লিভার ক্লিনজিং - সাধারণ তথ্য

অনুপযুক্ত পুষ্টি এবং খারাপ অভ্যাস শরীরের জন্য কোনও ট্রেস না রেখে পাস করে না। সময়ের সাথে সাথে, তিনি বিভিন্ন রোগের জন্য আরও বেশি ঝুঁকিপূর্ণ হয়ে ওঠেন, যা কেবল নিজের ব্যক্তির জীবনমানকে প্রভাবিত করতে পারে না। তার অভিনয় হ্রাস, অলসতা, দুর্বলতা, অস্বাস্থ্যকর ত্বকের রঙ এবং এমনকি একটি ব্রেকডাউনও লক্ষ করা যায়। এটি এই সমস্ত সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে নিয়মিত লিভার পরিষ্কার করা - এমন একটি অঙ্গ যা দেহের জীবনে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

লিভার এবং এটি কার্য সম্পাদন করে

খুব কম লোকই জানেন যে লিভারটি বৃহত্তম অভ্যন্তরীণ অঙ্গ। এটি ডান হাইপোকন্ড্রিয়ামে অবস্থিত, যখন পেটের গহ্বরের একটি চিত্তাকর্ষক অঞ্চল দখল করে। লিভারের ওজন 1200 - 1800 গ্রাম এবং আকারটি মাশরুমের ক্যাপের সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ।

দিনের পর দিন, লিভার সম্পাদন করে 70 টিরও বেশি বিভিন্ন ফাংশন জটিল রাসায়নিক প্রক্রিয়াগুলির বাস্তবায়ন সহ দেহে এই কারণেই এই অঙ্গটির অভ্যন্তরের তাপমাত্রা অবিশ্বাস্যরূপে উচ্চতর, যা এটিকে লিভার হিসাবে যুক্ত করার কারণ দিয়েছে (শব্দটি থেকে “সেকা")।

দেহে লিভারের ভূমিকা খুব কমই বিবেচনা করা যায়। প্রথমত, এটি ক্ষতিকারক পদার্থ থেকে মানব দেহকে রক্ষা করে। এটি নিম্নলিখিত হিসাবে ঘটে: রক্ত ​​যকৃতের মাধ্যমে প্রতিদিন ৪০০ বারেরও বেশি সময় চালিত হয়, নিজেকে বিষাক্ত, বিষ, সমস্ত ধরণের ভাইরাস এবং ব্যাকটিরিয়া থেকে পরিষ্কার করে। এগুলির সবগুলি এখানে ভেঙে ফেলা হয়েছে, "দ্রবীভূত হওয়া" জল-দ্রবণীয় রূপে রূপান্তরিত করে এবং তারপরে শরীর থেকে নির্গত হয়। এই সমস্ত ক্ষতিকারক পদার্থ এতে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

1. 1 রঞ্জক আকারে খাদ্য পণ্য, খাদ্য সংযোজন;
2. 2 অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় এবং ওষুধ;
3. 3 বায়ু, যা প্রায়শই নিষ্কাশিত গ্যাস, ভারী ধাতু, ব্যাকটিরিয়া, জীবাণু ইত্যাদিতে ভরে যায় at

এছাড়াও, লিভার শরীরকে তার বর্জ্য পণ্য থেকে রক্ষা করে, উদাহরণস্বরূপ, যখন এটি অতিরিক্ত হরমোন বা ভিটামিন, বিপাকের ক্ষেত্রে আসে, যার ফলে টক্সিন তৈরি হতে পারে - অ্যাসিটোন।

গুরুত্বপূর্ণ হজম পুষ্টি - চর্বি, প্রোটিন এবং শর্করা সহজে হজমযোগ্য রূপে রূপান্তর সরাসরি লিভারে সঞ্চালিত হয়। এখানে, এনজাইমগুলি গঠিত হয় যা খাদ্য হজম এবং আত্তীকরণের জন্য প্রয়োজনীয়, পাশাপাশি পিত্ত, যা অন্যান্য বিষয়গুলির মধ্যে অন্ত্রের প্যাথোজেনিক ব্যাকটিরিয়াকে ধ্বংস করে।

অধিকন্তু, হেমাটোপয়েসিসের প্রক্রিয়াগুলিও যকৃতের কাজের উপর নির্ভর করে, এ কারণেই চিকিত্সা চেনাশোনাগুলিতে এটিকে আর কিছু বলা হয় না “রক্তের ডিপো“। গুরুতর রক্ত ​​ক্ষয় বা শক হলে রক্ত ​​নিজেই এখানে 2 লিটার পর্যন্ত ভলিউমে সংরক্ষণ করতে পারে। এটি লিভারেও রয়েছে যে পদার্থগুলি সংশ্লেষিত হয় যা রক্ত ​​জমাট বাঁধার এবং তরলতার জন্য দায়ী। অবশেষে, লিভার হ'ল গ্লাইকোজেন, ভিটামিন এবং বিভিন্ন ধাতুর কেশন সহ পুষ্টির এক সত্যিকারের ভাণ্ডার।

আপনার লিভার পরিষ্কারের দরকার কেন?

দেহে লিভারের ক্রিয়াকলাপগুলি বিবেচনায় নেওয়া, এটি সহজেই অনুমান করা যায় যে এটি এক ধরণের ফিল্টার, যা সময়ের সাথে সাথে আটকে যায় এবং আরও খারাপভাবে এটি নির্ধারিত দায়িত্বগুলি সম্পাদন করতে পারে। এবং সমস্ত কারণেই এই অঙ্গের কোষে জড়িত টক্সিন এবং টক্সিনগুলির কারণে এবং তাদের অক্ষম করে। ফলস্বরূপ, বাকীগুলি কম দক্ষতার সাথে কাজ করে, সাধারণ রক্ত ​​প্রবাহে ক্ষতিকারক যৌগগুলিকে অনুমতি দেয়। প্রাথমিকভাবে, কোনও ব্যক্তি এমনকি এটি অনুভব করতে পারে না, তবে সময়ের সাথে সাথে তিনি অবশ্যই তার স্বাস্থ্যের পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করবেন। এবং দৃশ্যমান লক্ষণগুলি এটি নির্দেশ করবে।

লিভার ক্লিনের প্রয়োজনীয়তা কীভাবে নির্ধারণ করা যায়

আপনার লিভারকে বিশুদ্ধ হওয়া প্রয়োজন কিনা তা নির্ধারণের সর্বোত্তম এবং সুনির্দিষ্ট উপায় হ'ল আপনার ডাক্তারকে দেখা। তিনি রোগীকে পরীক্ষা করতে, প্রয়োজনীয় সমস্ত পরীক্ষা চালাতে এবং পরামর্শের মতামত লিখতে সক্ষম হবেন। এদিকে, আপনি খালি চোখেও লিভারের সমস্যাগুলি সনাক্ত করতে পারেন। এগুলি দ্বারা নির্দেশিত:

• ক্রমাগত সর্দি যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস করার ফলাফল হিসাবে ঘটে (নিবন্ধটি কীভাবে প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে হয় দেখুন);
• প্রাথমিক মেনোপজ সহ মহিলাদের মধ্যে স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত রোগ;
• কোষ্ঠকাঠিন্য, বমি বমি ভাব, ক্ষুধা না থাকা সহ হজম সমস্যা;
• টক্সিন এবং কার্সিনোজেনগুলির সাথে লিভারের ওভারলোডের কারণে স্থূলতা;
• ডায়াবেটিস মেলিটাসের বিকাশ;
• অস্বাস্থ্যকর ত্বকের রঙ, লালচে চেহারা, এটির উপর ফুসকুড়ি, পাশাপাশি ত্বকের শুষ্কতা এবং চুলকানি;
• মল এবং প্রস্রাবের রঙে পরিবর্তন;
• চুল পরা;
• ক্লান্তি, বিরক্তি, অনিদ্রা, হতাশা এবং অন্যান্য স্নায়বিক রোগ;
• ঘন মাথাব্যাথা;
• শোথ, যা জলের ভারসাম্যের ভারসাম্যহীনতার পরিণতি;
• ভেরোকোজ শিরা বা শিরা এবং রক্তনালীগুলির অন্যান্য রোগের বিকাশ;
• রক্তক্ষরণ ব্যাধি;
• দৃষ্টি ক্ষয়;
• ডানদিকে ব্যথা;
• মুখে তিক্ত বা ধাতব স্বাদ;
• লেপা জিহ্বার অনুভূতি।

ওষুধে লিভারকে কীভাবে পরিষ্কার করতে হয়

লিভার ক্লিনিজিং পদ্ধতিগুলি স্বাস্থ্য পরামর্শদাতাদের কাছে অবিশ্বাস্যভাবে জনপ্রিয়। চিকিত্সা অনুশীলনে, তাদের উপর আরও বেশি মনোযোগ দেখানো হয় না। একই সময়ে, যদি এই অঙ্গটি পরিষ্কার করা প্রয়োজন হয় তবে চিকিত্সকরা প্রায়শই যকৃতের অভ্যন্তরে পিত্তথলিগুলি পরিষ্কার করার জন্য ভেষজ ইনফিউশন বা মেডিকেল কোলেরেটিক ড্রাগগুলি লিখে থাকেন।

কিছু ক্ষেত্রে, রোগীদের ক্যাথেরাইজেশন দ্বারা পাথর দ্রবীভূত করতে বা আল্ট্রাসাউন্ড ব্যবহার করে পিষে দেওয়ার জন্যও পদ্ধতি নির্ধারিত হতে পারে।

লিভার ক্লিন করার জন্য কীভাবে আপনার শরীর প্রস্তুত করবেন

লিভার পরিষ্কার করা একটি গুরুতর পদ্ধতি, যার সাফল্য কেবল এটির প্রস্তুতির উপর নির্ভর করে। অন্যথায়, পছন্দসই আশ্চর্যজনক ফলাফলের পরিবর্তে, আপনি প্রচুর সমস্যা পেতে পারেন, বা এমনকি সার্জনের টেবিলে শেষ করতে পারেন।

এজন্য প্রস্তুতির প্রথম এবং গুরুত্বপূর্ণ পর্যায় হল ডাক্তারের কাছে যাওয়া। তিনি গ্যাস্ট্রিকের রসের অম্লতা নির্ধারণ করবেন, সাধারণভাবে পুরো শরীরের একটি আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষা করবেন এবং বিশেষ করে পিত্তথলির ট্র্যাক্ট নিশ্চিত করবেন যে পরবর্তীতে কোন বড় পাথর নেই। পরিশেষে, তিনি রোগীকে পরিষ্কার করার জন্য contraindications পরীক্ষা করবেন, যা ভবিষ্যতে তার স্বাস্থ্যের জন্য খরচ হতে পারে।

সুস্থতা পদ্ধতির প্রস্তুতির মূল নীতিগুলি হ'ল: যথাযথ পরিমিত পুষ্টি, এনিমাগুলি পরিষ্কার করা, উষ্ণায়িত হওয়া। প্রস্তুতিটি সাধারণত 4 থেকে 5 সপ্তাহের মধ্যে বা তীব্র গতিতে 7 দিনের মধ্যে প্রসারিত হয়। সেই মুহূর্তে:

1. 1 তারা পৃথক পুষ্টির নীতি অনুসরণ করে একটি পরিমিত নিরামিষ মেনুতে চলে যায়। এই পর্যায়ে, ময়দা, চর্বিযুক্ত, নোনতা, ধূমপান, পাশাপাশি অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়গুলি ছেড়ে দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। পরিবর্তে, ডায়েটে মধু, উদ্ভিজ্জ তেল, শুকনো ফল, বাদাম, ফল, ব্রান, সিরিয়াল (উদাহরণস্বরূপ, বাজরা) অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। তাজাভাবে চাপা রস - আপেল, বিটরুট, গাজর, কোলেরেটিক চা, কিশমিশের ডিকোশন কাজে লাগবে। এই খাদ্যের উদ্দেশ্য পেট এবং ছোট অন্ত্র পরিষ্কার করা।
2. 2 তারা প্রতিদিন এবং এনেমা দিয়ে অন্ত্রগুলি পরিষ্কার করে। দ্বিতীয়টি সকাল 5 টা থেকে 7 টা অবধি সবচেয়ে ভাল সেট করা হয়, কারণ এই সময়ের মধ্যে এই অঙ্গটির সর্বাধিক ক্রিয়াকলাপ রেকর্ড করা হয়। প্রথম দিন, অ্যানিমার জন্য উষ্ণ জলের পরিমাণ 0,5 - 0,7 লিটার, দ্বিতীয়টিতে - 1 লিটার এবং তারপরে 1,5 লিটার হওয়া উচিত।
3. 3 প্রক্রিয়াটির দিন, অন্ত্র পরিষ্কারের পাশাপাশি, গরম জল এবং কোলেরেটিক টির পক্ষে খাবার অস্বীকার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
4. 4 প্রক্রিয়াটির আগের দিন দিন এবং রাতে, যকৃত গরম হয় med এটি করার জন্য, একটি হিটিং প্যাড পর্যায়ক্রমে 1,5 - 2 ঘন্টা ধরে ডান হাইপোকন্ড্রিয়ামে প্রয়োগ করা হয়। এটি শ্লেক্স এবং ওট বীজের গরম পোল্টিসগুলি দ্বারা প্রতিস্থাপিত করা যেতে পারে, 30 থেকে 40 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করা হয়।

লিভার পরিষ্কারের জন্য সুপারিশ

• একটি মতামত রয়েছে যে বসন্তে (মার্চ, এপ্রিল মাসে) পূর্ণিমার প্রাক্কালে লিভারটি পরিষ্কার করা ভাল, যেহেতু এই সময়ের মধ্যে এটি সক্রিয় থাকে।
• প্রক্রিয়া চলাকালীন, মনোভাব খুব গুরুত্বপূর্ণ। ভাল আত্মা, ভাল মেজাজ, শান্ততা, শান্ততা সাফল্যের মূল উপাদান। ক্লান্ত বা অসুস্থ হয়ে আপনি সুস্থতা পরিষ্কার করা শুরু করতে পারবেন না।
• একজন ব্যক্তির জীবনের প্রথম পরিষ্কারটি অত্যন্ত মৃদু হওয়া উচিত। এটি আপনাকে প্রক্রিয়াতেই দেহের প্রতিক্রিয়া সনাক্ত করতে দেয়।
• ভয়ের কোনও অনুভূতি থাকলে পরিষ্কার করা শুরু করবেন না। পরেরটি জাহাজ এবং পিত্ত নালীগুলিকে স্প্যাম করে এবং সমস্ত প্রচেষ্টা বাতিল করে দেয়। একই সময়ে, আত্মবিশ্বাস আপনাকে ভয় থেকে মুক্তি দিতে দেয়। সে কারণেই অনুশীলন বিশেষজ্ঞরা এই বিষয়ে 2 - 3 টি বই পড়ার পরে কেবল পরিষ্কার শুরু করার পরামর্শ দেন।
• দীর্ঘায়িত উপবাস, পরিষ্কারের প্রাক্কালে কঠোর শারীরিক পরিশ্রম (এর 3-5 দিন আগে) ইতিমধ্যে এটির জন্য গুরুতর contraindications।
• শরত্কালে লিভারকে পরিষ্কার করার পরামর্শ দেওয়া হয় না, কারণ বছরের এই সময়ে অঙ্গটি যতটা সম্ভব দুর্বল হয়ে যায়।
• স্বতন্ত্র ছন্দ বিবেচনা করা জরুরী। আদর্শভাবে, চাঁদের দ্বিতীয় বা চতুর্থ পর্যায়ে সুস্থতা পদ্ধতিটি করা ভাল, কারণ এই সময়ে শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলি অপসারণ করা সহজ remove এই নিয়মটিকে উপেক্ষা করার ফলে সবচেয়ে অপ্রত্যাশিত এবং সর্বদা আনন্দদায়ক নয় results
• অন্ত্রগুলি পরিষ্কার করার পরেই লিভারটি পরিষ্কার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

লিভার পরিষ্কার হওয়ার পরে কী করবেন

সুস্থতা পদ্ধতির প্রস্তুতির পাশাপাশি এ থেকে বেরিয়ে আসার বিষয়টিও খুব গুরুত্বপূর্ণ। এই কারণেই, 2 - 3 দিনের মধ্যে, বা পরিষ্কারের কয়েক সপ্তাহ পরেও, আপনার অবশ্যই একটি নিরামিষ ডায়েট মেনে চলতে হবে… পরিষ্কার করার সাথে সাথেই, তাজা সঙ্কুচিত রস পান করা ভাল, উদাহরণস্বরূপ, আপেল বা গাজরের রস। এছাড়াও, একই মুহুর্তে হিটিং প্যাড অপসারণ করবেন না, সম্ভবত শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলি অবিরত থাকবে।

তদ্ব্যতীত, আপনাকে এই সত্যের জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে যে সমস্ত পাথর বের হবে না এবং তাদের মধ্যে কিছুগুলি কেবল তাদের অবস্থান পরিবর্তন করবে, যা ব্যথা হতে পারে। এই ধরনের ক্ষেত্রে, বিশেষজ্ঞরা একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার বা কিছুক্ষণ পরে পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করার পরামর্শ দেন।

আপনার লিভার পরিষ্কার করার জন্য আপনার কত ঘন ঘন প্রয়োজন?

আদর্শভাবে, লিভার পরিষ্কারের পদ্ধতিটি বছরে একবার করা উচিত। এদিকে, কিছু ক্ষেত্রে, আপনি প্রোফিল্যাক্সিসের জন্য মাসে একবার বা সপ্তাহে একবার এটি অবলম্বন করতে পারেন, বিশেষত প্রথম পদ্ধতির পরে, যখন শরীরের অসম্পূর্ণ পরিষ্কার হওয়ার সম্ভাবনা থেকে যায়।

লিভার ক্লিনজিং একটি কার্যকর সুস্থতা পদ্ধতি যা সর্বদা ঝুঁকি বহন করে। আপনার দেহ এটি সম্পর্কে কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাবে, কেউ জানে না। এ কারণেই সমস্ত উপলব্ধ তথ্য ভালভাবে অধ্যয়ন করা, একজন ডাক্তারের সাথে প্রয়োজনীয় পরীক্ষা করা এবং শুধুমাত্র তার মতামত সুরক্ষিত করে আত্মবিশ্বাসের সাথে এর বাস্তবায়নের দিকে এগিয়ে যাওয়া এত গুরুত্বপূর্ণ is