এবং এর চার্জার। আপনার নবজাতক শিশুর আগমন সম্পর্কে আপনার প্রিয়জনকে জানানোর জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ, তাই আপনার কিছু ব্যাটারির প্রয়োজন হবে … তাছাড়া, আপনি তাদের নম্বর সহ সমস্ত লোকের তালিকা প্রস্তুত করতে পারেন।

প্রচুর কয়েন। কফি ডিস্ট্রিবিউটরদের কাছ থেকে কী জ্বালানো হবে - যারা টিকিট বা ক্রেডিট কার্ড গ্রহণ করে না - এবং জেগে থাকুন যখন আপনার প্রিয় এবং প্রেমিকের আপনার সমস্ত সহায়তার প্রয়োজন হবে ... কারণ আপনি যদি জানেন যে আপনি কখন পৌঁছাবেন, আপনি কখনই জানেন না আপনি কত সময় থাকবেন৷ আপনি আপনার ব্যাগে খাবারও রাখতে পারেন, যেমন চকোলেট, শুকনো ফল, কুকিজ, ক্যান্ডি... কারণ আপনি অনিবার্যভাবে স্ন্যাক করতে চাইবেন। এখন ডায়েট নিয়ে ভাবার সময় নয়।

দুটি পোশাক পরিকল্পনা করুন। আপনাকে আরামদায়ক বোধ করার জন্য, এবং আপনার উত্তরাধিকারী আসার সময় ঘাম অনুভব না করার জন্য। পেসিংয়ের জন্য আরেকটি অপরিহার্য, আরামদায়ক জুতা। শ্বাস সতেজ রাখতে, একটি টুথব্রাশ এবং টুথপেস্টও নিন।

একজন ফটোগ্রাফার সম্ভবত এই সমস্ত অমরত্বপূর্ণ মুহূর্তগুলিকে অমর করার প্রস্তাব দিতে আসবেন। কিন্তু আমরা কেবল সুপারিশ করতে পারি যে আপনি আপনার ক্যামেরাটিও আনুন, দাদা-দাদি এবং সমস্ত আত্মীয়দের সাথে ছবি গুনতে। আপনি চার্জার, একটি বা দুটি ব্যাটারি এবং একটি বা দুটি SD কার্ড (গুলি) নিয়েছেন কিনা তা পরীক্ষা করুন৷ আপনি এখনও স্মৃতিচিহ্ন সংগ্রহ করতে আপনার স্মার্টফোন ব্যবহার করতে পারেন, কিন্তু ছবির গুণমানের জন্য, কিছুই একটি আসল ডিভাইসকে হারাতে পারে না।

সংক্ষেপে, যে কোনও শান্ত মুহূর্তে কী যত্ন নেওয়া উচিত। উপন্যাস, বা কাজ যা থেকে মূল্যবান উপদেশ আঁকতে হয়, বা কোমলতায় পূর্ণ সাক্ষ্য: "আমি একজন বাবা - তোমার চিহ্ন খুঁজে পেতে 28 দিন", ইয়ানিক ভিসেন্ট এবং অ্যালিক্স লেফিফ-ডেলকোর্ট, এড. ডেলকোর্ট; "আমি এটা আশা করছিলাম না - একজন প্রতিশ্রুতিবদ্ধ বাবার কোমল এবং বাধাহীন আত্মবিশ্বাস", আলেকজান্ডার মার্সেল দ্বারা, এড. লারৌসে; বা বেঞ্জামিন মুলারের "লে ক্যাহিয়ার জিউন পাপা", প্রথম সংস্করণ। এটি আপনার প্রথম সন্তান হলে আরও দরকারী বই। ভিডিও গেম এবং সঙ্গীতের জন্য, আপনি যদি সেগুলি অফলাইনে ব্যবহার করতে পারেন তবে এটি আদর্শ। এটি আপনাকে প্রসূতি হাসপাতালের ওয়াইফাই-এর উপর নির্ভরশীল না হওয়ার অনুমতি দেবে … একটি ট্যাবলেট আপনাকে দীর্ঘ সময় ধরে ব্যস্ত রাখতে পারে, উদাহরণস্বরূপ একটি ভাল সিনেমা দেখা।

একটি শিশুর আগমন, এটি যতটা দুর্দান্ত, চাপ ছাড়া নয়। আপনি যদি অফলাইনে শোনার জন্য মেডিটেশন পর্বগুলি ডাউনলোড করার কথা ভাবছেন, তাহলে এটি আপনাকে এই সময়টি যতটা সম্ভব পার করতে সাহায্য করবে। হেডস্পেস, মাইন্ড, ছোট বাঁশ, ইত্যাদি অনেকগুলি খুব সুচিন্তিত মেডিটেশন অ্যাপ্লিকেশন যা আপনি অনিবার্যভাবে আপনার সুখ খুঁজে পাবেন।

আপনি এটি বাড়িতে ফেরত দিতে পারেন বা যত তাড়াতাড়ি আপনার শিশু প্রসূতি ওয়ার্ডে তার সুন্দর ছোট্ট মুখটি দেখায়। আপনি পর্যন্ত. আপনার প্রিয় এবং কোমল সম্পর্কে চিন্তা করার জন্য, আপনি আপনার সাথে একটি ম্যাসেজ তেল নিতে পারেন, যদি তিনি এটি পছন্দ করেন তবে তাকে একটি ফুট ম্যাসাজ দেওয়ার জন্য।

মাতৃত্বের এটি সম্পর্কে চিন্তা করা উচিত ছিল, তবে আপনার সাথে একটি বোতল নিয়ে যাওয়া ভাল, আপনার সাথে দেখা করতে আসা আত্মীয়রা আপনার শিশুর গায়ে লাগানোর আগে তাদের হাত পরিষ্কার করেছে তা নিশ্চিত করতে।

এই তালিকাটি সম্পূর্ণ হওয়া থেকে অনেক দূরে, আপনার জন্য প্রয়োজনীয় জিনিসগুলির সাথে সম্পূরক হওয়া উচিত। সিগারেটের প্যাকেট এবং লাইটার, যদি আপনি ধূমপায়ী হন। তামাক আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর, এটি সর্বজনবিদিত। কিন্তু যেদিন আপনার সন্তান আসবে সেই দিন ধূমপান ত্যাগ করা সেরা সময় নাও হতে পারে।

এই যে আপনি, এই বেঁচে থাকার কিট ধন্যবাদ, আপনি এখন প্রস্তুত. আপনাকে যা করতে হবে তা হল এই মুহূর্তগুলো উপভোগ করা।