Diarrhea ডায়রিয়ার ক্ষেত্রে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজ হল নিজেকে পরিষ্কার পানি দিয়ে রিহাইড্রেট করা। অপরিহার্য খনিজগুলি সরবরাহ করার জন্য, মৌখিক রিহাইড্রেশন সমাধান বা ORS (প্রস্থান করার আগে স্বয়ংক্রিয়ভাবে সরবরাহ করা এবং আপনার জরুরী কিটে রাখা) অবলম্বন করা প্রয়োজন। অন্যথায়, আপনি এক লিটার পানীয় জলে teas চা চামচ গুঁড়ো চিনি এক চা চামচ লবণ মিশিয়ে নিতে পারেন। কোলার আগ্রহ বিতর্কিত রয়ে গেছে, কিন্তু যদি এটি একমাত্র পানীয় পাওয়া যায় যার সম্পর্কে আমরা নিশ্চিত (এনক্যাপসুলেটেড বোতল), এটি কিছু না পান করার চেয়ে এটি গ্রহণ করা ভাল!

ট্রানজিট নিয়মিত না হওয়া পর্যন্ত, চাল, পাস্তা, সুজি, ভাল রান্না করা গাজরের উপর ভিত্তি করে একটি খাদ্য অপরিহার্য। অন্যদিকে, অন্ত্রের এন্টিসেপটিক্স তাদের কার্যকারিতার প্রমাণ দেয়নি। এবং বিশেষ পরিস্থিতিতে (যেমন টয়লেটে খুব জটিল প্রবেশাধিকার) ব্যতীত অ্যান্টিডিয়ারিয়ালের সুপারিশ করা হয় না: জ্বর এবং মলের রক্তের ক্ষেত্রেও তারা বিরত থাকে কারণ এই গুরুতর ডায়রিয়ার জন্য অ্যান্টিবায়োটিক চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে। ।