নতুন বছরের পর, আমরা অনেকেই ওজন কমাতে আগ্রহী; কিছু আমাদের প্রিয় জিন্স পেতে সংগ্রাম করতে পারে. ফাটল পরিণতি এবং ফটো সহ মজার ছবি পূর্ণ সামাজিক নেটওয়ার্ক, ছুটির আগে এবং পরে মজার আকার তৈরি করে।
কারণ, সত্যিই, কর্পোরেট ইভেন্ট এবং উত্সবে, খাবারে আঁটসাঁটতা কম। কিন্তু এখন, যখন প্রধান ছুটির দিনগুলি - নতুন বছর এবং ক্রিসমাস পেরিয়ে গেছে, তখন ভাল খাওয়ার জন্য ফিরে আসার সময়।
চিত্র এবং শরীরের জন্য বড়দিনের ছুটির পরিণতি থেকে কীভাবে পরিত্রাণ পাবেন, নীচের ভিডিওতে দেখুন:
ছুটির দিনে খুব বেশি খাওয়া এবং পানীয় করার পরে কীভাবে ডিটক্স করবেন তা জয় বাউয়ার শেয়ার করেছেন | আজ
স্বাস্থ্যবান হও!