কিভাবে মাইগ্রেনের চিকিৎসা করা যায়

"মাইগ্রেন" শব্দটি এসেছে প্রাচীন গ্রীক হেমিকরানিয়া থেকে, যার অর্থ মাথার অর্ধেক। প্রকৃতপক্ষে, ব্যথা প্রায়ই একপাশে ঘটে। কিন্তু দ্বিপাক্ষিক মাথাব্যথা মাইগ্রেনের নির্ণয়ের বিরোধিতা করে না। যদি দীর্ঘ সময়ের জন্য ব্যথা ক্রমাগত একতরফা হয়, এটি বিপদের একটি সংকেত এবং মস্তিষ্কে একটি ভলিউমেট্রিক প্রক্রিয়া নির্দেশ করতে পারে (উদাহরণস্বরূপ, একটি টিউমার)।

মাইগ্রেনের সাথে, মাথাব্যথা সাধারণত 4 থেকে 72 ঘন্টা স্থায়ী হয় (যদি না আপনি এটিকে ওষুধ বা আক্রমণের অন্যান্য ব্যবস্থাপনার মাধ্যমে এটি বন্ধ করার চেষ্টা করেন), যদিও আপনি মাইগ্রেনের আক্রমণের কিছুক্ষণ আগে এবং কয়েক দিন পরে অসুস্থ বোধ করতে পারেন।

আপনার মাইগ্রেন আছে কিনা পরীক্ষা করে বলতে পারবেন আইডি মাইগ্রেন.

মাইগ্রেন কখন ঘটে?

প্রথম মাইগ্রেনের আক্রমণ সাধারণত 18 থেকে 33 বছর বয়সের মধ্যে ঘটে। এই রোগের প্রধান সময়, যখন মাইগ্রেনের আক্রমণ সবচেয়ে বিরক্তিকর হয়, 30-40 বছর বয়সে পড়ে। মেয়েদের ক্ষেত্রে, বিশেষ করে, এটি বয়ঃসন্ধির সময় শুরু হতে পারে।

যেহেতু মাইগ্রেন উত্তরাধিকারসূত্রে হতে পারে, এটি প্রায়শই পারিবারিক প্রকৃতির হয়: রোগীদের আত্মীয়দের মধ্যে মাইগ্রেন অনেক বেশি সাধারণ। যদি কোনও শিশুর উভয় পিতামাতা মাইগ্রেনের সাথে থাকে তবে এই ধরণের মাথাব্যথা হওয়ার ঝুঁকি 90% পর্যন্ত পৌঁছে যায়। যদি মায়ের মাইগ্রেনের আক্রমণ হয়, তবে রোগের ঝুঁকি প্রায় 72%, যদি বাবার 30% থাকে। মাইগ্রেনে আক্রান্ত পুরুষদের ক্ষেত্রে, মায়েরা বাবাদের তুলনায় প্রায় 4 গুণ বেশি মাইগ্রেনে ভুগেন।

পরবর্তী পড়ুন: মাইগ্রেনের ধরন কি কি

আভা ছাড়া মাইগ্রেন - সাধারণ মাইগ্রেন

মাঝারি বা গুরুতর তীব্রতার মাথাব্যথা, সাধারণত স্পন্দিত প্রকৃতির; একটি নিয়ম হিসাবে, এটি মাথার মাত্র এক অর্ধেক কভার করে। মাইগ্রেনে আক্রান্ত প্রায় 80-90% লোকের এই ধরনের হয়। আক্রমণের সময়কাল 4 - 72 ঘন্টা।

মাথাব্যথার সাথে নিম্নলিখিত দুটি বা তার বেশি উপসর্গ থাকে:

• বমি বমি ভাব এবং / অথবা বমি

• ফটোফোবিয়া (আলোর প্রতি সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি),

• ফোনোফোবিয়া (শব্দের প্রতি সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি),

• অসমোফোবিয়া (গন্ধের প্রতি সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি)।

চরিত্রগতভাবে, শারীরিক কার্যকলাপ মাথাব্যথা বাড়িয়ে তোলে।

আভা সহ মাইগ্রেন - ক্লাসিক মাইগ্রেন

আভা ছাড়া মাইগ্রেনের বৈশিষ্ট্য ছাড়াও, বেশ কয়েকটি স্নায়বিক উদ্ভাস দেখা দেয় যা মাথাব্যথা শুরু হওয়ার কিছুক্ষণ আগে এবং 20-60 মিনিট স্থায়ী হয় (এই ধরনের মাইগ্রেনের 10% লোকের মধ্যে ঘটে)। এই উপসর্গগুলিকে অরা বলা হয়। প্রায়শই, দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতা আছে: তারকাচিহ্ন; zigzags; অন্ধ দাগ কখনও কখনও অন্যান্য প্রকাশ আছে: কথা বলতে অসুবিধা; পেশীর দূর্বলতা; প্রতিবন্ধী উপলব্ধি; আন্দোলনের প্রতিবন্ধী সমন্বয়; টিংলিং sensations, আঙ্গুলের মধ্যে হংস bumps, ধীরে ধীরে মুখ পর্যন্ত উঠছে.

পরবর্তী পড়ুন: কোন কারণগুলি মাইগ্রেনের আক্রমণকে ট্রিগার করে

বেশিরভাগ লোকের মধ্যে মাইগ্রেনের আক্রমণের জন্য সবচেয়ে সাধারণ কারণ রয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে:

পরিবেশগত বিষয়গুলির: উজ্জ্বল সূর্যালোক, হালকা ঝিকিমিকি (টিভি, কম্পিউটার), জোরে বা একঘেয়ে আওয়াজ, তীব্র গন্ধ, আবহাওয়ার পরিবর্তন।

খাদ্য: টিনজাত মাংস, পনির, সাইট্রাস ফল, চকোলেট, কলা, শুকনো ফল, হেরিং, বাদাম, সূর্যমুখী বীজ, মটরশুটি, দুধ, লাল ওয়াইন, শ্যাম্পেন, বিয়ার, চা, কফি, কোকা-কোলা।

সাইকোজেনিক কারণ: চাপ, দীর্ঘ বিশ্রাম, ঘুমের অভাব, অতিরিক্ত ইতিবাচক বা নেতিবাচক আবেগের পরে স্রাব।

মাসিক চক্র: অনেক মহিলার ক্ষেত্রে, মাসিকের কয়েকদিন আগে এবং পরে এবং সেইসাথে মাসিকের সময় মাইগ্রেন হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। অন্যরা মনে করেন যে মাথাব্যথা তাদের বেশি বিরক্ত করে বা বিপরীতভাবে, গর্ভাবস্থায়, সন্তানের জন্মের প্রথম মাসে বা মেনোপজের সময় কম।

মেডিকেশন: মৌখিক গর্ভনিরোধক, হরমোন প্রতিস্থাপন থেরাপি, নাইট্রেটস, রিসারপাইন।

পাশাপাশি অন্যান্য কারণ, যেমন: হাইপোগ্লাইসেমিয়া (ক্ষুধা), ভেস্টিবুলার উদ্দীপনা (গাড়ি, ট্রেনে ড্রাইভিং, ইত্যাদি), ডিহাইড্রেশন, লিঙ্গ, শরীরে হরমোনের পরিবর্তন।

সবচেয়ে সাধারণ কারণগুলির মধ্যে একটি হল ক্ষুধামন্দা বা অপর্যাপ্ত খাদ্য গ্রহণ। এটি বিশেষত অল্প বয়স্ক রোগীদের জন্য সত্য - মাইগ্রেনে আক্রান্ত রোগীদের সকালের নাস্তা বাদ দেওয়া উচিত নয়! মহিলাদের ক্ষেত্রে, মাসিক চক্রের সাথে যুক্ত হরমোনের ওঠানামা একটি উল্লেখযোগ্য সম্ভাব্য ট্রিগার। এগুলি এবং অন্যান্য বেশিরভাগ ট্রিগারগুলি এক ধরণের চাপের প্রতিনিধিত্ব করে, যা এই ধারণাটিকে সমর্থন করে যে মাইগ্রেনে আক্রান্ত ব্যক্তিরা সাধারণত কোনও পরিবর্তনে ভালভাবে সাড়া দেয় না।

মাইগ্রেন সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য এবং কীভাবে মাইগ্রেনের সাথে মোকাবিলা করবেন, অনুগ্রহ করে লিঙ্কটি অনুসরণ করুন: মাইগ্রেন.