বাচ্চা কি গড়ের চেয়ে বড়?

শিশুর বৃদ্ধির চার্ট মনিটর করুন

একটি শিশুর নিতম্বে ডিম্পল বা উরুতে ছোট ভাঁজ থাকার অর্থ এই নয় যে এটি খুব বড়। 2 বছর বয়সের আগে, বাচ্চারা বড় হওয়ার চেয়ে বেশি ওজন বাড়ায় এবং এটি বেশ স্বাভাবিক। এরা সাধারণত হাঁটার সাথে পাতলা হয়ে যায়। তাই, উদ্বিগ্ন হওয়ার আগে, আমরা শিশু বিশেষজ্ঞ বা শিশুর অনুসরণকারী ডাক্তারের সাথে এটি সম্পর্কে কথা বলি। তিনি জানতে পারবেন কিভাবে পরিস্থিতির বিচার করতে হয়। বিশেষ করে যেহেতু একটি শিশুর ওজনের প্রশংসা শুধুমাত্র আগ্রহের বিষয় যদি এটি তার আকারের সাথে সম্পর্কিত হয়। আপনি আপনার বডি মাস ইনডেক্স (BMI) গণনা করতে পারেন. এটি এর ওজন (কিলোতে) এর উচ্চতা (মিটারে) বর্গ দ্বারা ভাগ করে প্রাপ্ত ফলাফল। উদাহরণ: 8,550 কেজি ওজনের একটি শিশুর জন্য 70 সেমি: 8,550 / (0,70 x 0,70) = 17,4। তার BMI তাই 17,4। এটি তার বয়সের একটি শিশুর সাথে মিলে যায় কিনা তা খুঁজে বের করতে, কেবল স্বাস্থ্য রেকর্ডে সংশ্লিষ্ট বক্ররেখাটি পড়ুন।

আপনার সন্তানের খাদ্য সামঞ্জস্য করুন

প্রায়শই, একটি অত্যধিক নিটোল শিশু কেবল একটি অতিরিক্ত খাওয়ানো শিশু। সুতরাং, এটি নয় যে তিনি তার বোতলের শেষে কাঁদেন যে স্বয়ংক্রিয়ভাবে পরিমাণ বৃদ্ধি করা প্রয়োজন। বয়স অনুযায়ী তার চাহিদা প্রতিষ্ঠিত হয়েছে, এবং শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ আপনাকে যতটা সম্ভব তাদের শনাক্ত করতে সাহায্য করতে পারেন। একইভাবে, 3-4 মাস থেকে, মাত্র চারটি খাবারের প্রয়োজন হয়। এই বয়সের একটি শিশু রাতে ঘুমাতে শুরু করে। তিনি সাধারণত 23 টার দিকে শেষ খাওয়ান এবং পরেরটি 5-6 টার দিকে জিজ্ঞাসা করেন 

আমরা সম্ভাব্য রিফ্লাক্স সম্পর্কে চিন্তিত

আপনি ভাবতে পারেন যে রিফ্লাক্সে ভুগছেন এমন একটি শিশুর ওজন কমতে থাকে। আসলে, প্রায়ই বিপরীত হয়। প্রকৃতপক্ষে, তার ব্যথা (অম্লতা, অম্বল ...) শান্ত করার চেষ্টা করার জন্য, শিশুটি আরও কিছু খেতে বলে. বিপরীতভাবে, রিফ্লাক্সের প্রত্যাবর্তনের সাথে, ব্যথাও ফিরে আসে। যদি শিশুটি দাবি না করে তবে আমরা তার কান্না শান্ত করার আশায় তাকে আবার খাওয়ানোর জন্য প্রলুব্ধ হতে পারি। শেষ পর্যন্ত, অসুস্থতা তাকে এক ধরণের দুষ্টচক্রে আটকে রাখে যা শেষ পর্যন্ত তাকে অত্যধিক ওজন বাড়ায়। যদি সে প্রায়ই কাঁদে এবং/অথবা তার চেয়ে বেশি কিছু চায়, তার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন।

খুব তাড়াতাড়ি আপনার শিশুর খাদ্যে বৈচিত্র্য আনবেন না

প্রথম মাসগুলিতে, দুধ শিশুর পুষ্টির প্রধান ভিত্তি। টিএকবার তিনি তার একমাত্র খাদ্য রচনা করলে, শিশু এটির প্রশংসা করে এবং যখন সে ক্ষুধার্ত থাকে তখনই এটির জন্য জিজ্ঞাসা করে. যখন বৈচিত্র্যের সময় আসে, তখন শিশু নতুন স্বাদ আবিষ্কার করে এবং তাদের পছন্দ করে। দ্রুত, সে নোনতা, মিষ্টিতে অভ্যস্ত হয়ে যায়, তার পছন্দগুলিকে প্রতিষ্ঠিত করে এবং তার পেটুকতার অনুভূতিকে তীক্ষ্ণ করে। এবং এভাবেই সে চিৎকার করতে শুরু করে, এমনকি যদি তার সত্যিই ক্ষুধার্ত নাও থাকে। তাই বৈচিত্র্য না করার সুবিধা যতক্ষণ না এর বিকাশের জন্য দুধ ছাড়া অন্য কিছুর প্রয়োজন হয় না, মানে প্রায় 5-6 মাস। প্রোটিন (মাংস, ডিম, মাছ) শিশুদের অত্যধিক ওজন বাড়াতেও অভিযুক্ত। এই কারণেই তাদের খাদ্যে পরে প্রবর্তন করা হয় এবং অন্যান্য খাবারের তুলনায় কম পরিমাণে দিতে হবে।

আমরা তাকে সরাতে উত্সাহিত করি!

আপনি যখন আপনার ডেকচেয়ারে বা আপনার উচ্চ চেয়ারে বসে থাকেন তখন ব্যায়াম করা কঠিন। ঠিক প্রাপ্তবয়স্কদের মতো, শিশুর প্রয়োজন, তার স্তরে, শারীরিক কার্যকলাপ. প্রথম মাস থেকে এটি একটি জাগ্রত মাদুর উপর রাখা দ্বিধা করবেন না। পেটের উপর, সে তার পিঠ, ঘাড়, মাথা, তারপর তার বাহুতে কাজ করবে. যখন সে হামাগুড়ি দিতে পারে এবং তারপর সব চারে হামাগুড়ি দিতে পারে, তখন তার পায়ের পেশীও ব্যায়াম করতে পারবে। তার সাথে খেলুন: তাকে তার পা দিয়ে প্যাডেল করুন, হাঁটার জন্য ট্রেন করুন। তার উপর উচ্চ স্তরের ক্রীড়াবিদদের প্রশিক্ষণ চাপিয়ে না দিয়ে, তাকে চলাফেরা করুন এবং তার মধ্যে যে শক্তি রাখে তার কিছুটা ব্যয় করুন।

আপনার শিশুকে জলখাবারে অভ্যস্ত করবেন না

একটি ছোট কেক, এক টুকরো রুটি... আপনি মনে করেন এটি তাকে আঘাত করতে পারে না। এটি সত্য, যদি না তাদের খাবারের বাইরে দেওয়া হয়। এটি একটি শিশুকে বোঝানো কঠিন যে জলখাবার খাওয়া খারাপ যদি আপনি নিজে এটিতে অভ্যস্ত হয়ে থাকেন। অবশ্যই, কেউ কেউ, 2 বছর বয়সের কাছাকাছি, আপনার অনুমতি ছাড়াই জলখাবার করার উপায় খুঁজে পান। যদি আপনার শিশু ইতিমধ্যেই নিটোল হয়, তাহলে তার খাওয়ার আচরণ দেখুন এবং যতটা সম্ভব খারাপ অভ্যাস এড়িয়ে চলুন। একইভাবে, মিছরির আধিক্যও লড়াই করতে হয়।