বিষয়বস্তু
ইলেকট্রনিক ডিভাইস আমাদের জীবনের অংশ হয়ে গেছে, এবং এটি বাতিল করা যাবে না। সুতরাং, আপনাকে আপনার সন্তানকে ডিজিটাল বিশ্বে বাঁচতে শেখাতে হবে এবং সম্ভবত, নিজে শিখতে হবে। একটি উষ্ণ সম্পর্ক বজায় রাখতে এবং অন্তহীন বিরোধ এবং বিরক্তি এড়াতে কীভাবে এটি করবেন?
“তারা এই গ্যাজেটগুলিতে কী খুঁজে পেয়েছে! এখানে আমরা শৈশবে আছি ... ”- বাবা-মা প্রায়শই বলেন, ভুলে যান যে তাদের সন্তানরা একটি ভিন্ন, নতুন পৃথিবীতে বেড়ে ওঠে এবং তাদের অন্যান্য আগ্রহ থাকতে পারে। তদুপরি, কম্পিউটার গেমগুলি কেবল প্যাম্পারিং নয়, বরং সমবয়সীদের সাথে যোগাযোগ করার এবং তাদের সমাজে একটি নির্দিষ্ট মর্যাদা অর্জনের একটি অতিরিক্ত সুযোগ।
আপনি যদি আপনার সন্তানকে গ্যাজেট ব্যবহার করতে এবং কম্পিউটার গেম খেলতে সম্পূর্ণভাবে নিষেধ করেন, তবে সে এটি একটি বন্ধুর বাড়িতে বা স্কুলে বিরতিতে করবে। একটি সুনির্দিষ্ট নিষেধাজ্ঞার পরিবর্তে, ডিজিটাল স্পেসে গ্যাজেট ব্যবহার করার নিয়ম এবং আচরণের নিয়ম সম্পর্কে শিশুর সাথে আলোচনা করা মূল্যবান — জাস্টিন প্যাচিন এবং হিন্দুজা সমীরের বইটি আপনাকে এতে সহায়তা করবে, “লিখিত অবশেষ। কিভাবে ইন্টারনেট যোগাযোগ নিরাপদ করা যায়।
হ্যাঁ, আপনার বাচ্চারা আপনি নন, এবং তাদের ক্লাসগুলি আপনার কাছে বোধগম্য এবং এমনকি বিরক্তিকর বলে মনে হতে পারে। তবে সন্তানের আগ্রহকে সমর্থন করা, এই বা সেই খেলায় সে কী পছন্দ করে এবং কেন তা খুঁজে বের করা ভাল। সর্বোপরি, আপনার সম্পর্কের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি একে অপরের প্রতি বিশ্বাস এবং শ্রদ্ধা। এবং একটি সংগ্রাম না, কঠোর নিয়ন্ত্রণ এবং নিষেধাজ্ঞা.
গ্যাজেট এবং গেম সম্পর্কে মিথ
1. কম্পিউটার আপনাকে জুয়ায় আসক্ত করে তোলে
গ্যাজেটগুলির অনিয়ন্ত্রিত ব্যবহার প্রকৃতপক্ষে খারাপ পরিণতির দিকে নিয়ে যেতে পারে: মানসিক ওভারলোড, সামাজিকীকরণের অসুবিধা, শারীরিক কার্যকলাপের অভাব, স্বাস্থ্য সমস্যা এবং জুয়ার আসক্তি। পরেরটি একটি ভার্চুয়াল জীবনের সাথে বাস্তব জীবনের প্রতিস্থাপনে প্রকাশ করা হয়। এই ধরনের আসক্তিতে আক্রান্ত ব্যক্তি খাদ্য, জল এবং ঘুমের চাহিদা পূরণ করতে ভুলে যায়, অন্যান্য আগ্রহ এবং মূল্যবোধের কথা ভুলে যায় এবং শেখা বন্ধ করে দেয়।
কি মনে রাখা উচিত? প্রথমত, গ্যাজেটগুলি নিজেদের মধ্যে ক্ষতিকর নয়, তবে তাদের অনিয়ন্ত্রিত ব্যবহার। এবং দ্বিতীয়ত, জুয়া খেলার আসক্তি প্রায়শই তাদের উপস্থিতির কারণে ঘটে না।
কারণ এবং প্রভাবকে বিভ্রান্ত করবেন না: যদি কোনও শিশু ভার্চুয়াল জগতে অনেক সময় ব্যয় করে তবে এর অর্থ হল যে সে সেখানে স্কুল, পরিবার বা সম্পর্কের সমস্যা এবং অসুবিধাগুলি থেকে লুকিয়ে আছে। যদি তিনি বাস্তব জগতে সফল, স্মার্ট এবং আত্মবিশ্বাসী বোধ না করেন তবে তিনি গেমটিতে এটি সন্ধান করবেন। অতএব, প্রথমত, আপনাকে সন্তানের সাথে সম্পর্কের দিকে মনোযোগ দিতে হবে। এবং যদি এটি তার সমস্ত অন্তর্নিহিত লক্ষণ সহ একটি আসক্তি হয় তবে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন।
2. কম্পিউটার গেম শিশুদের আক্রমণাত্মক করে তোলে
অসংখ্য গবেষণায় দেখা গেছে যে ভিডিও গেম এবং কিশোরী সহিংসতার মধ্যে পরবর্তী জীবনে কোনো যোগসূত্র নেই। প্রিটিনরা যারা অনেক বেশি হিংসাত্মক গেম খেলেন তারা পরে যারা অল্প বা কোন গেম খেলেন তাদের তুলনায় বেশি আক্রমণাত্মক আচরণ দেখাননি। বিপরীতে, খেলায় মারামারি করে, শিশু পরিবেশগত উপায়ে রাগ বের করতে শেখে।
কিভাবে গ্যাজেট ব্যবহারের নিয়ম সেট করবেন?
- সর্বোপরি, আপনার প্রয়োজনীয়তার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ এবং যৌক্তিক হন। আপনার অভ্যন্তরীণ অবস্থান এবং নিয়ম প্রণয়ন করুন। আপনি যদি সিদ্ধান্ত নেন যে শিশুটি দিনে 2 ঘন্টার বেশি খেলে না, তবে এর জন্য কোনও ব্যতিক্রম হওয়া উচিত নয়। আপনি যদি প্রতিষ্ঠিত কাঠামো থেকে বিচ্যুত হন তবে তাদের কাছে ফিরে আসা কঠিন হবে।
- আপনি যখন কিছু নিষেধ করেন, তখন ভয়, উদ্বেগ এবং ভুল বোঝাবুঝির উপর নয়, সত্যের উপর নির্ভর করুন। উদাহরণস্বরূপ, পর্দার আলো এবং ছোট বিবরণে পিয়ার করার প্রয়োজনীয়তা দৃষ্টি হ্রাস করে সে সম্পর্কে কথা বলুন। তবে আপনাকে অবশ্যই আপনার জ্ঞানে আত্মবিশ্বাসী হতে হবে: যদি আপনার ইস্যুতে একটি স্থিতিশীল অবস্থান না থাকে, তবে পরস্পরবিরোধী তথ্য শিশুকে সন্দেহ করবে।
গ্যাজেট - সময়!
- শিশুটি কোন সময়ে এবং কতটা খেলতে পারে তার সাথে একমত। একটি বিকল্প হিসাবে - পাঠ শেষ করার পরে। প্রধান জিনিসটি নিষেধাজ্ঞা দ্বারা নয় ("এটি এক ঘন্টার বেশি অসম্ভব") দ্বারা নয়, তবে প্রতিদিনের রুটিন দ্বারা নির্ধারণ করা। এটি করার জন্য, আপনাকে মূল্যায়ন করতে হবে যে সন্তানের বাস্তব জীবন কী করছে: শখ, খেলাধুলা, শখ, স্বপ্ন, এমনকি অসুবিধার জন্য একটি জায়গা আছে কি?
- এছাড়াও সিদ্ধান্ত নিন কখন গ্যাজেটগুলি ব্যবহার করা অত্যন্ত অবাঞ্ছিত: উদাহরণস্বরূপ, খাবারের সময় এবং শোবার আগে এক ঘন্টা।
- আপনার সন্তানকে সময় ট্র্যাক রাখতে শেখান। বয়স্ক শিশুরা একটি টাইমার সেট করতে পারে এবং যারা ছোট তারা 5-10 মিনিট আগে সতর্ক করে দেয় যে সময় শেষ হয়ে যাচ্ছে। সুতরাং তারা পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হবে: উদাহরণস্বরূপ, কখনও কখনও আপনাকে গেমের একটি গুরুত্বপূর্ণ রাউন্ড সম্পূর্ণ করতে হবে এবং নেটওয়ার্ক থেকে অপ্রত্যাশিত প্রস্থানের সাথে আপনার কমরেডদের হতাশ করবেন না।
- একটি শিশুকে শান্তভাবে খেলাটি শেষ করতে অনুপ্রাণিত করার জন্য, 10-মিনিটের নিয়মটি ব্যবহার করুন: যদি সময় পার হয়ে যাওয়ার পরে সে অপ্রয়োজনীয় বাতিক এবং বিরক্তি ছাড়াই গ্যাজেটটিকে দূরে রাখে, তবে পরের দিন সে 10 মিনিট বেশি খেলতে সক্ষম হবে।
কি করা যাবে না?
- আপনার সন্তানের সাথে লাইভ যোগাযোগকে গ্যাজেট দিয়ে প্রতিস্থাপন করবেন না। কখনও কখনও শিশুটি কেন এক বা অন্যভাবে আচরণ করে তা বোঝার জন্য আপনার আচরণ অনুসরণ করা যথেষ্ট। আপনি স্ক্রিনের সামনে কতটা সময় ব্যয় করেন তা দেখুন। আপনি এবং আপনার সন্তানের কি একই আগ্রহ এবং একসাথে সময় আছে?
- গ্যাজেট এবং কম্পিউটার গেম দিয়ে আপনার সন্তানকে শাস্তি বা উত্সাহিত করবেন না! সুতরাং আপনি নিজেই তার মধ্যে এই অনুভূতি তৈরি করবেন যে তারা অত্যধিক মূল্যবান। কালকে শাস্তি না হলে খেলা থেকে বিচ্ছিন্ন হবেন কী করে?
- নেতিবাচক অভিজ্ঞতা থেকে গ্যাজেটের সাহায্যে শিশুকে বিভ্রান্ত করবেন না।
- মূল সুবিধা হিসাবে "খেলা বন্ধ করুন, আপনার বাড়ির কাজ করুন" এর মতো বাক্যাংশগুলি ব্যবহার করবেন না। একজন প্রাপ্তবয়স্কের পক্ষে নিজেকে অনুপ্রাণিত করা এবং মনোযোগ পরিবর্তন করা কঠিন হতে পারে, তবে এখানে শিশুকে নিয়মিত নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে হবে। তদুপরি, এই দক্ষতাটি নেতিবাচক অনুপ্রেরণা দ্বারাও শক্তিশালী হয়: "আপনি যদি হোমওয়ার্ক না করেন তবে আমি এক সপ্তাহের জন্য ট্যাবলেটটি গ্রহণ করব।" মস্তিষ্কের প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্স, আত্ম-নিয়ন্ত্রণ এবং ইচ্ছাশক্তির জন্য দায়ী, 25 বছর বয়সের আগে গঠিত হয়। অতএব, শিশুকে সাহায্য করুন, এবং একজন প্রাপ্তবয়স্ক সবসময় যা করতে পারে না তার কাছ থেকে দাবি করবেন না।
আপনি যদি আলোচনা করছেন এবং নতুন নিয়ম সেট করছেন, তাহলে এই পরিবর্তনগুলি রাতারাতি ঘটবে না তার জন্য প্রস্তুত থাকুন। সময় লাগবে। এবং ভুলে যাবেন না যে শিশুর অসম্মতি, রাগ এবং বিচলিত হওয়ার অধিকার রয়েছে। সন্তানের অনুভূতি সহ্য করা এবং তাদের বাঁচতে সাহায্য করা একজন প্রাপ্তবয়স্কের কাজ।