কিভাবে বাড়িতে পেরেক স্নান করা

নখের জন্য স্নান সহজ এবং ব্যবহার করা সাশ্রয়ী মূল্যের, তবে তাদের বেশ কয়েকটি নিয়ম মেনে চলারও প্রয়োজন। একটি কোর্সে সেশনগুলি পরিচালনা করা গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু সেগুলির প্রভাব তাত্ক্ষণিক নয়, তবে ক্রমবর্ধমান। প্রতিবার এটি একটি নতুন সমাধান প্রস্তুত করা প্রয়োজন, কারণ এটি আবার ব্যবহার করলে ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি পেতে পারে। স্নানের জন্য শুধুমাত্র সেদ্ধ জল ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং সমস্ত স্নানের তাপমাত্রা 40-45 ডিগ্রির বেশি হওয়া উচিত নয়। পদ্ধতির সর্বাধিক সময়কাল 30 মিনিটের বেশি হওয়া উচিত নয়, কারণ নখের অত্যধিক এক্সপোজার তাদের দুর্বল এবং বিভক্ত হতে পারে। পদ্ধতির আগে নখ প্রস্তুত করাও গুরুত্বপূর্ণ: জেল পলিশ বা অন্য কোন আবরণ সরান। 

নিবন্ধে, আমরা বাড়িতে নখ শক্তিশালীকরণ এবং বৃদ্ধির জন্য সেরা স্নানের রেসিপি সংগ্রহ করেছি। 

নখ মজবুত ও বাড়ানোর জন্য সেরা স্নান

নখের অবস্থার উপর জল একটি উপকারী প্রভাব আছে। এবং যদি আপনি এটিতে দরকারী উপাদান যুক্ত করেন তবে ইতিবাচক প্রভাব বৃদ্ধি পাবে। 

1. সমুদ্রের লবণ দিয়ে স্নান

সবচেয়ে সহজ এবং সবচেয়ে জনপ্রিয় বিকল্প একটি সমুদ্র লবণ স্নান হয়। এটি নখের শক্তিশালীকরণ এবং দ্রুত বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে। সামুদ্রিক লবণে প্রচুর আয়োডিন থাকে, যা পেরেক প্লেটের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। 

0,5 লিটার উষ্ণ জলে 5 টেবিল চামচ সামুদ্রিক লবণ যোগ করুন। দ্রবণটি একটু নাড়ুন এবং এতে আপনার হাতের তালু ডুবিয়ে দিন। 20-30 মিনিটের জন্য আপনার হাত জলে ভিজিয়ে রাখুন, একটি তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন এবং ময়েশ্চারাইজার লাগান। কয়েক সপ্তাহ ধরে প্রতিদিন পদ্ধতিটি সম্পাদন করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

2. তেল, ভিটামিন এবং আয়োডিন দিয়ে গোসল করুন

নখের বৃদ্ধির ক্ষেত্রে তেল স্নান লবণ স্নানের মতো কার্যকর নয়। তবে এটি পেরেক প্লেটটিকে আরও ভাল করে শক্তিশালী করে এবং পুষ্টি দেয়, এটি বাহ্যিক ক্ষতির জন্য আরও প্রতিরোধী করে তোলে। পদ্ধতির ভিত্তি হিসাবে, আপনাকে যে কোনও উদ্ভিজ্জ তেল বেছে নিতে হবে, উদাহরণস্বরূপ, জলপাই এবং সমুদ্রের বাকথর্ন। 

একটি পাত্রে 4 টেবিল চামচ তেল, 2 টি ক্যাপসুল AEVIT ভিটামিন এবং 5 ফোঁটা আয়োডিন মিশিয়ে ওয়াটার বাথ এ গরম করুন। আপনার আঙ্গুলগুলি উষ্ণ দ্রবণে ডুবিয়ে রাখুন এবং 20-30 মিনিট ধরে রাখুন। প্রক্রিয়া শেষে, একটি টিস্যু দিয়ে নখ থেকে অবশিষ্ট তেল সরান। 

3. ক্যামোমাইল দিয়ে জেলটিন স্নান

জেলটিন স্নান নখকে মজবুত করে এবং তাদের বৃদ্ধি বাড়ায়। এবং যদি আপনি তাদের সাথে অন্যান্য দরকারী উপাদান যোগ করেন, ত্বক এবং নখের উপর উপকারী প্রভাব বৃদ্ধি পায়। উদাহরণস্বরূপ, জেলটিন এবং ক্যামোমাইল দিয়ে একটি স্নান এক্সফোলিয়েটিং পেরেক প্লেট নিরাময় করতে সহায়তা করে। 

200 মিলিলিটার উষ্ণ ক্যামোমাইল আধানে, 2 চা চামচ জেলটিন যোগ করুন। যতক্ষণ না আপনি জেলির সামঞ্জস্য না পান ততক্ষণ নাড়ুন। দ্রবণে আপনার হাত ডুবিয়ে রাখুন এবং সেখানে 20-30 মিনিট ধরে রাখুন। সেশনের পরে, আপনার হাতের তালু জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং তাদের উপর একটি ময়েশ্চারাইজার লাগান। 

4. গ্লিসারিন স্নান

গ্লিসারিন একটি শক্তিশালী পুনরুদ্ধারকারী এজেন্ট। নখ মজবুত করার জন্য, এটি একা ব্যবহার করা যেতে পারে (জল দিয়ে) বা অতিরিক্ত উপাদান যেমন মধু এবং লেবুর রস যোগ করে।

এক গ্লাস গরম পানিতে এক টেবিল চামচ গ্লিসারিন পাতলা করে মিশিয়ে নিন। 20-30 মিনিটের জন্য ফলস্বরূপ তরলে আপনার হাতের তালু ধরে রাখুন, তারপরে সাবান ছাড়াই ধুয়ে ফেলুন এবং তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন।

5. মধু দিয়ে গোসল করুন

মধু নখের প্লেটগুলিকে ভালভাবে পুষ্ট করে এবং শক্তিশালী করে, কারণ এতে ফসফরাস এবং ক্যালসিয়ামের মতো অনেক দরকারী উপাদান রয়েছে। আধা গ্লাস গরম পানিতে দুই চা চামচ মধু গুলে নিন। যদি ইচ্ছা হয়, আপনি এগুলিতে এক টেবিল চামচ যে কোনও অপরিহার্য তেল, লেবুর রস বা আয়োডিন যোগ করতে পারেন। আপনার আঙ্গুলগুলি স্নানে নিমজ্জিত করুন এবং প্রায় 20 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন। আপনার হাত থেকে অবশিষ্ট মধু ধুয়ে ফেলুন এবং একটি হালকা ক্রিম লাগান।

পায়ের নখ মজবুত করার জন্য সেরা স্নান

পায়ের স্নান নখ, কিউটিকল এবং ত্বকে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। আপনি যদি ভঙ্গুর নখ থেকে মুক্তি পেতে চান, তাহলে লবণ, তেল বা ভেষজ ক্বাথ দিয়ে শক্তিশালী স্নান করুন।

1. সমুদ্রের লবণ এবং লেবুর রস দিয়ে স্নান করুন

হলুদ নখের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে, পাশাপাশি তাদের চেহারা উন্নত করতে, আপনি সমুদ্রের লবণ এবং লেবুর রস দিয়ে স্নানের একটি কোর্স তৈরি করতে পারেন। সাইট্রিক অ্যাসিড পুষ্টি সরবরাহের গতি বাড়াতে একটি চমৎকার অনুঘটক। এই জাতীয় স্নান নখের শক্তিশালীকরণ এবং বৃদ্ধিতে একটি শক্তিশালী প্রেরণা দেয়। 

1 লিটার গরম জলে 7-10 টেবিল চামচ লবণ এবং একটি আস্ত লেবুর রস দ্রবীভূত করুন। দ্রবণে আপনার পা ডুবিয়ে রাখুন এবং 30 মিনিটের জন্য সেখানে ধরে রাখুন। পদ্ধতির পরে, আপনি আপনার নখের উপর ক্রিম প্রয়োগ করতে পারেন এবং নরম মোজা লাগাতে পারেন।

2. তেল এবং লেবু দিয়ে গোসল করুন

তেল স্নান পায়েও ভাল কাজ করে। তারা শুষ্ক নখ এবং পা দূর করে, পেরেক প্লেটগুলিকে শক্তিশালী করে এবং তাদের বৃদ্ধি বাড়ায়। 

5 টেবিল চামচ গরম তেল, যেমন বাদাম বা আঙ্গুরের বীজ এবং 5 টেবিল চামচ লেবুর রস মেশান। ফলস্বরূপ দ্রবণে আপনার পা ডুবিয়ে রাখুন এবং 20 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন। অধিবেশন শেষে কাগজের তোয়ালে দিয়ে পা শুকিয়ে নিন।

3. দুধ এবং মধু দিয়ে জেলটিন স্নান

আপনি যদি ভুট্টা, বৃদ্ধি এবং শক্ত কিউটিকলের সমস্যা সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন, তাহলে জেলটিন, দুধ এবং মধু দিয়ে গোসল করা সমস্ত সমস্যার জন্য একটি ওষুধ হতে পারে। 

200 মিলিলিটার উষ্ণ দুধে 2 চা চামচ জেলটিন দ্রবীভূত করুন। 1 চা চামচ মধু যোগ করুন। 20-30 মিনিটের জন্য স্নানে আপনার পা ভিজিয়ে রাখুন। আপনার পা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, একটি তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন। 

4. বিয়ার স্নান

বিয়ার স্নান, ভিটামিন বি উপস্থিতির কারণে, নখকে শক্তিশালী করে এবং তাদের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে। এক গ্লাস গরম আনফিল্টারড বিয়ারের সাথে সমান পরিমাণ পানি মিশিয়ে নিন। আপনি কিছু সামুদ্রিক লবণ যোগ করতে পারেন। আপনার পা 15-20 মিনিটের জন্য দ্রবণে ভিজিয়ে রাখুন, তারপর ধুয়ে ফেলুন এবং ময়েশ্চারাইজার লাগান।

5. একটি কমলা সঙ্গে একটি বাথটাব

কমলা ভিটামিন সি সমৃদ্ধ, যার কারণে এটি বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করে এবং পেরেক প্লেটগুলিকে শক্তিশালী করে। কমলালেবুর রস এবং গরমের সাথে সমান অনুপাতে পানি মিশিয়ে নিন। স্নানের জন্য ফলস্বরূপ তরলটি ব্যবহার করুন, এতে পা 25 মিনিট পর্যন্ত রাখুন। যদি ইচ্ছা হয়, আপনি অতিরিক্ত উপাদান যোগ করতে পারেন: সমুদ্রের লবণ, মধু বা আয়োডিন। পদ্ধতির পরে, আপনার আঙ্গুলের উপর ক্রিম প্রয়োগ করতে ভুলবেন না।

পেরেক স্নান ব্যবহার করার অতিরিক্ত উপায়

নখের জন্য স্নান শুধুমাত্র প্রতিরোধমূলক পরিমাপ হিসাবে নয়, চিকিত্সার অংশ হিসাবেও ভাল কাজ করে।

নখের জন্য পুষ্টিকর স্নান

আপনার নখকে ময়শ্চারাইজ করতে এবং পুষ্ট করতে, তেল বা মধুর মতো প্রাকৃতিক উপাদানগুলির উপর ভিত্তি করে স্নানের কোর্স নিন। তেল সহ সবচেয়ে কার্যকর রেসিপি: জলপাই, বাদাম, জোজোবা, আঙ্গুরের বীজ। তারা ত্বককে কোমলতা এবং মখমল দেয়, নখকে স্বাস্থ্যকর এবং শক্তিশালী করে তোলে।

নখ সাদা করার জন্য স্নান

লেবু, ক্যামোমাইল এবং আপেল সিডার ভিনেগার দিয়ে স্নান কার্যকরভাবে পেরেক প্লেট সাদা করে। উদাহরণস্বরূপ, একটি লেবুর রস, 2 টেবিল চামচ উদ্ভিজ্জ তেল, কয়েক ফোঁটা লেবু এবং আঙ্গুরের অপরিহার্য তেল এবং 2 টেবিল চামচ মধু একত্রিত করুন। অন্তত 20 মিনিটের জন্য এই মিশ্রণে আপনার নখ ভিজিয়ে রাখুন। আপনি ফলাফল না পাওয়া পর্যন্ত এটি নিয়মিত করুন।

নখের স্তরায়ণ থেকে স্নান

অনেক কারণে নখ পাতলা হয়ে যায়: ভিটামিনের অভাব, অনুপযুক্ত যত্ন, গৃহস্থালির রাসায়নিকের সংস্পর্শে আসা, ঘন ঘন জেল পলিশ পরা ইত্যাদি। আপনি যদি ভঙ্গুর নখের সম্মুখীন হন, তাহলে বিভিন্ন ধরনের নখের স্নান সেগুলোকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করবে। 

নখ মজবুত করার জন্য একটি সহজ কিন্তু কার্যকর রেসিপি হল সবুজ চা বা অন্যান্য নিরাময়কারী ভেষজ দিয়ে গোসল করা। 200 মিলিলিটার ফুটন্ত জলে, এক টেবিল চামচ ঔষধি ভেষজ তৈরি করুন, ঠান্ডা করুন এবং এক চামচ জলপাই তেল যোগ করুন। আপনার আঙ্গুলগুলি দ্রবণে ডুবিয়ে রাখুন এবং 15-20 মিনিট ধরে রাখুন।

পেরেক ছত্রাক জন্য স্নান

স্নান ছত্রাকের জটিল চিকিত্সার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ, তবে চিকিত্সার হস্তক্ষেপ ছাড়া সম্পূর্ণ নিরাময় করা কঠিন হবে। গরম জল, বিভিন্ন জীবাণুরোধী উপাদান সহ, দ্রুত এবং ব্যথাহীনভাবে জীবাণুমুক্ত করে এবং মৃত কোষগুলিকে নির্মূল করে। 

বেশিরভাগ পেরেক ছত্রাকের স্নানের রেসিপিগুলিতে নিম্নলিখিত উপাদানগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে: আয়োডিন, পারক্সাইড, সোডা, ভিনেগার, অ্যামোনিয়া এবং ঔষধি ভেষজ। আয়োডিন, উদাহরণস্বরূপ, জীবাণুনাশক এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, সেইসাথে প্রোটিন জমাট বাঁধার ক্ষমতা রয়েছে, যার কারণে এটি ছত্রাকের উপর ধ্বংসাত্মক প্রভাব ফেলে। 2-3 লিটার উষ্ণ জলে, 20 ফোঁটা আয়োডিন যোগ করুন। আক্রান্ত শরীরের অংশগুলিকে প্রায় 15-20 মিনিটের জন্য দ্রবণে ভিজিয়ে রাখুন। প্রক্রিয়াটি সম্পন্ন করার পরে, একটি কাগজের তোয়ালে দিয়ে আপনার আঙ্গুলগুলি মুছুন এবং একটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এজেন্ট দিয়ে একটি ব্যান্ডেজ প্রয়োগ করুন।

জনপ্রিয় প্রশ্ন এবং উত্তর

এলোনা মিখাইলোভা, ফেডারেল চেইন চেরনিকা নখের উন্নয়নের পরিচালক, প্রশ্নের উত্তর দেন।