বিষয়বস্তু
আপনি যখন অনেক বছর ধরে একজন ব্যক্তির সাথে বন্ধুত্ব করেন এবং অনেক কিছু আপনাকে সংযুক্ত করে, তখন অবিলম্বে দেখা এবং মেনে নেওয়া কঠিন যে সম্পর্কগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য ক্ষতিকারক। মনোবিজ্ঞানী এবং দ্বন্দ্ব বিশেষজ্ঞ ক্রিস্টিন হ্যামন্ড 10টি ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য সনাক্ত করেছেন যেগুলি যখন চরমভাবে প্রকাশিত হয়, তখন একজন বন্ধুকে বিষাক্ত এবং যোগাযোগকে ধ্বংসাত্মক করে তোলে।
বন্ধুত্ব একটি মহান শুরু হয়েছে. একটি দুর্ঘটনাজনিত ছেদ এমন একটি কথোপকথনের জন্ম দেয় যা সকাল পর্যন্ত এক কাপ কফি এবং অন্তরঙ্গ কথোপকথনের উপর সমাবেশে পরিণত হয়। আপনি পছন্দ এবং অপছন্দে একই রকম, পারস্পরিক বন্ধু খুঁজে পেয়েছেন এবং বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপে একসাথে সময় কাটাচ্ছেন।
এবং এখনও কিছু ভুল. মনে হয় এই যোগাযোগই সুন্দর বন্ধুত্বের সূচনা, তাহলে সমস্যা কি?
কাউন্সেলিং মনোবিজ্ঞানী এবং পারিবারিক দ্বন্দ্ব বিশেষজ্ঞ ক্রিস্টিন হ্যামন্ড বলেছেন, "কখনও কখনও ভাল সম্পর্কের চাবিকাঠি হল আমাদের কোন ধরনের ব্যক্তিত্ব এড়ানো উচিত তা বোঝা।
একজন ভুল বন্ধু হল এমন একজন ব্যক্তি যার সাথে একটি ধ্বংসাত্মক সম্পর্ক গড়ে উঠতে পারে বা ইতিমধ্যে বিকাশ করছে। কিন্তু আমাদের সামনে কে আছে তা বুঝব কিভাবে? একজন বিশেষজ্ঞের মতে, এখানে দশ ধরনের বন্ধুকে এড়াতে হবে।
1. প্রসিকিউটর
পিটার তার স্ত্রীর সাম্প্রতিক ক্রয় নিয়ে অসন্তুষ্ট। গত কয়েক বছর ধরে, তাদের আর্থিক অবস্থা খারাপ হয়েছে, এবং তিনি তার স্ত্রীকে একজন ব্যয়কারী বলে ডাকেন। একই সাথে, তিনি সম্প্রতি পুরানোটি প্রতিস্থাপনের জন্য একটি নতুন নৌকা কিনেছেন, তবে নিজের ব্যয়ের দায়িত্ব নিতে যাচ্ছেন না। পরিবর্তে, তিনি তার স্ত্রীকে চার্জ করেন।
"প্রসিকিউটররা ভুলের দায় নিতে পছন্দ করেন না কারণ তারা মনে করেন এটি তাদের দুর্বল বা দুর্বল করে তোলে," হ্যামন্ড স্মরণ করে।
2. হুইনার্স
প্রায় প্রতিটি মিটিং, লিসা তার কাজ সম্পর্কে অভিযোগ. এবং সাধারণত অভিযোগ. সেই সময়সীমা ছিল অবাস্তব। সেই বাথরুম নোংরা। আরও খারাপ, তিনি কোনো নতুন ধারণা বা প্রস্তাবকে পরীক্ষা বা বাস্তবায়নের অনেক আগেই সমালোচনা করেন। শুধু তার চারপাশে থাকা ক্লান্তিকর.
অভিযোগের পিছনে আসলে মনোযোগের তৃষ্ণা এবং আলোচনার কেন্দ্রে থাকার ইচ্ছা।
3. কৃপণ
ভ্লাদ একটি নতুন কৌশল সম্পর্কে শিখেছেন যা তার জিমের ওয়ার্কআউটগুলিকে আরও কার্যকর করে তোলে। তবে তিনি হয় বন্ধুদের সাথে মোটেও জ্ঞান ভাগ করেন না, বা তিনি কেবল একটি ছোট অংশই বলেন। তথ্য সংগ্রহ প্রতিযোগিতাকে ছাড়িয়ে যাওয়ার একটি প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক উপায়।
“আসলে,” ক্রিস্টিন হ্যামন্ড লিখেছেন, “এই ধরনের লোভ হল রাগের প্রদর্শন।” ভ্লাদ এখন এমন কিছু বুঝতে সক্ষম যা তার বন্ধুরা পারে না, তাই শুধুমাত্র তার জ্ঞান থেকে উপকৃত হওয়া উচিত। উপরন্তু, মূল তথ্যের অভাব অন্যদের একজন বিশেষজ্ঞ হিসাবে তার উপর নির্ভর করে।
4. সমালোচক
এটা শুধু আমাদের মায়েরা নয় যারা আমাদের উপর দোষ চাপাতে পছন্দ করে। হ্যামন্ড আরেকটি বাস্তব জীবনের উদাহরণ দিয়েছেন: আনা তার প্রতিবেশী বন্ধুদের একটি ছুটির প্রতিযোগিতায় অংশ নিতে উত্সাহিত করার চেষ্টা করছেন। বোঝানোর জন্য, তিনি একটি যুক্তি দেন: যদি তারা অন্যান্য অঞ্চলকে পরাজিত না করে, তবে তাদের রাস্তায় রিয়েল এস্টেটের মূল্য হ্রাস পেতে পারে।
তিনি আরও এগিয়ে যান, এক প্রতিবেশীকে এই কথার সাথে একপাশে ডেকেছেন যে আসন্ন ছুটির জন্য তার সাজসজ্জা সমগ্র এলাকাকে অসম্মান করবে। অনুপ্রেরণা হিসাবে অপরাধবোধ ব্যবহার করা তার বন্ধুদের অনুপ্রাণিত করার অলস উপায়।
5. স্মার্টিজ
ডিনারের সময়, আলেকজান্ডার অন্যদের বন্ধ করে এবং সর্বশেষ রাজনৈতিক ইস্যুতে তার মতামত দেওয়ার মাধ্যমে তার জ্ঞান প্রদর্শনের সুযোগটি প্রত্যাখ্যান করতে পারে না। তিনি একজন সর্বজনবিদিত হিসাবে পরিচিত যিনি প্রায়শই তার চারপাশের লোকদের অযথা বিবরণ এবং কঠিন তথ্য দিয়ে বিরক্ত করেন।
বিরক্তিকর বন্ধুদের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন
“এই ধরনের চতুর লোকেরা প্রায়শই গভীরভাবে নিরাপত্তাহীন মানুষ হয়ে ওঠে। তারা বিশ্বাস করে যে তাদের জ্ঞানই ভিড় থেকে আলাদা হওয়ার একমাত্র উপায়,” হ্যামন্ড বলেছেন।
6. বাউন্সার
মারিয়া ছুটি থেকে ফিরে, ভ্রমণ এবং দু: সাহসিক কাজ সম্পর্কে উত্তেজিত. কিন্তু যখন সে তার যাত্রার গল্প অন্যদের সাথে শেয়ার করার চেষ্টা করে, তখন একজন বন্ধু তাকে তার অবকাশের গল্প দিয়ে বাধা দেয় — আরও দুঃসাহসিক, আরও ব্যয়বহুল এবং ভাল হোটেলে এবং আরও সুন্দর দৃশ্যের সাথে।
মারিয়া তার সমালোচনার দ্বারা হতাশ হয়, যা সে তার ছবি দেখানোর সময় শুনতে পায়। বাউন্সাররা কেবল দূরে থাকতে সক্ষম হয় না এবং প্রায়শই অন্যদের অপমান করার অবলম্বন করে।
7. প্রতারক
ইভানের আত্মবিশ্বাস এবং হাসি যে কাউকে নিরস্ত্র করতে পারে। তিনি অপরাধবোধ এড়াতে, দায়িত্ব এড়াতে এবং অন্যদেরকে অত্যন্ত স্বাচ্ছন্দ্যে পরিচালনা করতে সক্ষম বলে মনে হয়।
যখন পরিপূর্ণতার বিভ্রম দূর হতে শুরু করে এবং বন্ধুরা বুঝতে শুরু করে যে সে আসলে কী, তখন দেখা যাচ্ছে যে তিনি ইতিমধ্যে বন্ধুত্বের সিঁড়িতে পরবর্তী স্তরে আরোহণ করতে সক্ষম হয়েছেন।
এটি এমন একজন ব্যক্তি যিনি সত্য হতে খুব ভাল বলে মনে হচ্ছে। সর্বোপরি, প্রতারকরা তাদের আসল উদ্দেশ্য লুকিয়ে রাখতে পছন্দ করে।
8. নীরব মানুষ
নীরবতা সবসময় সোনালী হয় না। লেনা পার্টিতে নীরব থাকে, সাধারণ কথোপকথনে অবদান রাখতে অস্বীকার করে, এমনকি তাকে এটি করার জন্য আমন্ত্রণ জানানো হলেও। পরিবর্তে, সে তার বন্ধুদের দিকে তাকায় যেন বাঘ তার শিকারকে পরীক্ষা করে।
তিনি ধৈর্য ধরে আক্রমণ করার জন্য সঠিক মুহুর্তের জন্য অপেক্ষা করেন এবং ইচ্ছাকৃতভাবে আঘাত করেন, সেই মুহূর্তে যখন অন্যরা অন্তত আশা করে। তার সাথে যোগাযোগ শেখায় যে নীরবতা মৌখিক ধমকানোর মতোই নিয়ন্ত্রণ করতে পারে।
9. বল্টু
একজন নীরব ব্যক্তির বিপরীত একজন বক্তা। ভ্যালেন্টাইন কথায় কথায় এবং দৈর্ঘ্যে তার বন্ধুদের বলেন যে সমাজে এবং কর্পোরেশন যেখানে তিনি কাজ করেন সেখানে তার ভূমিকা কতটা গুরুত্বপূর্ণ। তার জয়ের তালিকা প্রতি মিনিটে বাড়ছে, সমস্ত পরিসংখ্যান অতিরঞ্জিত।
তাকে বাস্তবে ফিরিয়ে আনার যে কোনও প্রচেষ্টা হিংসার অভিযোগের সাথে পূরণ করা হয়। আসলে, হ্যামন্ড লিখেছেন, বক্তারা আসলেই কে তা দেখতে ভয় পায় এবং সম্ভাব্য প্রতিযোগীদের ভয় দেখানোর জন্য শব্দ এবং সংখ্যা ব্যবহার করে।
10. ভিলেন
তালিকার শেষ, কিন্তু অন্তত না, খারাপ বেশী. টোনিয়া রাগান্বিত এবং বিব্রত যে তার বন্ধু একটি অশালীন মন্তব্যের জন্য তার সাথে একটি ব্যক্তিগত ঝগড়া করেছিল। তাই তিনি অন্য বন্ধুদের উপর তার ক্রোধ ঘুরিয়েছিলেন, হাতে আসা প্রায় প্রত্যেককেই অপমান করেছিলেন।
তার রাগ প্রকাশে তার কোন সীমা নেই: গত বছর যা ঘটেছিল তা সে মনে রাখবে, ব্যক্তিগত হয়ে উঠবে এবং পোশাকের শৈলীর মধ্য দিয়ে যাবে। টনির দুর্বল রাগ পরিচালনার দক্ষতা রয়েছে, যা সাধারণত গভীর ব্যক্তিগত সমস্যাগুলিকে মুখোশ করে।
ক্রিস্টিন হ্যামন্ড বলেন, "আপনার বন্ধুদের চেনাশোনাতে এই ধরনের লোকদের দ্রুত শনাক্ত করার ক্ষমতা এবং কীভাবে তাদের এড়াতে হয় তা বোঝার ক্ষমতা আপনাকে একটি বিষাক্ত সম্পর্ক থেকে বাঁচাতে পারে"। ভাল বন্ধু একটি আশীর্বাদ, কিন্তু খারাপ বন্ধু একটি প্রকৃত অভিশাপ হতে পারে.
লেখক সম্পর্কে: ক্রিস্টিন হ্যামন্ড একজন কাউন্সেলিং সাইকোলজিস্ট, কনফ্লিক্ট রেজল্যুশন এক্সপার্ট, এবং দ্য এক্সহাস্টেড ওমেনস হ্যান্ডবুক (জুলন প্রেস, 2014) এর লেখক।