পুরুষত্বহীনতার মতো ইরেকটাইল সমস্যা তাদের জীবনে কমপক্ষে একবার অধিকাংশ পুরুষকে প্রভাবিত করে। প্রায়শই ক্ষণস্থায়ী, এগুলি শারীরিক বা মানসিক কারণগুলির কারণে ঘটে। বিভিন্ন ইরেক্টাইল ডিসফাংশন কি এবং কিভাবে তাদের মোকাবেলা করতে হয়?

ইরেকশন হল একটি শারীরবৃত্তীয় নিউরোলজিক্যাল ঘটনা, যা মস্তিষ্কের একটি প্রক্রিয়া এবং একটি ভাস্কুলার প্রপঞ্চের কারণে রক্ত ​​সিস্টেমের উদ্যোগে, উভয় কারণে শরীরের একটি প্রতিক্রিয়া। এই স্থানে রক্তের প্রবল ভিড়ের কারণে লিঙ্গ শক্ত হয়ে যাওয়া এবং ফুলে যাওয়া। সুনির্দিষ্টভাবে, গুহাযুক্ত দেহ, যে উপাদানগুলি লিঙ্গ গঠন করে, রক্ত ​​দিয়ে গর্জন করা হয়, তারপর লিঙ্গকে শক্ত এবং প্রসারিত করে।

উত্তেজনা, উত্তেজনা, বা যৌন আকর্ষণ দ্বারা ইমারত শুরু হতে পারে, কিন্তু এটাই সব নয়। এটি উদাহরণস্বরূপ নিশাচর ইরেকশনের ক্ষেত্রে। এটি দিনের বেলাও ঘটতে পারে, শরীরের শিথিলতা বা কিছু নড়াচড়া যা লিঙ্গকে উদ্দীপিত করে। 

ইরেকশনের সাথে যুক্ত বেশ কিছু ব্যাধি রয়েছে, যার ফলে সাধারণত ইমারত হওয়ার অক্ষমতা দেখা দেয়। শারীরবৃত্তীয় বা মানসিক, তাদের বিভিন্ন উত্স রয়েছে। এই ব্যাধিগুলি গহ্বর দেহের অপর্যাপ্ত কঠোরতা দ্বারা সংজ্ঞায়িত করা হয়, যা লিঙ্গকে একটি নমনীয় অবস্থায় রাখে। এই অবস্থা যৌন মিলনের পথকে ব্যাহত করে এবং বিশেষ করে অনুপ্রবেশ বা নির্দিষ্ট কিছু ক্রিয়াকলাপকে বাধা দেয়। অনুরূপভাবে, একটি "নরম" ইরেকশন করা সম্ভব, অর্থাৎ যেখানে লিঙ্গ তার সর্বোচ্চ কঠোরতার অবস্থায় নেই।

বেশিরভাগ সময়, ইরেকটাইল ডিসফেকশন মনস্তাত্ত্বিক উৎপত্তি: চাপ, আত্মবিশ্বাসের অভাব, ক্লান্তি বা দুnessখ উত্তেজনায় বাধা দিতে পারে এবং / অথবা ইমারত প্রতিরোধ করতে পারে।

এগুলি একটি ভাস্কুলার ডিসফাংশন থেকেও আসতে পারে, যা ধমনীর স্তরে এবং রক্ত ​​সঞ্চালনকে বলে। প্রকৃতপক্ষে, লিঙ্গ দৃ strongly়ভাবে পাঁজরযুক্ত এলাকা, রক্তচাপের একটি সমস্যা খাড়া হওয়ার পরিণতি হতে পারে। তামাক, অ্যালকোহল এবং ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রেও একই অবস্থা, যা ধমনীতে প্রভাব ফেলে। অবশেষে, এটি একটি হরমোন সমস্যা হতে পারে, বিশেষ করে একটি নির্দিষ্ট বয়স থেকে। পুরুষদের মধ্যে, এন্ড্রোজেনের অভাব দেখা দিতে পারে, যা ইরেকটাইল ফাংশনকে ব্যাহত করে। 

আনন্দদায়ক থাকার সময় এটিকে দীর্ঘস্থায়ী করতে আপনার ইমারত নিয়ন্ত্রণ করা বেশ সম্ভব। প্রকৃতপক্ষে, ইমারত আংশিকভাবে মন দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হচ্ছে, এতে মনোনিবেশ করে, এটি অপেক্ষাকৃত দীর্ঘ সময়ের জন্য বজায় রাখা সম্ভব। এর জন্য আপনার শরীর এবং আপনার আকাঙ্ক্ষা ভালভাবে জানা দরকার এবং এটি একটি নির্দিষ্ট স্তরে বজায় রাখার সময় কীভাবে তার আনন্দকে ধরতে হয় তা জানা দরকার।

এইভাবে, প্রতিটি পুরুষের যৌনতার সময় তার ইরেকশন নিয়ন্ত্রণ করার নিজস্ব কৌশল রয়েছে। কিছু লোক উত্তেজনা কমিয়ে আনার সময় অন্য কিছু চিন্তা করে, অন্যরা সহবাসের গতি ধীর করে দেয়, ইত্যাদি। আপনার অবস্থান পরিবর্তন করাও সম্ভব, অথবা এমন একটি যৌন অনুশীলনের জন্য বেছে নেওয়া যা আপনার লিঙ্গ দিয়ে পিছনে পিছনে যাওয়াকে অন্তর্ভুক্ত করে না। (অনুপ্রবেশের বিপরীতে), যেমন cunnilingus। এই প্রকরণটি চলাফেরায় বিরতি চিহ্নিত করা এবং ইরোজেনাস জোনের স্তরে উত্তেজনার উত্থানকে ধীর করা সম্ভব করবে। 

আমরা উপরে দেখেছি, ইরেকটাইল ডিসফাংশন অস্থায়ী হতে পারে, এবং বিভিন্ন উৎপত্তি দ্বারা সৃষ্ট হয়। এইভাবে, অতিরিক্ত মদ্যপান, তীব্র ক্লান্তি বা আত্মবিশ্বাসের অভাবের কারণ হতে পারে যাকে সাধারণত "ব্রেকডাউন" বলা হয়। পুরুষত্বহীনতা একটি ইরেকটাইল ডিসঅর্ডার যা একজন মানুষকে ইমারত হতে বাধা দেয় বা যার ফলে শুধুমাত্র আংশিক সমস্যা হয়।

এক-ব্রেকডাউনের ক্ষেত্রে, চিন্তার কোনও অগ্রাধিকার নেই। আরাম করুন এবং এর সম্ভাব্য কারণ নির্ধারণ করার চেষ্টা করুন। অন্যদিকে, যদি এই দুর্বলতাগুলি পুনরাবৃত্তি হয়, তবে স্নায়বিক বা ভাস্কুলার কর্মহীনতার কারণ কিনা তা নির্ধারণের জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল।