন্যের কথা শুনতে হয় এবং তার উদ্বেগ এবং মন্তব্যের প্রতি সহানুভূতিশীল হয়।" "কখনও কখনও ঘনিষ্ঠ বন্ধুদের সাথে কথা বলা সহায়ক হয় যাদের ইতিমধ্যেই বাচ্চা আছে তারা কীভাবে সমস্যাগুলি পরিচালনা করেছে - যেমন তাদের সময়সূচী সাজানো।"

"আমি সত্যিই যে দম্পতিদের নিয়ে চিন্তিত তারা হল তারা যারা বিয়ের আগে বাচ্চা হওয়ার বিষয়ে কথা বলে না এবং তারপর হঠাৎ দেখা গেল যে একজন পিতামাতা হতে চায় এবং অন্যজন তা করেনি," ব্লগিয়ার নোট করে৷

আপনি যদি জানেন যে আপনার সঙ্গী একটি বাচ্চা চায় কিন্তু তার জন্য পুরোপুরি প্রস্তুত না, তাহলে তাকে কী আটকে রেখেছে তা খুঁজে বের করা মূল্যবান। সম্ভবত তিনি দায়িত্বের বোঝা মোকাবেলা না করার ভয় পান: আপনি যদি পিতামাতার ছুটি নেওয়ার পরিকল্পনা করেন তবে পরিবারকে সমর্থন করার পুরো বোঝা তার উপর পড়তে পারে। অথবা হয়তো তার নিজের বাবার সাথে তার একটি কঠিন সম্পর্ক ছিল এবং সে তার ভুলের পুনরাবৃত্তি করবে।

সচেতন থাকুন যে একজন সঙ্গীর পক্ষে সন্তানের সাথে তার ভালবাসা, স্নেহ এবং মনোযোগ ভাগ করা অস্বাভাবিক হতে পারে। এই সমস্যাগুলির প্রতিটি একটি খোলামেলা কথোপকথনের জন্য একটি উপলক্ষ হতে পারে। আপনি যদি এটি প্রয়োজনীয় মনে করেন, আপনার পরিচিত একজন থেরাপিস্ট বা দম্পতিদের গ্রুপ থেরাপির সাথে যোগাযোগ করুন। আপনার সন্দেহের জন্য লজ্জিত হবেন না, তবে তাদের অতিরঞ্জিত করবেন না। মনে রাখবেন: যখন ভবিষ্যত আকার নেয়, বাস্তব এবং দৃশ্যমান হয়, ভয় চলে যায়। এবং এটি প্রত্যাশা দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়।

বিলম্ব করার কোন কারণ আছে কি?

কিছু দম্পতি আর্থিক বা কর্মজীবনের নিরাপত্তা নিয়ে উদ্বিগ্ন হতে পারে। আপনি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন যেমন "আমরা একটি বাড়ি কিনে বসতি স্থাপন না করা পর্যন্ত কি আমাদের অপেক্ষা করা উচিত?" অথবা এটি আপনার কাছে অদ্ভুত বলে মনে হতে পারে: "আমি শেখানো শুরু না করা পর্যন্ত হয়তো আমাদের অপেক্ষা করা উচিত, তারপরে সন্তানের জন্য উত্সর্গ করার জন্য আমার আরও সময় এবং শক্তি থাকবে।" অথবা, "হয়তো আমাদের অপেক্ষা করা উচিত যতক্ষণ না আমরা যথেষ্ট অর্থ সঞ্চয় করি যাতে আমার আরও সময় এবং শক্তি থাকে।"

অন্যদিকে, অনেক দম্পতি তাদের উর্বরতা সম্পর্কে বোধগম্যভাবে উদ্বিগ্ন। আপনি হয়তো আপনার বন্ধুদের বা পরিচিতদের দেখেছেন যে তারা বছরের পর বছর ধরে গর্ভধারণের চেষ্টা করছেন, অবিরাম উর্বরতার চিকিত্সার মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন এবং বিলাপ করছেন কেন তারা তাড়াতাড়ি এটির যত্ন নেননি।

দুর্ভাগ্যবশত, কেউ কেউ মনোযোগ দেওয়ার মতো মূল প্রশ্নটিকে উপেক্ষা করে: আমাদের সম্পর্ক কি এর জন্য প্রস্তুত? সর্বোত্তম বিকল্প হল যখন একটি দম্পতি তাদের অনুভূতি পরীক্ষা করার জন্য একসাথে কিছু সময় উৎসর্গ করে যাতে তারা তাদের সম্পর্কের কিছু গুরুত্বপূর্ণ অংশ বলি দেওয়া হচ্ছে এমন অনুভূতি না করেই পিতামাতার দিকে স্যুইচ করতে পারে।

যেহেতু আমাদের অভিভাবকত্বের বেশিরভাগই স্বজ্ঞাত, তাই এটি সহায়ক, যদি প্রয়োজন না হয়, অনুভব করা যে সম্পর্কের একটি শক্ত ভিত্তি রয়েছে।

শুধু একজন সঙ্গীর সাথেই নয়, অন্য কারো সাথেও আপনার ব্যক্তিগত সময় ভাগ করে নেওয়া কেমন হবে তা কল্পনা করুন। এবং শুধুমাত্র কারো সাথে নয় - এমন কারো সাথে যার চব্বিশ ঘন্টা আপনার মনোযোগ প্রয়োজন।

যদি আপনার সম্পর্ক "ন্যায্যতা" এবং "দায়িত্ব ভাগাভাগি" নিয়ে তর্ক-বিতর্কের মধ্যে আটকে যায়, তবে আপনাকে এখনও এটি নিয়ে একটু কাজ করতে হবে। এই বিষয়ে চিন্তা করুন: আপনি যদি তর্ক করছেন কার পালা ওয়াশিং মেশিন থেকে লন্ড্রি ঝুলিয়ে রাখা বা ল্যান্ডফিলে আবর্জনা নিয়ে যাওয়া, আপনি কি "টিম" হতে পারেন যখন আপনি সারা রাত জেগে থাকবেন এবং বেবিসিটার বাতিল হয়েছে, এবং আপনার পিতামাতার কাছে যাওয়ার পথে আপনি আবিষ্কার করেছেন যে আপনার ডায়াপার ফুরিয়ে গেছে।

আপনি কিভাবে জানেন যে আপনি একজন ভাল পিতামাতা হবেন?

আমরা এমন একটি সমাজে বাস করি যা পিতৃত্বকে আদর্শ করে এবং দম্পতিদের মাঝে মাঝে প্রেমময় এবং দাবিদার, প্রগতিশীল এবং সতর্ক, সংগঠিত এবং পরীক্ষা-নিরীক্ষার জন্য উন্মুক্ত হওয়ার জন্য অত্যধিক চাহিদা তৈরি করে।

যেকোনো বইয়ের দোকানে যান এবং আপনি "কীভাবে একজন প্রতিভা বাড়াতে হবে" থেকে "একজন বিদ্রোহী কিশোরের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন" পর্যন্ত প্যারেন্টিং ম্যানুয়ালগুলিতে পূর্ণ তাক দেখতে পাবেন৷ এটা আশ্চর্যজনক নয় যে অংশীদাররা এই ধরনের গুরুতর কাজের জন্য "অযোগ্য" বোধ করতে পারে।

আমরা কেউই পিতৃত্বের জন্য পুরোপুরি উপযুক্ত জন্মগ্রহণ করি না। অন্য যেকোনো জীবনের প্রচেষ্টার মতো, এখানে আমাদের শক্তি এবং দুর্বলতা রয়েছে। গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল সৎ হওয়া এবং দ্বিধা, ক্রোধ এবং হতাশা থেকে আনন্দ, গর্ব এবং তৃপ্তি পর্যন্ত বিভিন্ন অনুভূতি গ্রহণ করা।

আপনি যে পরিবর্তনগুলির মুখোমুখি হতে চলেছেন তার জন্য আপনি কীভাবে নিজেকে প্রস্তুত করবেন?

গর্ভাবস্থা এবং একটি সন্তানের জন্ম সর্বদা "জোরপূর্ণ পুনর্গঠন"। এবং তাই, এক অর্থে, আপনি কখনই এর জন্য প্রস্তুত হতে পারবেন না। যাইহোক, যদি আপনার কোন বিষয়ে সন্দেহ থাকে তবে আপনার সঙ্গীর সাথে সেগুলি নিয়ে আলোচনা করা উচিত। বিভিন্ন উন্নয়নের পরিপ্রেক্ষিতে আপনার টেন্ডেম কীভাবে কাজ করবে তা একসাথে আপনাকে অবশ্যই সিদ্ধান্ত নিতে হবে। গর্ভাবস্থা কঠিন হতে পারে, কিন্তু আপনি নিজের জন্য জীবনকে সহজ করার উপায় নিয়ে ভাবতে পারেন।

আপনার আলোচনা করা উচিত যে আপনি বন্ধু এবং পরিবারকে বলতে চান যে আপনি একটি সন্তানের জন্ম দেওয়ার চেষ্টা করছেন, বা প্রথম ত্রৈমাসিকের শেষ পর্যন্ত অপেক্ষা করুন, উদাহরণস্বরূপ, খবরের সাথে। দীর্ঘমেয়াদে, আপনার আলোচনা করা উচিত যে আপনি কাউকে সন্তানের সাথে বাড়িতে থাকার সামর্থ্য দিতে পারেন কিনা, বা আপনার বেবিসিটারের পরিষেবাগুলি ব্যবহার করা উচিত কিনা।

কিন্তু এমনকি সেরা পাড়া পরিকল্পনা পরিবর্তন করতে পারেন. এখানে প্রধান জিনিস হল অফার এবং পছন্দগুলি কোথায় শেষ হয় এবং কঠোর নিয়ম শুরু হয় তা বোঝা। শেষ পর্যন্ত, আপনি একটি সম্পূর্ণ অপরিচিত সঙ্গে আপনার জীবন সংযোগ করার পরিকল্পনা. পিতৃত্ব মানেই হল: বিশ্বাসের এক বিশাল লাফ। কিন্তু অনেকেই এটা আনন্দের সাথে করেন।