এমন একজনের সাথে কীভাবে কথা বলবেন যিনি আপনাকে সবকিছুতে ছাড়িয়ে যেতে চান এবং পাগল না হন

সহকর্মী। বন্ধু। আপেক্ষিক। অবতরণ উপর প্রতিবেশী. এই ব্যক্তিটি কে তা বিবেচ্য নয়, তিনি কীভাবে আচরণ করেন তা গুরুত্বপূর্ণ: আপনি যাই বলুন না কেন, তার সাথে সাথেই তার নিজস্ব গল্প থাকবে - "আরও আকর্ষণীয়।" আপনি যাই করেন না কেন, তিনি আরও ভাল করেন। তিনি যা অর্জন করেছেন, তিনি আরও বেশি অর্জন করেছেন।

আপনি কি অবশেষে একটি কাজ পেয়েছেন? আপনার নতুন অবস্থানটি বিভিন্ন ধরণের নিয়োগকর্তার কাছ থেকে প্রতিদিন যে অফারগুলি পান তার তুলনায় কিছুই নয় যারা তাকে তাদের হাত দিয়ে ছিঁড়ে ফেলতে প্রস্তুত। আপনি কি আপনার গাড়ী পরিবর্তন করেছেন? ঠিক আছে, তিনি স্পষ্টতই তার নতুন গাড়ির সাথে মেলে না। আমালফি ছুটিতে যাচ্ছেন? পাঁচ বছর আগে তিনি সপরিবারে সেখানে ছিলেন। হায়, তারপর থেকে এই জায়গাটি একটি সুপার-ট্যুরিস্ট এবং "পপ" হয়ে উঠেছে। তবে আপনি যদি চান তবে তিনি আপনাকে তার সুপারিশগুলির একটি তালিকা পাঠাবেন। তিনি প্রত্যেকের কাছে এটি পাঠান - এবং সবাই আক্ষরিকভাবে আনন্দিত হয়।

মনোবিজ্ঞানী এবং "ডিপ্রেশন পারফেক্টলি ছদ্মবেশী" এর লেখক মার্গারেট রাদারফোর্ড ব্যাখ্যা করেন, "এই ধরনের লোকেরা ক্রমাগত ভয় পায় যে আপনি আপনার সাফল্যের সাথে তাদের ছাড়িয়ে যাবেন," এবং তারা আপনাকে ছাড়িয়ে যাওয়ার জন্য এবং কোনওভাবে আলাদা হয়ে যাওয়ার জন্য সবকিছু করে। একই সময়ে, তারা প্রায়শই বুঝতে পারে না যে তারা কীভাবে এই ধরনের আচরণের সাথে অন্যদের বিরক্ত করে।

রাদারফোর্ডের ক্লায়েন্টরা ক্রমাগত তার কাছে এই ধরনের দম্ভের বিষয়ে অভিযোগ করে এবং সে নিজেই প্রায়শই তাদের মুখোমুখি হয়। "আমি দীর্ঘ হাঁটা পছন্দ করি, এবং আমার এক আত্মীয় ক্রমাগত বলে যে তিনি আমার মতোই হাঁটেন, যদি বেশি না হয়, যদিও পুরো পরিবার খুব ভালভাবে জানে যে সে মোটেও গাড়ি থেকে বের হয় না।" সবকিছুতে প্রথম হওয়ার এই ইচ্ছার বিভিন্ন কারণ রয়েছে। "কখনও কখনও এটি একটি প্রতিযোগিতামূলক ধারা, কখনও কখনও একটি সাহসী মুখোশের পিছনে একটি নিম্ন আত্মসম্মান, কখনও কখনও সঠিকভাবে সামাজিকীকরণে অক্ষমতা," রাটগারফোর্ড ব্যাখ্যা করেন।

এই ধরনের লোকদের আচরণের উদ্দেশ্য যাই হোক না কেন, আমাদের জন্য এটি সহজ নয়, যারা নিজেদেরকে তাদের সমাজে খুঁজে পায়। যাইহোক, এটা ঘটে যে আমরা একইভাবে আচরণ করি। এটি বোঝা প্রাথমিক: আমরা যদি বাক্যটির মাঝামাঝি অন্যকে বাধা দিই বা আমাদের নিজের কিছু বলার অজুহাত হিসাবে আমরা শুনেছি এমন একটি গল্প ব্যবহার করি, যা অনেক বেশি আকর্ষণীয়, তাহলে, একটি নিয়ম হিসাবে, আমরা লক্ষ্য করি যে একটি বিশ্রী বিরতি ঝুলে আছে, এবং সেগুলি আমাদের চারপাশে সবেমাত্র লক্ষণীয়ভাবে তাদের চোখ রোল। আমাদের মধ্যে বেশিরভাগেরই কথোপকথনের গল্পে ফিরে যাওয়ার জন্য যথেষ্ট কৌশল রয়েছে।

কিন্তু যারা সবকিছুতে অন্যদের ছাড়িয়ে যাওয়ার চেষ্টা করে তারা ভিন্নভাবে আচরণ করে। তারা কেবল এই ধরনের ইঙ্গিতগুলি কীভাবে পড়তে হয় তা জানে না, পারিবারিক এবং বিবাহ সংক্রান্ত বিষয়ে বিশেষজ্ঞ আমান্ডা ডেভেরিচ নিশ্চিত: “এই লোকেদের বেশিরভাগই বুঝতে পারে না যে তারা কী করছে। তারা আন্তরিকভাবে তাদের নিজস্ব গল্প উপভোগ করে, বিশ্বাস করে যে এই গল্পটি তাদের কথোপকথনের কাছাকাছি করে, এবং নির্বোধভাবে বিশ্বাস করে যে অন্যরা তাদের পছন্দ করে।

এই সিদ্ধান্তগুলি বৈজ্ঞানিক গবেষণার ফলাফল দ্বারা নিশ্চিত করা হয়। সুতরাং, 2015 সালে, মনোবিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে অহংকারীরা শ্রোতারা তাদের কতটা প্রশংসা করে তা অতিমূল্যায়ন করে এবং তারা সবাইকে কতটা বিরক্ত করে তা অবমূল্যায়ন করে। অধিকন্তু, তারা ভুল বোঝে যে তাদের গল্পটি তাদের চারপাশের লোকদের উপর কী প্রভাব ফেলবে। “যদি আমি আমার সহকর্মীদের বলি যে আমি কীভাবে আমার চাকরি ছেড়েছি এবং পুরো এক বছর ভ্রমণ করেছি, তারা বুঝতে পারবে এটি কতটা রোমান্টিক এবং উত্তেজনাপূর্ণ। হয়তো আমি তাদের একই কাজ করার জন্য অনুপ্রাণিত করব,” দম্ভ মনে করে। "আচ্ছা, ঠিক আছে, নিশ্চিতভাবে তার বাবা-মা এই সমস্ত কিছুর জন্য অর্থ প্রদান করেছেন," সম্ভবত, সহকর্মীরা নিজেদের মধ্যে গর্ব করে।

"অবশ্যই, এই আচরণের পিছনে একটি প্রতিযোগিতামূলক উদ্দেশ্য থাকতে পারে," ডেভরিচ স্বীকার করেন। - কিন্তু সংখ্যাগরিষ্ঠ বোঝে যে এটি সম্পূর্ণরূপে "খেলাধুলার মতো", অসভ্য এবং শেষ পর্যন্ত কেবল কথোপকথনকে সরিয়ে দেয়। এবং অবশ্যই সামাজিক অনুক্রমের শীর্ষে উঠতে সাহায্য করে না।

তাহলে আপনি কিভাবে এই ধরনের লোকদের সাথে আচরণ করবেন?

1. একজন দাম্ভিকতার সাথে যোগাযোগের জন্য নিজেকে আগে থেকেই প্রস্তুত করুন

এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা আপনাকে অনিবার্য হিসাবে গ্রহণ করতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, ডেন্টাল নার্ভ অপসারণ করার প্রয়োজন - বা এমন একজন ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ যিনি সর্বদা এবং সবকিছুতে আপনাকে ছাড়িয়ে যাওয়ার চেষ্টা করেন। আপনার যদি তার সাথে নিয়মিত আচরণ করতে হয় তবে তার এই বৈশিষ্ট্যটিকে মঞ্জুর করুন। অথবা এমনকি তাকে সদয়ভাবে হাসতে চেষ্টা করুন: "আমি ভাবছি কতবার সন্ধ্যায় তিনি আমাকে শেষ করতে দেবেন না? শেষবার তিনি তার গল্প নিয়ে তিনবার ব্রেক করেছেন।”

"আপনি যদি একজন বাউন্সারের কাছ থেকে চরিত্রগত আচরণ আশা করেন, তাহলে তাকে গ্রহণ করা সহজ হবে," রাদারফোর্ড মন্তব্য করেন। - আপনি যদি বন্ধুদের সাথে সাক্ষাতের সময় একটি দীর্ঘ-প্রতীক্ষিত প্রচারের বিষয়ে কথা বলতে যাচ্ছেন, তবে এই বিষয়ে বাউন্সারের নিজের জীবন থেকে নিজের কেস থাকবে তার জন্য প্রস্তুত থাকুন। তাকে শুধু তার দুই সেন্ট লাগাতে হবে, এবং সে যা বলে তা সত্য কিনা তা বিবেচ্য নয়। আমরা যা অপেক্ষা করছি তা আমাদের এতটা ক্ষতি করে না।

2. তার প্রতি সহানুভূতি দেখানোর চেষ্টা করুন, কারণ সে জানে না সে কি করছে

এখন আপনি জানেন যে এই দরিদ্র লোকটি কেবল সামাজিক সংকেত এবং অন্যদের অবস্থা পড়তে পারে না, যার মানে হল যে কেউ তার জন্য দুঃখিত হতে পারে। হয়তো এবারও করবে।

"এই ধরনের লোকেদের সাথে বিরক্ত না হওয়া কঠিন হতে পারে, তবে অন্তত চেষ্টা করুন," সাইকোথেরাপিস্ট জেসিকা বাউম পরামর্শ দেন। "ধৈর্য ধরুন এবং নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে অন্য ব্যক্তির হয়তো কম আত্মসম্মানবোধ আছে, বা হয়তো সে তার উপাদানের বাইরে বোধ করছে, তাই সে অদ্ভুত আচরণ করে।"

3. আপনার নিজের অর্জনের জন্য গর্বিত হন

আত্মসম্মান আপনাকে এই ধরনের লোকেদের কাছে কার্যত অরক্ষিত করে তুলতে পারে, ডেভারিচ বলেছেন। এবং তাদের সাথে প্রতিযোগিতা করার চেষ্টা করবেন না, এটি সময়ের অপচয়। উপরন্তু, তারা কখনই কোন কারণে স্বীকার করবে না যে আপনি আরও বেশি অর্জন করেছেন। লক্ষ্য, পরিকল্পনা, স্বপ্ন স্বতন্ত্র, তাই এটি তুলনা মূল্যবান?

4. আপনার অনুভূতি সম্পর্কে কথা বলার চেষ্টা করুন

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ধৈর্য এবং সহানুভূতি আপনাকে পরিস্থিতিকে মেনে নিতে সাহায্য করবে, তবে একটি দম্ভের সাথে পাশাপাশি থাকা সত্যিই কঠিন হতে পারে। “যদি এমন ব্যক্তির সাথে সম্পর্ক আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ হয় তবে তার সাথে কথা বলার চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, বলুন যে এটি আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ যে তিনি আপনার কথা আরও মনোযোগ সহকারে শোনেন: এটি আপনাকে অনুভব করতে সহায়তা করবে যে তিনি আপনার বিষয়ে যত্নশীল।

"আপনি আমাকে কখনই শেষ করতে দেবেন না" এর মতো অভিযোগের দিকে নত না হয়ে কেবলমাত্র আপনার শোনার প্রয়োজন সম্পর্কে কথা বলুন। বাউন্সারকে বলুন যে এটি তাকে কী দুর্দান্ত কথোপকথন করে তুলবে এবং তারপরে পরের বার সে অন্য বন্ধুদের কাছে বড়াই করতে সক্ষম হবে: “তারা আমাকে এখানে বলেছে যে আমি অন্য কারও মতো শুনতে পারি না! .."